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低密度脂蛋白胆固醇高怎么降下来

低密度脂蛋白胆固醇高，说明存在血脂紊乱，低密度脂蛋白可以引起动脉粥样硬化，降低的方法主要有以下几种：

第一，要把低密度脂蛋白降到正常范围，降低低密度脂蛋白首先要控制饮食，要低脂饮食，炒菜的油要少放，动物的内脏、皮、肥肉、花生、瓜子、油煎食物要少吃；

第二，要适量运动。如果是比较年轻的，没有严重并发症的病人，每天至少半小时以上的运动。

如果通过改变生活方式，还不能降到正常范围，可以考虑给与调脂药物治疗，比如他汀类的药物、贝特类的药物等。

女性低密度脂蛋白偏高是什么意思

低密度脂蛋白胆固醇是血脂检测项目中的一项，作用主要是将胆固醇转运到肝脏以外的细胞，通俗的理解可以为坏的脂蛋白。因为低密度脂蛋白胆固醇可以导致动脉粥样硬化，从而引起一系列的疾病，比如冠心病、脑中风等。

因此低密度脂蛋白要控制在正常范围，如果出现偏高，首先要改变生活方式，比如低脂饮食、适量运动。如果通过生活方式改变，仍然不能达标，就要给予调脂药物治疗。

以上健康科普知识仅供参考。

血清低密度脂蛋白胆固醇是血脂检测的一项，生理作用主要是将胆固醇转运到肝脏以外的组织细胞，所以称为坏的胆固醇。主要的危害就是引起动脉粥样硬化，从而增加冠心病，脑梗相关疾病的风险。

低密度脂蛋白胆固醇的增高，往往跟饮食、运动过少以及代谢有关系。如果出现偏高，首先要低脂饮食，然后要适量运动。如果是没有严重并发症的患者，每天至少半小时以上的的运动，通过改变生活方式仍不能达标的需要给予调脂药物治疗。