冬天洗澡为什么容易晕倒 洗澡出现晕倒的几大原因

洗澡的时候出现晕倒是很常见的一个现象，洗澡出现晕倒的原因有很多，洗澡出现晕倒是因为紧闭的浴室里面处于低氧环境，体内气血虚弱引就会导致晕倒。

冬天洗澡为什么容易晕倒

洗澡晕倒和一时性脑缺血有关系，也可能是脑缺氧的症状。

1、大量的水蒸气致使毛细血管开放，血液全集中到皮肤，影响全身血液循环。一定要注意，不要吃饱了洗澡，血糖过低，会引起洗澡晕倒。

2、氧气量下降，此时如果晕倒，多因缺氧，浴室的环境大多比较封闭，加上湿气比较，空气不好，或冬天冷热交替太猛。一般来说，这个对健康不会造成太大威胁，但对于患有心脏病等疾病的人来说，容易威胁到生命安全。如果洗澡前数小时没有吃东西就更容易晕倒，而且很多可能伴有贫血症状。

洗澡出现晕倒的几大原因

1、低血压

热水的长时间刺激，可以让全身的血管扩张，外周血管阻力降低，导致血压下降。同时人在站立时，血液更容易滞留在下肢部位，流回心脏的血液量会减少，输出血压会进一步降低。这个时候，处于“楼上”的脑部会最先出现血流不足的状况。而脑部又刚好是一个需氧量最大，对缺血最为敏感的器官。这个时候晕厥就很容易出现了。

2、血管迷走性晕厥

洗澡时间过久，站立时间比较长也是一个可能的重要原因。由于重力的作用，血液聚集在肢体较低的部位，回心血量减少，血压下降，正常情况下应该反射性地引起交感神经兴奋性增高，心率加快，心肌收缩增强，以代偿血压的下降。有一部分人由于身体素质的原因，不能长时间维持这种代偿机制，反而由于过度刺激会突然出现迷走神经兴奋，表现为心跳过缓，外周血管扩张，血压下降而出现晕厥。

3、缺氧

浴室的环境大多比较封闭，加上湿气比较大，空气中的氧含量可能会相对不足。在浴室时间待久了以后，大脑也很容易处于缺氧的状态，更容易晕厥。

4、低血糖

有人喜欢洗澡水的温度比较高，长时间的冲洗会提高身体的核心温度，机体代谢率会增强，对葡萄糖的消耗和利用率也会增加，如果空腹状态下洗澡，就很容易出现低血糖，继而出现晕厥。上面所说的几大原因不是完全孤立的，可能以某一种因素为主，其它的几个因素也起到了重要的参与作用。同时患者晕倒也要排除身体本身出现的其它疾病，比如说癫痫发作、中风、煤气中毒等等。

为什么会在浴室里出现晕倒现象

1、人在进入浴室的时候是由一个冷的环境进入一个热的环境，为了保持身体的产热和散热平衡，会自动的扩张毛细血管，从而使身体机能的器官血流量减少，为了保证脑袋和心脏以及肝肾的供血量，就会让心跳加快，人体就会感到头晕脑胀。

2、第二个原因则是因为室内的水蒸气过多，湿度过大，人体器官无法获得氧气。

3、最后一个原因则是因为在洗澡前没有进食，造成低血糖。洗澡的时候晕倒，要判别是因为什么原因而导致的。如果是一氧化碳中毒，那么先去通风口，有条件的话可以平躺在床上，没有条件话就平躺在地上，并且早点去医院进行治疗。如果说是因为缺氧而导致的昏迷，则也需要到通风处，活动四肢。

怎么预防洗澡突然晕倒

1、为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。

2、有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。

3、平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。

4、为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。

5、洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。

不想宝宝冬天洗澡着凉宝妈应该怎么做呢？

新手父母们由于初次当父母，所以在照顾宝宝的时候，肯定有做不好的地方，冬天的时候因为照顾不好宝宝就会被冻着，那么不想宝宝冬天洗澡着凉宝妈应该怎么做呢？

不想宝宝冬天洗澡着凉宝妈应该怎么做呢？

开浴霸或者开暖风机，待室温提高到27℃～29℃时，就可以给宝宝洗澡了，太凉的温度宝宝生病是非常容易的。

宝宝洗澡的空间不要太大

在宝宝洗澡前先打开浴霸，等浴室的温度高了，再进去洗澡。爸妈们需要注意的是，浴霸不能让其直接照射宝宝的眼睛，在洗澡时一定要把它关闭。

宝宝的头和身子最好分开洗

洗头时要注意宝宝身子的保暖，可先不脱内衣或用大毛巾包裹着宝宝身体，先洗头，洗好擦干后给宝宝带上羊角头再给宝宝脱衣服洗身子，这样就不容易受凉。

预热衣物

婴儿需要更换的干净衣服以及婴儿洗澡时需用的浴巾等提前预热，可以用烘干机，或者把干净衣服放在暖气片上，或者用电吹风的暖风吹暖。

合适的洗澡时间

在冬天给宝宝洗澡，要选择合适的洗澡时间，最好在中午12：00-15：00之间，因为这是一天中最温暖的时间段。洗澡时长

冬天给宝宝洗澡，时间不宜过长，一般在10分钟左右就要出浴了。洗澡时间过长，宝宝会因体力消耗而感到疲倦，如果冬天洗澡的时间较长，要不间断地加热水以保持水温，以免宝宝着凉。

加洗澡专用浴罩

如果条件允许，可以给宝宝加一个洗澡专用的浴罩，尽量多放点蒸汽在浴罩里面，让浴罩里面暖暖的，这样就可以保持温度，避免宝宝受凉。

涂抹保湿护肤品

在干燥的冬天，宝妈们在给宝宝沐浴后，也要记得及时给宝宝涂抹保湿护肤品，防止宝宝皮肤干燥起屑。

结语：这些让宝宝冬天能洗澡又不容易受凉的小办法，宝妈们学到了吗？为了宝宝的健康，在严冬到来之际，让我们一起用起来吧！

宝宝冬天洗澡怕感冒该如何预防？

夏天的时候每天都给宝宝洗澡，但到了冬天，太冷，不敢洗，怕洗了感冒，但不洗又不卫生，那么宝宝冬天洗澡怕感冒该如何预防？

宝宝冬天洗澡怕感冒该如何预防？

给小孩子洗澡，合适的室温是防止孩子感冒的方法。一般将室内温度稳定在27℃左右，而如果是刚生的小宝宝，则将温度再提升1℃-2℃。

冬季洗澡要用盆浴

冬季给孩子洗澡一定记得要用盆浴方式，水位要保持在孩子的腹部以上和肩部以下。同时，需要在盆底放置毛巾，用来防止孩子滑倒。

保持洗澡水的温度

冬季给孩子洗澡的水温要保持在38℃左右，而且要用温度计测试水温，如果家里没有温度计，父母可以用手背或是手腕测试，以感到热且不烫为宜。同时，在孩子洗澡过程中需要适时的增加些热水，用来保持水温。要做好加温准备

在给孩子洗澡过程中，在浴室内要开启浴霸或是一些其他的取暖设备，不能让宝宝离开水后受凉。

洗完澡要烘烤衣物

给孩子洗澡前，一定要先为孩子准备好浴巾及需更换的衣服。而且这些衣物应该在取暖器旁边烘烤，以防宝宝穿衣时着凉。

擦干身体后才能离开浴室

由于浴室外的温度相对低一些，所有孩子洗完后要在浴室中将全身擦干，并使用浴巾包裹好才能离开浴室，防止温差导致感冒发生。

结语：冬季给孩子洗澡需要注意的细节比较多，妈妈们一定要耐心一些，既能给孩子在冬天洗澡，又不会受凉感冒。

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