月经期可以吃桃子吗-妈妈无忧网

月经期可以吃桃子吗

月经期间可以吃桃子，但需要适量吃，不可以进食凉的食物，桃子中富含膳食纤维，单次食用过多，容易导致腹泻。

桃子中富含维生素和水分，可以提高身体免疫力，缓解月经期间身体的不适感。

可以适当吃甜食，像巧克力等缓解月经期间烦躁不安的情绪，能减轻腹痛。

也可以食用其他的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、柚子、橙子、西梅、各种青菜等。

月经期间要注意休息，血量不多时可清洗外阴，保持外阴的清洁，勤换内裤。

月经期可以做b超检查子宫肌瘤吗

不建议在月经期做b超检查子宫肌瘤，但是如果一定要做超声检查，就可以选择腹部彩超检查，避免进行阴道B超检查。

子宫肌瘤的临床症状之一是子宫出血，主要表现为月经量增多、经期延长、周期缩短。

月经期可以做b超检查子宫肌瘤吗

养成良好的生活方式，早睡早起，避免过度劳累，戒烟戒酒，同时要避免吸入二手烟。

注意经期卫生，勤换卫生棉，每天更换内裤，换下来的内裤需要单独清洗，并且放在太阳底下暴晒消毒，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不要进食辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。

婆婆丁菜即苦苦菜，月经期尽量不吃或少吃婆婆丁菜，其原因主要如下：

1、引起腹泻、腹痛：苦苦菜是一种寒凉性质的蔬菜，吃苦苦菜对胃肠道的刺激作用比较明显。月经期的女性，胃肠道平滑肌对异常刺激的敏感性相对增高，吃苦苦菜后有可能导致胃肠蠕动功能增强、排空功能过快，引起腹泻症状、腹痛等消化道症状；

2、引起或加重痛经：因苦苦菜性质寒凉，体质本身虚寒或者对寒凉刺激比较敏感的女性，在月经期吃苦苦菜容易诱发子宫平滑肌收缩，引起或加重痛经症状。

月经期尽量吃性质比较平和的各种食物，比如可以正常吃茄子、西葫芦、白菜等各种新鲜的蔬菜，正常吃千禧果、水蜜桃、芒果等新鲜的水果；尽量不要吃寒凉性质的食物，比如荸荠、山竹等水果，苦瓜、马齿苋等蔬菜；同时也尽量不吃生蒜、辣椒、芥末等辛辣调味品调味的各种食物。