来姨妈可以吃巧克力吗来姨妈能吃巧克力吗-妈妈无忧网

来姨妈可以吃巧克力吗来姨妈能吃巧克力吗

女性朋友们在来大姨妈的时候会感到非常难受，部分女性还会恶心呕吐，当然腹痛也是很多女性会遇到的一种情况，那么来姨妈可以吃巧克力吗。

来姨妈可以吃巧克力吗

女性朋友们在来大姨妈的时候少量食用巧克力是可以起到舒缓情绪的作用的，但如果过量食用，那么有可能适得其反。巧克力中含有的一些物质能够让人们的心情变好，所以人们在来大姨妈的时候少量食用巧克力非常合适。

女性除了可以食用巧克力之外，在来大姨妈的时候还可以用桂圆和红枣炖水来饮用，这样也能够起到缓解腹痛的作用。当然，女性朋友们还可以多饮温水，注意保暖也是非常有必要的。如果女性来大姨妈属于病理性疼痛，那么及时就医治疗非常有必要。在治疗的过程中可能会用到一些药物，女性在此期间必须要按时定量的服用药物。

来姨妈可以吃巧克力吗，从文章中可以看出女性朋友们在来大姨妈的时候是可以食用巧克力的，但是一定要适量。过量有可能适得其反。对于本身血糖高的朋友们来讲尽量的不要食用巧克力，因为它有可能让人们的血糖升高。女性朋友们在来大姨妈的时候还要保持清淡的饮食习惯。

来姨妈可以吃海鲜吗_来姨妈可以吃海蛎子吗

月经期间可以吃海鲜，女性的月经由下丘脑、垂体、卵巢轴控制，受性激素直接影响，并且由子宫内膜直接产生。

可以说月经的自控性很强，比较饮食中没有性激素成分，基本不会影响月经。

海鲜是常见的食物，含有丰富的蛋白质和钙质，营养价值较高。

目前没有明显的科学依据证明海鲜，其含有激素成分以及活血或者止血的成分。

所以经期吃海鲜不会对月经造成影响，只要对海鲜没有过敏的症状，可以正常的使用。

在月经期，由于激素水平低，盆腔及生殖器官会出现充血，部分女性出现经期腹泻，所以要适量的吃海鲜，也不要食用过多。

来月经可以适当吃黄桃。黄桃并不会造成经量增多，也不会引起腹痛症状。黄桃具有养阴生津、润燥、润肠的功效，是可以在月经期适当食用。

在月经期饮食不能过于寒凉，所以要少吃柚子、梨、西瓜、香蕉、哈密瓜、冰淇淋等冷饮、放置在冰箱里的水果。

中医认为，在月经期过度进食寒凉之品，容易造成经血排出不畅引发痛经，月经过少，甚至闭经等。

另外，月经期也不能吃过于温热的食物，如桂圆、榴莲、樱桃、荔枝、海参、辣椒等。因为热性炎上，易动血活血。在月经期过度食入温热性食物，会导致经量过多或经期延长。