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来例假腰像断了一样痛怎么缓解

来例假腰像断了一样痛，可以通过一般护理和药物治疗缓解疼痛。来例假在医学上称为月经，平时没有腰痛，月经期间腰像断了一样痛，考虑是痛经。腰痛如果过了月经期，还没有缓解，需要到医院检查，排除因其他因素导致的腰痛。每个人情况不同，具体的治疗遵医嘱用药。

1.一般护理

注意休息，不要熬夜。腰部注意保暖，不要受凉。月经量不是很多，可给予局部热敷。给予心理支持，消除紧张和顾虑可以缓解疼痛。

2.药物治疗

疼痛比较严重，可口服前列腺素合成酶抑制剂，缓解子宫痉挛，减轻或者是消除痛经。常用的药物有双氯芬酸钠、布洛芬等。

来月经期间出现腰痛属于比较常见的症状，一般持续一两天，严重的伴有恶心、呕吐、头晕、乏力等症状，做妇科检查一般没有明显异常。平时注意劳逸结合，戒烟酒，对缓解疼痛有一定帮助。合理饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物，以免症状加重。

来例假腰疼腿困是怎么回事

来例假时出现腰疼腿困的情况，有可能是腰椎间盘突出等原因导致的，也不排除其他疾病的可能。

最好还是去正规的医院检查一下，比较放心。在医生的指导下，可以做一下血常规，以及腰椎的磁共振来确认诊断，遵医嘱进行进一步的治疗。

来例假腰疼腿困是怎么回事

来月经期间要多注意休息，不要搬提重物，避免过度的劳累紧张。腰疼腿疼期间可以适当的按摩，或者是用热毛巾热敷一下来缓解疼痛的症状。

饮食方面还要注意清淡，有营养，不要吃一些生冷刺激性的饮食，多注意经期的保暖。