来例假肚子鼓鼓的怎么办-妈妈无忧网

来例假肚子鼓鼓的怎么办

来例假肚子鼓鼓的可能与来例假期间消化不好有关系，可能是由于体内前列腺素分泌增多，影响胃肠蠕动，所以会出现肚子鼓鼓的。

出现这种情况可以多揉肚子，吃容易消化的食物，不要吃生冷、刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多吃纤维素含量丰富的食物，同时要适当活动。

来例假期间要注意外阴卫生，每天用温开水洗外阴，勤换内裤，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。

以上健康科普知识仅供参考。

每次来例假肚子都特别胀痛，是怎么回事

女性月经期间出现腹部胀痛的情况，如果比较轻微，通常是正常的生理现象，不需要太过担心。如果出现腹部胀痛的情况比较严重，很可能是出现了痛经。

痛经是女性最常见的妇科症状之一，能够引发痛经的原因比较多，需要到医院就诊，查明病因，在医生指导下进行治疗。

每次来例假肚子都特别胀痛，是怎么回事

注意月经期间的饮食，要吃的清淡一些，少吃生冷和辛辣刺激性的食物，要做好腹部的保暖，避免受凉。

养成良好的生活习惯，避免劳累和熬夜，适当的运动，保持良好的心态，月经期间要做好私处的护理，避免进行性生活。

如果在来月经期间出现肚子有点像宫缩一样疼痛的话，一般是不正常的。一般来说，月经期间并不会出现疼痛的情况，也不会有类似宫缩的感觉，可能是痛经比较严重的情况，建议去医院进行相关的检查，有必要排除一些妇科疾病。可以再查明原因之后，积极进行治疗。

来例假肚子有点像宫缩一样正常吗

平时女性需要注意多休息，尽量不要劳累。在经期，要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施。另外要注意多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。注意个人卫生护理，每天用温水清洗外阴部，减少一些疾病的出现。