月经期不能吃什么 详解来月经的时候不能吃的食物

月经是指女性的一种生理特征，只会发生在具有生育能力的女性人类上，它具有循环周期，每月会发生一次。那么月经期不能吃什么呢？

月经期不能吃什么

1.凉性海鲜

海鲜大多数属于良性食物，能有清热凉血，如果长时间在月经期食用凉性的海鲜，则会造成痛经症状，增加子宫内膜的损伤。这一类海鲜包括虾、螃蟹、田螺、带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉等凉性海鲜。

2.辛辣刺激性食品

辛辣刺激性食品由其奇特的口感深得人们喜爱，尤其是其为舌尖带来的麻木快感成了不少人追求的对象。但是这些食品会增加女性经期的排血量，甚至会引起痛经症状。生活中常见的辛辣刺激食品包括胡椒、辣椒、花椒。

3.凉性水果

水果中富含维生素和多种人体需要的矿物质、微量元素，尤其是在炎炎酷暑的天气里，更有消热解暑的作用。但是需要注意的是女性在经期应避免食用凉性类的的水果，因为这些水果会引起经血流通不畅的问题，并出现血块的症状。

月经期不能吃什么？还包括所有的生冷食品、油炸食品、含盐量较高的食品等。

不是月经期不规则出血怎么回事

不是月经期不规律出血可能是正常的生理现象，比如排卵期出血，但也可能是疾病引起，如宫颈疾病、子宫疾病等。

一、生理现象：排卵期女性雌激素水平会突然下降，这时子宫内膜失去雌激素的支持，部分女性会出现宫内膜脱落，引起非月经期不规则出血。

一、疾病导致：宫颈疾病和子宫疾病比较常见

1.宫颈炎：宫颈发生急慢性感染时会出现充血、水肿、上皮病变以及坏死，宫颈管黏膜质脆，会诱发不规则出血，比如性交后出血。

2.宫颈癌：宫颈部位HPV感染会导致病变，会引起不规则的阴道流血，经期延长，经量增多以及接触性出血。

3.子宫内膜息肉：子宫局部内膜过度生长会造成子宫内膜息肉，息肉是由子宫内膜腺体、间质和血管组成，从而引起不规则的出血，经间期出血，月经过多，经期延长。

4.子宫肌瘤：平滑肌和结缔组织的异常生长会导致子宫肌瘤，部分无症状，部分会出现非月经期间不规则出血，月经持续时间长，月经间隔周期缩短等。

5.子宫内膜癌：子宫内膜上皮性恶性肿瘤会导致阴道流血或阴道排液症状，主要表现是绝经的女性会有不规则的阴道流血，一般量不大。未绝经的女性会出现月经紊乱、经期延长等症状，很多患者会有血液性液体或浆液性分泌物。

三、其它

1、撤退性出血：紧急避孕药中的孕激素比较高，服用后会使体内孕激素水平迅速升高，失去药效后，孕激素水平会突然下降，如果近一周左右服用过紧急避孕药，会引起撤退性出血。

2、宫内放置节育器：宫内放置节育器会刺激子宫内膜，部分女性会出现非月经期不规则出血。

3、凝血相关疾病：当凝血功能异常时会造成不规则的出血，较常见的疾病有血友病、严重的肝病等。

不是月经期不规则出血应该引起重视，可以到医院就诊，可以进行性激素六项检查、 影像学检查、宫颈分泌物检查等综合确诊，如果有必要，还需要进行活检检查。平时要注意个人卫生、出血期间禁止同房。

月经期不能吃的东西是什么

月经虽然是女性正常的生理周期，但是如果平时在生活以及饮食上不注意，也会让月经变得不规律，也会大大增加月经的痛苦。月经期不能吃的东西是什么？在这里为大家简单介绍一下。

月经期不能吃的东西是什么

无论是从中医的角度来分析，按照现代医学的理论，女性在经历月经周期的时候都不应该吃太多冷的东西，包括在中医上认为性质偏寒凉的食品。例如很多水果的寒性就比较重，包括典型的梨以及柿子，还有西瓜以及猕猴桃等等。这些水果虽然也都富含营养，并且在平时的时候推荐多吃一些，在月经的时候如果吃的比较多就会让痛苦加重，甚至会延长经济。另外就是太油腻的食物也不适合在月经期间吃，除了大鱼大肉之外，很多零食当中的脂肪含量也非常高，包括不少女孩特别喜欢的奶茶，其中添加了大量的脂肪以及咖啡因，对处于特殊时期的身体是不利的。

月经期不能吃的东西是什么？以上为大家列举了一些常见的食物。另外还有一些药品以及保健品在月经期间也是应该谨慎服用的，如果自己没有把握，就应该咨询医生，而不是盲目用药。

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