去除口臭的最佳方法-妈妈无忧网

去除口臭的最佳方法

去除口臭的最佳方法是保持口腔清洁干净，以及养成喝茶的习惯，下面我们具体进行分析。

每天吃饭的食物残渣是造成口臭的重要原因。养成良好的口腔卫生习惯非常重要，除了早晚刷牙之外，每餐饭后尽量漱口来清除食物残渣也很重要。如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。

平时要养成喝茶的习惯，让茶水在口腔里多呆会儿，这样茶叶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

洗牙的好处与坏处_洗牙的好处与坏处能去除口臭吗

洗牙的好处有以下几个方面：

第一，可以有效预防牙龈病，牙齿的表面很容易出现牙周疾病，是一种发生在牙龈上或者牙槽骨里的感染性疾病，也是造成牙齿松动脱落的一个主要原因，定期对牙齿进行检查和洗牙可以有效的抑制牙周疾病的出现；

第二，对于口腔卫生有很好的保健作用，洗牙可以很好的帮助口腔进行清洁和保健，洗牙可以很好的清除牙齿表面的病菌；

第三，洗牙可以早发现牙龈的疾病，定期洗牙可以清洁牙齿表面的牙菌斑、牙石、食物残渣和软垢，可以有效的防止牙龈的疾病，促进牙龈的健康；

第四，有效的避免心脏病，不经常洗牙，还会造成口腔的健康下降，从而诱发心脏病及脑中风的发生；

第五，有效的防止口臭，不洗牙的人一般会出现不同程度的口臭现象，这是因为口腔环境直接造成口臭的原因，洗牙是消除口臭的方法。

洗牙的坏处是过于频繁很容易出现交叉感染的情况，给患者带来严重的后遗症。

快速去口臭有以下几个办法：

一、咀嚼茶叶，将泡过茶的茶叶取出，取几片茶叶放在嘴里咀嚼即可。

二、多吃西柚，将新鲜的西柚去皮后食用，柚子具有芬芳除臭的功效。

三、多喝蜂蜜水，取一勺蜂蜜水放在水杯中，在水杯中加入适量的温水，每天早起空腹喝一杯蜂蜜水。

四、喝柠檬茶，将新鲜的柠檬切片后泡在热水中，消除口臭的效果也很好。

五、喝食醋，适量的食醋放在口中含着持续几分钟以后吐出，再用清水漱口，能够有效的清除口臭。

六、喝菜叶汁，买新鲜的青菜叶、萝卜叶、莴笋叶等用水将洗干净，然后用开水冲，放在干燥处晾干，用刀切碎，然后用榨汁机取汁，每天坚持早晚喝一杯，坚持一段时间也可以达到快速去口臭的效果。