来姨妈能吃芒果吗?-妈妈无忧网

来姨妈能吃芒果吗?

女性在来大姨妈期间是可以吃芒果的，但是要吃新鲜的芒果，不能吃冰箱里放置的芒果。芒果富有营养，含有丰富的维生素C、葡萄糖、维生素A以及膳食纤维。

在月经期吃芒果对女性身体的恢复有一定的好处，可以促进胃肠道消化，起到通便的作用，对预防经期便秘有一定的好处，吃芒果还可以增强女性的免疫力。

在月经期间，女性身体比较虚弱，吃芒果对身体大有好处。但是芒果属于一种时令水果，在月经期吃芒果一定要注意，不要一次性吃太多，以免造成胃肠道的不适。

来姨妈能吃葡萄吗

来姨妈期间是可以吃葡萄的。葡萄富含维生素C、果糖以及铁元素，在来姨妈期间吃葡萄可以补充机体的能量，可以纠正因为失血而造成的贫血症状。

女性在来大姨妈期间可以适量吃些葡萄，但是要适量，不能多吃，因为吃得过多，可能会造成胃肠道的不适，严重者甚至会造成腹泻。

女性在来姨妈期间身体抵抗力低下，饮食方面还要吃清淡、富有营养的食物，吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶，可以吃些时令的瓜果蔬菜。

另外要注意保暖，避免受凉，保持外阴的清洁卫生，每天用温水清洗外阴，勤换卫生护垫。

女性在来大姨妈期间可以适量少吃一些西瓜。西瓜富含维生素C，葡萄糖可以补充人体所需要的营养物质，可以清热解暑。

但是西瓜是属于凉性的水果，在月经期尽量少吃或者不吃，特别是不能吃冰箱里放置的西瓜，因为冰箱放置的西瓜过于寒凉，女性吃了之后可能会造成经血排出不畅，造成痛经，甚至会造成闭经，月经延迟等不良后果。

女性在月经期间可以吃一些温性的水果，可以喝一些红糖姜水，要注意保暖。在月经期间饮食易清淡，不能吃一些生冷，辛辣刺激性的食物。