咳嗽最怕的三种水果三种水果止咳最快-妈妈无忧网

咳嗽最怕的三种水果三种水果止咳最快

咳嗽是我们常见的一种呼吸道疾病，如果出现不适的情况，要及时止咳，避免给身体带来不适。可以喝咳嗽糖浆来辅助缓解，也可以通过食疗来进行调整，例如吃点水果来止咳化痰也是不错的选择。那么咳嗽最怕的三种水果是什么？下面小编会一一为大家介绍。

咳嗽最怕的三种水果

1.罗汉果

罗汉果被誉为不死之果，具有很高的药用价值。罗汉果切片直接用开水冲泡，具有良好的清热润肺、止咳化痰的功效，能有效缓解慢性咽炎。

2.梨子

梨富含水、葡萄糖、蔗糖和维生素。能提供丰富的纤维素、钙、铁、磷等微量元素，以及一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素和苹果酸。能使身体细胞保持健康状态，帮助排毒净化身体，对止咳有好处。

3.苹果

苹果是一种常见的水果，营养价值较高，具有多种保健功效。咳嗽的人可以吃苹果止咳。如果有咳嗽，要知道具体原因，平时养成勤喝水的好习惯。咳嗽可能是外界不良因素刺激的，也可能是经常吃辛辣食物引起的。平时饮食要注意清淡。

上面就是小编为大家介绍的咳嗽最怕的三种水果，我们可以知道罗汉果、苹果、梨子对于止咳化痰的效果不错，大家可以挑选自己喜欢的一种来吃，帮助止咳化痰，改善咳嗽问题。当然，如果咳嗽严重的话，要及时到医院治疗，避免耽误病情，给身体带来伤害。

咳嗽最怕的5种水果吃什么水果可以缓解咳嗽

放开之后，越来越多的人感染到了新冠病毒，而阳康后最烦躁的事情就是咳嗽不止。咳嗽除了服用一些中成药，也可以适当食用下面的水果来帮助缓解哦。蒸苹果、蒸梨、蒸橘子、蒸香蕉以及蒸山楂有效缓解咳嗽。具体的做法下面详细了解一下吧。

咳嗽最怕的5种水果

1.蒸苹果

苹果蒸着吃，其中的国家在煮过之后，能够吸收细菌和毒素，而且还可以止咳、健脾养胃，促进消化。做法是将苹果带皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍微冷却即可食用。

2.蒸梨

蒸熟的梨能够清热、润肺以及止咳，在蒸的过程中，可以其他食物和药物，以增强止咳化痰的效果。做法是将梨切掉梨盖，用勺子把梨核挖出来，把洗干净的银耳、大枣、枸杞或者川贝、冰糖放到梨洞，盖上梨盖，隔水蒸15分钟，将蒸出来的水喝掉，梨也吃掉，每天一次，效果很好。

3.蒸橘子

蒸橘子是治疗咳嗽的一个民间偏方，治疗咳嗽的效果是比较好的。做法是将买回来橘子用食盐水清洗干净，然后把洗干净的橘子放进盘子里隔水蒸10分钟，蒸好后拿出来趁热吃，对咳嗽有很好的效果。

4.蒸香蕉

在秋冬季节咳嗽痰多，可以蒸着香蕉吃，有利于人体更好地吸收，同时还有助于祛寒。做法是将香蕉切成厚片，然后放入碗中，往碗里放入冰糖和枸杞，加入适量的清水，放到锅里隔水蒸10分钟。

5.蒸山楂

把山楂放在锅里蒸着吃，是有助于促进消化的，腹部胀满和咳嗽的人群可以喝，效果还很不错。做法是用食盐水清洗干净山楂，把山楂核取出来，放锅里蒸熟，然后在锅里放入冰糖、加入一碗水，小伙熬到冰糖溶化，放入蒸好的山楂，翻炒均匀放入芝麻，即可食用。

上面小编给大家介绍大家就是关于咳嗽最怕的五种水果，平时感冒咳嗽或者阳康后咳嗽不止，可以适当食用上面几种水果，对于止咳有一定的帮助。