治疗颈椎的方法，常见的有以下几种：
第一，首先要改变日常生活方式，避免颈椎的过度劳损，如避免长期的低头玩手机，以及长期的伏案工作等第；
第二，可行适当的颈椎保健操功能锻炼，以增强局部肌肉的稳定性以及协调性等 ，缓解局部肌肉的紧张；
第三，可采用局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，以改善局部的血液循环，加速炎性介质的代谢；
第四，可以采取颈椎的牵引疗法，以及针灸按摩等方法进行治疗，另外可配合非甾体的抗炎镇痛药物，以及营养神经的药物应用进行治疗，必要时还可以采用手术治疗。
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