产前抑郁症和产后抑郁症有什么区别-妈妈无忧网

产前抑郁症和产后抑郁症有什么区别

产前抑郁症与产后抑郁症的区别如下：

1、患病时间：产前抑郁症是发生在怀孕期间，而产后抑郁症是发生在分娩之后；

2、发病原因：产前抑郁症多是由于体重增加，乳房和腹部变大，不能食用火锅、烧烤等刺激性食物，不能熬夜，从而感觉脱离社会而诱发；而产后抑郁症多是由于产后照顾孩子非常劳累，心理上难以适应母亲的角色转换而诱发。

原因分析

产前产后抑郁症基本上没有什么区别都是抑郁症，产后抑郁症是有很多因素的：第

一，人体怀孕后，身体发生很大的改变，人体内阴阳可能会暂时的失去平衡，导致随内脏变化而引起的情绪的改变。第

二，孕期妈妈个人生活的改变，比如长期闲适在家，没有事情做，过多的思虑和担心，也可以诱发抑郁。此两个因素可以互相因果，形成恶性循环。

建议

鉴于上面的原因，可以采取以下的措施：

第一：适当的服用一些中药调理自己的身体。（附：一定要慎重用药，在医生的指导下）

第二：多培养个人爱好，和适当的运动（相当多学者研究运动可以改善抑郁的症状），多参加一些社交活动，不给自己过多的时间空想。

第三：建议可以读些孕期妈妈的文学作品，以了解更多孕期知识，缓解心理负担。

产前抑郁症的表现

产前抑郁症的表现一般有情绪低落，食欲不振，缺乏安全感等，这三大症状也是判断抑郁症的标准。

原因分析

造成产前抑郁症的原因主要是因为大多女性是初产，缺乏对生产的经验；或者是因为，行动不便，加上各种孕期的不适症状出现，就会出现抑郁症。

建议

建议在孕期培养一下自己的性格，爱好和特长；多去户外走动，接触新鲜的事物。

注意事项

定期去医院做产检，保持心情舒畅；不要过度劳累，饮食要均衡，不要吃辛辣食物。

产前抑郁对孕妇来说是很常见的，这主要是因为怀孕对女性本身的内分泌的影响，使生理方面发生很大的改变，为了以后能顺利生下小宝宝，不要产生过大心理压力，保持心情舒畅，多想开心事。

原因分析

产前抑郁形成原因有很多种，除了跟孕妇本身心理压力大，思虑过多有关，一些精神刺激、烟酒刺激也可能会诱发这个病。

建议

生宝宝之前女性朋友不要过多担心，过多的心理压力与抑郁可能造成对自己很不自信，这对正常分娩会造成不利，放松心情很重要。