生完二胎怎样解决松弛 生完孩子阴道松弛怎么治疗

生完二胎怎样解决松弛

生完二胎之后，如果是顺产的女性，可能会出现阴道分娩困难。因为在怀孕期间，随着子宫逐渐增大，盆腔压力也会逐渐升高，所以很多女性都有不同程度的阴道前壁膨出或者后壁膨出等情况存在。这种情况下，一般需要进行盆底肌肉锻炼和物理疗法来对症治疗。比较严重的脱垂，就需要手术治疗了。但是具体什么方式更适合患者，还应该根据个人身体状态、年龄等综合考虑。

生完孩子阴道松弛怎么治疗

产后出现的阴道松弛，可以通过盆底肌肉锻炼和物理训练来进行改善。1、如果是轻度的阴道松弛，没有明显症状时，不需要特殊处理；2、如果比较严重的阴道松弛，影响到正常性生活或者影响日常生活，就应该考虑手术治疗了。一般情况下，在分娩之前都会采取相关的方法进行恢复，但是对于中老年女性，由于雌激素水平低落，也容易导致阴道松弛。所以，建议及早去医院做检查，确定病因并积极配合医生使用药物进行治疗。

生完孩子下面松弛了怎么办

产后阴道松弛，可以通过盆底康复治疗来改善。一般在分娩的时候会对女性造成影响，因为胎儿经过阴道扩张，就容易导致出现阴道前壁和后壁膨出。如果是轻度的阴道前壁或者后壁膨出，没有明显症状，不需要进行特殊处理；但是严重的阴道后壁膨出，甚至伴随着排尿困难、压力性尿失禁等情况，则建议手术治疗。平时注意避免便秘、慢性咳嗽、负重及腹腔积液等增加腹压的动作，适当锻炼身体，多做缩肛运动，每天三次，保持大小便通畅，并且要养成定期排便习惯，尽量少用腹部挤压法，防止局部形成包块而引起漏尿。

生二胎后阴道松驰会不会比第一胎更难恢复

生二胎之后出现阴道松弛，可能是因为在分娩过程中盆底肌肉受到损伤而导致的。如果产妇没有经历过顺产或者剖宫产，则生二胎时阴道松弛度通常较大。但是也要注意观察阴道松弛情况，如果阴道松弛程度逐渐加重，并且伴随着阴道前壁膨出、子宫脱垂等症状，需及时就医治疗。

生完二胎顺产为什么子宫收缩疼

对于产妇来说，产后出现子宫收缩疼痛的现象是非常常见的，这是产后子宫收缩力变强，加上产后女性催产素分泌等原因导致，是正常的生理现象，不需要太过担心。

产后子宫收缩疼痛时，如果疼痛的情况比较严重，可以到正规医院就诊，配合医生进行相应的治疗。

生完二胎顺产为什么子宫收缩疼

当出现产后子宫收缩疼痛时，可以适当的按摩一下腹部，或者对腹部进行热敷，能够起到一些缓解作用。

要密切关注子宫收缩疼痛的现象，如果子宫收缩疼痛的情况随着产后时间的延长没有消失，出现加重的情况，要及时到医院就诊。

秋冬季孕妈妈生完二胎后如何科学坐月子

孕妈妈生完二胎后身体极其的虚弱，需要家庭用心的护理。月子坐的好,不但能恢复之前的身体状态,还能将身体调养的更好。那么秋冬季孕妈们如何科学坐月子？坐月子的正确方法是什么？

孕妈妈生完二胎后如何科学坐月子

1、休息要充足

休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。

2、保持良好的心情

产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。

3、饮食要营养均衡

产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。

4、杜绝性生活

女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。

5、注意子宫恢复情况

产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

6、保持清洁卫生

从产后的第二天起，你可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。

7、锻炼身体，提高免疫力

坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。

秋冬季孕妈妈坐月子方法

1、控制好室内温度，阳光要充足

秋冬季坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55% ～ 65% 为宜。新妈妈和宝宝所在的房间最好能够有充足的阳光，这样会让新妈妈感到心情舒畅，并且有利于观察宝宝的一些变化。

2、营养要均衡，果蔬不可少

坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，秋冬季多阴虚内热，所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

3、衣服和鞋子的注意事项

衣物的注意事项：产后乳腺管呈开放状，为了避免乳腺管堵塞，文胸应选择纯棉布料，同时最好配备开身睡衣和毛衣以方便哺乳;由于产后毛孔呈开放状，易出汗，每日应更换内衣裤;秋冬季早晚温差变化较大，要注意添减衣物，以防感冒，浸湿了的衣服要及时换洗;晾洗衣服时，最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果;为防止产生感染和过敏，应避免选用化纤类内衣。

鞋子的注意事项：寒从脚底生”而且肾经处于脚根部，因此宜穿棉袜、厚底软鞋

4、产后洗澡时间温度要掌控好

秋冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。秋冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。

水温以 37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5～10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。洗浴必须淋浴，不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。注意口腔卫生，漱口水要用温开水。

坐月子常见问题

坐月子能洗头吗?坐月子能洗澡吗?坐月子能外出吹风吗?坐月子饮食有没有什么特别要求?坐月子的时候能不能减肥?坐月子的时候能不能上时间用眼，能否看电视、能否上网?坐月子能不能清晰外阴?这些都是坐月子常见问题，下面让小编为大家一一解答吧。

1、能洗头、洗澡吗?只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

2、能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇。

3、坐月子不要哭?这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。

4、饮食能加盐吗?摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。

5、可以减肥吗?女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

出月子可以出门吗

在女性生完孩子之后，元气大伤，生完之后的一段时间内都是要好好修养的，所以坐月子对女性来说也很重要。一些女性坐月子做得好的话身体的恢复很快，而一些女性则因为没坐好月子而留下了一些病根。坐月子期间会十分枯燥，所以女性们都期待快一些出月子。那么出月子可以出门吗?

当女性坐完月子之后是可以出门的，只是要求在坐月子期间最好少一些出门。因为在坐月子期间女性的身体抵抗力比较差，外面的环境不利于女性的身体健康，如果在坐月子期间出门并且没有做好防护措施的话，女性很容易受凉而引起感冒、关节疼痛等等。而经过月子期之后，女性便可以正常出门。

只不过每个地方坐月子的时间不一样，一些地方坐月子只需要30天，而一些地方坐月子需要100天，其实正规来说女性在生完小孩之后需要休养42天的时间，在这段时间内，女性出门都要多穿一些衣服，带好帽子、围脖、口罩等等，不要让自己的身体有受凉的机会，而且刚坐完月子女性们也要进行过于激烈的运动。

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