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尿酸高吃什么最好最降得快尿酸高最怕的三种饮料

高尿酸是一种常见的慢性代谢疾病，并且呈年轻化的趋势。对于高尿酸的人群一定要注意自己的饮食，对于高嘌呤的食物尽量不要吃。那么尿酸高吃什么最好最降得快？尿酸高最怕的三种饮料是？一起来看看吧。

尿酸高吃什么最好最降得快

首先是饮食方面，可以适当和一些有利于降低尿酸的饮料，比如低脂牛奶、酸奶、咖啡等。研究表明，这些饮料都具有轻微的降尿酸作用。当然，水果中的樱桃也有一定的降尿酸作用，碱性水对血尿酸也有好处。多吃猕猴桃、苹果、橙子、葡萄等水果也是可以有效降低尿酸值的。

其次是药物治疗方面，服用降尿酸药物，包括抑制尿酸合成的药物，如别嘌醇、促进尿酸排泄的药物。苯溴马隆是临床上最常用的药物，当然还有另一种加速尿酸分解的药物。目前还没有在国内上市。

尿酸高最怕的三种饮料

1.苏打水

苏打水是偏碱性的，饮用苏打水在一定程度上是可以有效降低尿酸的，同时喝苏打水还具有很好的降低尿酸结石1风险，对于高尿酸患者来说是有帮助的，效果也挺不错。

2.玉米须水

尿酸比较高的患者也可以通过喝玉米须水来帮助维持尿酸的正常水平。因为玉米须水煮水饮用具有很好的降低尿酸的作用，同时还能够润肠通便，促进肾脏排出尿酸，保护肾脏的安全。每天早上喝一杯，坚持一个月能够看到明显的效果。

3.白开水

多喝白开水有助于将身体内的咋是排出体外，能够将体内过多的尿酸排出体外。建议每天喝2千毫升-3千毫升之间。这样的饮水量能够帮助促进体内血液循环，对于健康是非常有益的。

上面的文章内容就是对于尿酸高吃什么最好最降得快，以及尿酸高最怕的三种饮料的全部介绍。高尿酸患者平常可以多喝以上的饮料，有效降低尿酸值，维护身体健康。

尿酸高最怕三种饮料盘点尿酸高最怕的饮料

高尿酸患者在日常生活中可以多喝绿茶、柠檬水以及苏打水三种饮料。因为这三种饮料在一定程度上是能够有效降低尿酸水平，维持体内的酸碱平衡。下面我们就来详细了解一下这三种饮料吧。

盘点尿酸高最怕的饮料

1、柠檬水

柠檬水酸甜适口，但是碱性的。经常喝柠檬水有助于中和人体内的pH值，可以有效降低尿酸的含量。而且柠檬富含维生素C等成分，有助于有效提高人体免疫力。它对人体非常友好。柠檬水尽量不要加太多的糖，以免引起人体糖分的上升。

2、绿茶

绿茶口感醇厚。绿茶能有效帮助清热解毒，还可以帮助利尿，加速人体肾脏的微循环，这非常适合高尿酸患者。在日常生活中，可以多喝绿茶，帮助促进人体的新陈代谢，帮助分解人体内尿酸的浓度，从而减少和排出尿酸。但是，你需要坚持喝下去，尽量选择无糖的。

3、苏打水

苏打水含有大量的碳酸氢钠，可以帮助有效改善体内环境。当尿酸高的时候，身体是酸性的，所以喝太多苏打水有助于使身体呈碱性，从而有助于将尿酸排出体外，从而降低体内尿酸的浓度。不过要看成分表，要看成分里有没有碳酸氢钠才有效果。

以上三种饮料是尿酸高最怕的，在日常生活中高尿酸患者可以适当喝。另外，还可以搭配补充维萃美复合鹅肌肽，主要成分是鹅肌肽等，能够调节体内的尿酸水平，踧踖嘌呤的代谢，帮助尿酸排出体外，平时也要多进行运动，以出汗促进尿酸的排泄。