精油涂在哪里吸收最快？手掌腋下吸收快

精油是纯度最高的保养品，价值极高，价格极贵，所以要用在合适的位置才能发挥最大作用，下面妈妈无忧网小编带大家来看一下精油涂在哪里吸收最快？手掌腋下吸收快。

精油涂在哪里吸收最快

大家都知道，精油芳香分子很小，非常容易被人体皮肤吸收。但是，你知道吗？人体不同部位，精油的芳香分子通透、吸收速度会有不同。

皮肤吸收较快的部位（也就是用油的重点部位）：生殖泌尿道(粘膜组织)、额头头皮、手掌、脚掌腋下、鼻腔等皮肤。

吸收较慢的部位：背部、臀部、手脚、腹部。

虽然后者几个部位相对渗透吸收的速度较慢，但是涂油按摩仍可激活神经传导物质的生成，所以是常规芳香按摩主要涂抹的区域。但是，如果是处理急症或需要较快达到效果时，还应要涂抹在较通透的部位。

精油能缓解疼痛

消炎精油

薰衣草 (Lavandula angustifolia)

罗甘 (Chamaemelum nobile)

丝柏(Cupressus sempervirens)

薄荷 (Mentha x piperita)

快乐鼠尾草(Salvia sclarea)

生姜 (Zingiber officinale)

永久花(Helichrysum angustifolium)

黑胡椒 (Piper nigrum)

迷迭香(Rosmarinus officinalis)

减压精油

乳香 (Boswellia carteri)

亚特拉斯杉木 (Cedrus atlantica)

茉莉 (Jasminum officinale)

甜柳橙 (Citrus sinensis)

精油应用

基本原则：分别选择消炎+减压精油

敷用：使用冷敷来减轻炎症和肌肉痉挛；使用热敷肌肉酸痛，关节疼痛，慢性疼痛，并增加身体的运动。将6滴精油加入30ml热/冷水中。将面巾浸泡在水中约15分钟。按压使用。

按摩油：将6滴精油与30ml载体油结合；将少量的复方油涂抹在手上，并在受影响的部位进行按摩。或者，你可以使用滚珠瓶。合适的用于疼痛和疼痛的载体油基包括甜杏仁油，榛果油（改善循环），玫瑰果油和琼崖海棠油。

精油能增强记忆力

1、在古希腊的时候，学生在参加考试时会佩戴迷迭香的花环，他们相信这样可以帮助他们取得好的成绩。事实证明，迷迭香确实提高了心智表现。大脑中主要的化学神经递质之一是乙酰胆碱。然而，大脑也会产生一种叫做AChE，它可以分解神经递质乙酰胆碱，这意味着大脑性能下降。 迷迭香精油有阻碍AChE的成分，意味着有更多的乙酰胆碱存在。阿尔茨海默氏症处方最流行的药物含有AChE抑制剂。在迷迭香精油中，这些成分包括1,8桉树脑，α-蒎烯和（在一定程度上）樟脑。它也被证明可以增加多巴胺的释放，这不仅可以帮助你感觉更好，而且可以提高脑力。

2、薄荷是另一种流行的增强记忆的精油。

在最近的研究中，研究人员比较了薄荷，依兰和无精油对考生的影响。 薄荷精油被发现显着提高精神警觉性，而依兰似乎减缓下来（依兰更是一个平静的油，帮助安静下来）。 一项类似的研究比较了迷迭香和薰衣草，发现迷迭香提高了心理表现和情绪，但薰衣草，同时促进情绪，但减慢了心智表现。

其他提高记忆力和脑力的油包括快乐鼠尾草（特别是快乐鼠尾草），罗勒和杜松子。你可以通过香薰使用这些精油促进记忆，或混合荷荷巴油在滚珠瓶中，当你需要专注和思考清晰时使用。

精油的日常用法

家居薰香法：利用香薰炉加热、扩香的方法。每10㎡使用3-5滴精油，滴入温水中，随着温度的上升，以及水分子的汽化，使精油分子散发在空中，达到净化空气环境，舒缓、放松精神情绪等作用。

按摩/护肤法：利用芳香精油与基础油按比例制成护理按摩油，以按摩/涂抹的方法，使精油充分渗透，达到平衡、舒缓、修护、净白、紧致等的美肤作用。

膏霜涂抹法：根据特定的护肤需求，将1滴单方精油加入平时使用的面霜、乳液（2-3ml）中，调和后涂抹肌肤，这是精油最常用的方法。

泡浴法：在浴缸注入温水约38oC，加入5~8滴芳香精油（先将精油稀释于全脂牛奶中），混合于水中，浸浴15~20分钟；借助蒸汽的吸入和水分的热力，将芳香分子充分渗透至体内，舒缓、平衡、放松、滑润肌肤。

冷敷/热敷法：将精油3—5滴滴入500ml冷水（冷敷）或热水（热敷）中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再将毛巾拧干7—8成，敷于面部或身体局部，双手轻轻按压，停留3-5分钟，反复5—10次。冷敷有益镇静紧实，热敷利于舒缓放松。

手、足浴法：将精油3-5滴加入1-2公升温水中浸泡双手或双脚，可通舒缓手足疲劳和僵硬，柔软润滑手足部肌肤。

香薰水（喷雾）法：准备一个喷瓶，加入75%或95%酒精（容量随意），加入3-5%的精油，摇匀可喷洒于家居中各类装饰鹃花、布帘、棉沙发等处，净化空气、消除异味，某些精油的香味还有驱除蚊虫的作用。

薰蒸法：藉由水蒸气让精油的香氛散发出来，在盛有热水的盆中，加入1-3滴精油，脸靠近盆，让蒸汽蒸在脸上，边蒸边吸气5分钟，有利于净化疏通毛孔，舒缓红润面部肌肤。

刮痧：运用基础油和精油调和好的按摩油，涂抹于身体刮痧部位，用刮痧器进行刮拭保健。

护发：在洗发乳或护发素中添加3-5滴精油，进行头皮的按摩清洗。

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