出了月子吃水果还用烫吗

出了月子吃水果不用烫。

月子即是我们所说的产褥期，是指产后6周。中国居民膳食指南等权威资料并未对月子内或出月子的产妇食用的水果的冷热做出具体要求，也无资料显示烫过的水果可加速产褥期妇女各器官恢复的速度。而且，高温的水烫水果存在破坏水果内维生素等营养成分的风险，因此，我们不建议烫水果吃。

从冰箱里拿出来的水果过于冰冷，建议降至常温后食用。哺乳期妇女应多食水果，补充充足的维生素、植物蛋白及膳食纤维，可有效地预防便秘。建议将水果清洗干净或去皮后食用，以防胃肠炎等消化道疾病。

出了月子还需要忌口吗？有什么忌口吗？看完你就明白了

人们常说怀胎十月一朝分娩，并不是说经历了漫长辛苦的孕育阶段成功生产后就万事大吉了，传统做法是生完孩子后还有很多禁忌，需要好好的坐月子。那么，出了月子还需要忌口吗？出月子了有什么忌口吗？看完你就明白了，让我们一起来看看吧。

出了月子还需要忌口吗？

1.出了月子的时候还是要适当忌口，不能马上暴饮暴食，尤其是哺乳期的女性。生过孩子的女性，刚开始还是比较虚弱的，饮食要有一个逐渐过渡的过程。不能马上避免吃任何刺激性、辛辣、油腻等食物，也不能吃太多。产后注意均衡营养，有助于身体逐渐恢复正常。产妇的膳食摄入，一方面影响产妇的自我康复，另一方面也影响婴儿的健康。在第一个月的时候，产妇的胃肠道功能还没有完全恢复正常。如果饮食不控制，辛辣或凉性食物吃多了，产妇容易腹泻、腹痛。在哺乳期间，如果产妇在饮食上不控制寒性食物的摄入，可能会减少乳汁的分泌，不利于母乳喂养。此外，还可能改变牛奶的性质，容易引起婴儿消化不良和腹泻。

2.出月子了有什么忌口吗？

(1)酒、烟、咖啡等。烟酒咖啡中含有咖啡因，可排入乳汁，对宝宝健康也有危害。

(2)油炸食品、脂肪类食品，不易消化，乳母消化能力相对较弱。而且油炸食品的营养在油炸过程中损失太多，摄入后不利于产后健康恢复。

(3)辛辣刺激性食物，如韭菜、辣椒、花椒、茴香酒等食物。哺乳期的妈妈要尽量少吃刺激性食物，不仅容易消耗气血，还容易加重气血虚弱，并可能导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。但是少量的辣椒、醋等香料是可以的。

(4)腌制食品。腌制的食物含盐过多，会增加肾脏负担，对肾脏不好。而且吃的太咸对宝宝身体不好。

总结：

以上就是出了月子还需要忌口吗？有什么忌口吗？看完你就明白了的全部内容了。综上所述，出了月子是还需要适当忌口的，比如说油炸和辛辣刺激性的食物就要尽量不吃，因为这些食物会影响到产妇的乳汁分泌从而影响到宝宝。

出了月子就来月经正常吗 坐月子后多久会来月经

出了月子就来月经正常吗

产后的恶露一般持续4到6周，总量为250到500毫升。如果是剖宫产术后的女性，因为切口愈合不良或者感染等原因导致恶露时间延长，可以使用生化汤、益母草颗粒和抗炎药物治疗。但是要注意排除有没有胎盘残留及子宫复旧不全等情况存在。所以建议做b超检查，看看子宫恢复的程度，同时还需要抽血查hcg，排除妊娠滋养细胞疾病。平时注意休息，加强锻炼，增加免疫力。定期妇科体检。以上健康科普知识仅供参考。

坐月子后多久会来月经

产妇在分娩以后，身体的各个器官都有一定程度恢复到正常未孕状态。所以产褥期过后就可能出现月经来潮情况。但是也需要结合哺乳时间长短、泌乳素高低等因素而综合判断。如果产妇在产后没有进行母乳喂养，则大约在6周左右才开始月经来潮；对于剖宫产女性，由于子宫切口愈合较慢，或者存在胎盘残留等问题，均可导致月经来潮提前。所以建议产妇产后42天内不要同房，并且注意保持外阴清洁卫生，避免炎症感染。

备孕感冒了怎么办

女性在怀孕期间如果出现感冒，要及时的进行治疗。因为感冒是一种自限性疾病，大多数人可以通过自身的免疫力将病毒清除，只有极少部分的患者会发展成重症型的感染才需要使用药物来控制感冒。所以建议女性在备孕前三个月就应该口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形。同时还要注意适当的锻炼身体、增强抵抗力和免疫力等，这样对于提高精子卵子结合后的质量也非常有好处。另外，在备孕期间要保持心情愉快，不能熬夜，避免接触放射线或化学品，否则都容易影响到受精卵着床。

备孕感冒了可以吃感冒药吗

女性在备孕期间如果出现感冒，是否能够服用感冒药物，需要根据具体情况来判断。一般情况下，普通的感冒不会对怀孕造成影响，但是如果患者存在着病毒或细菌等病原微生物感染时，则建议暂缓服用感冒药物；而如果患者处于妊娠早期，此时由于胚胎尚未稳定，因此也无法使用感冒药物进行治疗。所以，如果患者在备孕期间出现感冒症状，应该及时到医院就诊，并告知医生自己正处于妊娠阶段，这样才更为安全与合适。

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