一般脸色暗黄、气色不好的人都比较郁闷，内心有忧愁思虑的事，压抑人体的阳气不能通达。这类的患者要多运动，性格要开朗，多跟人接触。人变得豁达以后，阳气很容易通透，气色也可以很快地调整起来。
同时，气色不好、脸色暗黄还有许多原因，比如血虚。出现血虚的患者日常生活中要多吃补血的食物，如红枣、桂圆、鸭血、羊血等。还有休息不好也会引起脸色暗黄。
抽烟、饮酒等生活不健康习惯也会引起，都要认真地戒除这些不健康的生活习惯。
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