月见草胶囊的成分 月见草胶囊有哪些成分？

月见草胶囊神奇功效被很多人所认可，都觉得月见草非常神奇，那么究竟月见草胶囊含有哪些成分呢，其实这个还是多多了解比较好的，下面一起来了解一下。

月见草胶囊的成分

月见草油软胶囊，主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。能有效防治经前及更年期综合症。

天然的月见草油呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸。油中含有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5等。ω6-亚麻酸含量在7%～10%，能帮助调节女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值。此外，月见草也有抗炎作用，有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状。

服用心得

月见草我真的一生推啊 吃了整整3年，先说说我的M小姐，基本每个月都是推迟 第一天痛得死去活来那种，一定要躺着活生生痛上几个小时那种什么红糖水啊暖宝宝啊完全不管用，如果实在痛到崩溃自言自语念经撑不下去就会吃止痛药 可是我吃了止痛药月经量会减少 所以没到必要时候 或者不是出门在外我能忍都忍着不吃 每次痛完几个钟都好像重生那样，2015年开始吃月见草 当时最想改善痛经情况 没想过改善皮肤啊长痘啊那些 后来慢慢开始有经前综合症最明显就是来月经前一周胸部胀痛 很痛很痛 再后来到了这一年半载 经前3 5天会超级累 累出一种境界 而且很躁 所以 我一直都坚持吃月见草，一天一次一次2粒，随餐服用 我是饭后马上吃 经前停用 我如果感冒咳嗽生病要吃药也会停用 早午晚哪餐记得就哪餐吃 我自己没固定只要哪顿在家里吃我都很自觉吃上(外出的话不能保证了)，坚持吃了这么久 谢天谢地现在月经第一天基本都不会很痛了 (除非那个月喝好多冷饮 吃好多辣的热气的疯狂熬夜日夜颠倒吧)如果外出的话 分散一下注意力还可以忽略呢 嘻嘻，然后每年夏天我会有2 3个月配合Swisse蔓越莓一起吃 因为我夏天游泳很多 防止妇科炎症女人一定要爱惜自己身体嘛。BLACKMORES月见草一瓶190粒，可以吃很久 一年3瓶就足够了(我是算上月经期停用 以及外出有时忘记吃)性价比非常高但是tb很多假货 包括什么全球购我也不信 毕竟保健品这种东西 吃进肚子的一定要谨慎 有需要尝试或者囤货的宝宝们也可以帮忙一起带。

抗衰老注意事项

1、不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品

你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。

2、远离刺激性的食物，亲近维生素

刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。

女人多食豆腐豆浆防乳腺癌抗衰老

豆腐豆浆是我国传统的食物，这种食物营养价值高，对一些疾病还有预防作用，还能延缓衰老，对女性来说是很不错的食物，下就具体给大家介绍一下：女人多食豆腐豆浆防乳癌抗衰老，一起来看看豆腐豆浆神奇的功效吧!

防癌抗癌

科学家发现多种豆子具有独特的抗癌作用。纽约大学医学中心也在研究中发现，多吃豆类食物，如豌豆和黄豆，有助于减少乳腺癌的发生。在关于营养与癌的报告中提出：在抗癌保护因素研究工作中，豆制品应放在重要的位置上。

开胃保健

豆制品主要分为两大类，即发酵性豆制品和非发酵性豆制品，腐乳和豆豉是发酵性豆制品的典型代表，这是以大豆为主要原料经微生物发酵而制成。非发酵性豆制品制作过程中没经过发酵，如豆腐，豆浆，豆腐丝等等。

经过发酵制成的豆制品有4大优点，一，营养增加，更易吸收;二，提高矿物质的利用率;三，保健功能更强;四，鲜香开胃。

浓缩补钙

非发酵性豆制品的主要特点是“浓缩”，因为含水量低，所以它们中的蛋白质和钙的含量就相对较高。

丰富的蛋白质

大豆加工成豆腐、豆浆后明显提高蛋白质的消化吸收率，豆腐中蛋白质的消化吸收率可达到90%以上，豆浆的蛋白质消化率可达84.9%。将豆腐和肉、蛋类食物一起搭配，可以补充蛋氨酸，提高豆腐蛋白质的营养利用率。

上面内容介绍了：女人多食豆腐豆浆防乳腺癌抗衰老，建议女性平时多吃一些豆腐豆浆，豆腐可以做很多菜和食物，女性可以变换花样吃，当然搭配水果蔬菜及餐饭是最好不过的，而豆浆对女性是很好的食物，建议经常喝一些。

月见草胶囊推迟月经吗？月经推迟是月见草胶囊导致的吗？

月见草胶囊有一定的改善月经的功效，很多人不知道这个功效具体是什么，也搞不清会不会吃这个导致月经的时间有所变化，下面介绍月见草胶囊推迟月经吗？月经推迟是月见草胶囊导致的吗？

月见草胶囊推迟月经吗

月经受心情，环境，药物，熬夜劳累影响比较大，偶尔一次两次月经不调，问题不大，可以观察看下次月经是否正常就可以。

月见草服用注意

月见草油与湿疹、气喘和过敏的关系。若幼儿患有湿疹,气喘和过敏之症状时,可用月见草油涂抹于皮肤较嫩之处，例如腹部和大腿内侧。因吸收较好，可改善许多症状。而成人可用口服月见草油的方式，改善特异性体质患者的过敏反应。

月见草油与过动儿的关系。月见草油可直接提供γ亚麻油酸及丰富的必需脂肪酸，而使过动儿症状获得极大改善。每天早晚口服一颗月见草，食用月见草油对过动儿绝对有助益。

导致衰老的习惯

面部表情过于丰富

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

抗衰老食物

大家都知道要想延缓衰老，就要多吃一些含有维生素的食物。其实，有一些特殊的营养成份茄红素，这种物质是具有非常好的抗衰老的效果的。而番茄中含有的茄红素就非常的充足，所以在日常中我们可以通过多吃一些番茄，这样既可以补充营养又可以延缓衰老。而要想番茄的茄红素能够摄取的最多的话，就吃一些使用番茄炒的菜，番茄炒鸡蛋就是一个不错的选择。

除了我们常见的番茄具有抗衰老的效果，西兰花也具有着非常好的抗衰老的效果。而且西兰花中含有各种各样的营养物质，比如一些矿物质，维生素的含量都是非常的充足的。常吃西兰花，可以使我们的皮肤变的更好一些。而且，吃西兰花的根部还具有的缓解便秘的效果。

月见草胶囊是激素吗？月见草胶囊含有激素吗？

月见草胶囊的品牌还是挺多的，很多人对月见草胶囊的功效很动心，但是害怕成分不好，担心这个是激素保健品，下面介绍月见草胶囊是激素吗？月见草胶囊含有激素吗？

月见草胶囊是激素吗

月见草油为植物提取物，其主要成份为极不饱和脂肪酸，添加剂为维生素，而激素是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。是由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，在体内作为信使传递信息，对机体生理过程起调节作用的物质。可按化学结构大体分为四类:

第一类为类固醇，如肾上腺皮质激素(皮质醇、醛固酮等)、性激素(雌激素、孕激素及雄激素等)。

第二类为氨基酸衍生物，有甲状腺素、肾上腺髓质激素、松果体激素等。

第三类激素的结构为肽与蛋白质，如下丘脑激素、垂体激素、胃肠激素、胰岛素、降钙素等。

第四类为脂肪酸衍生物，如前列腺素。

均不属于极不饱和脂肪酸或维生素，所以月见草油中是不含有激素的。

月见草胶囊品牌推荐

澳佳宝的月见草在市场上销量非常好，很多购买过这个品牌月见草的朋友表示：在坚持服用一个疗程以后，自己的身体明显比以前好了很多，内分泌也变得正常了一些，身体亚健康状态也在慢慢改善。所以，他们认为需要购买月见草的朋友可以优先考虑这个品牌。

月见草油的神奇功效

1、月见草油对女性经前综合症(PMS)之功效;

十五岁至五十岁的妇女中，据统计有高达百分之四十人有不同程度的经前症状，主要表现在经前的1-2周，腹胀、腹痛、焦虑、情绪起伏、乳房胀痛或非常松软、关痛、失眠、脸上出现皮疹或痤疮、性冷淡。严重经前综合症妇女当服用月见草油1000毫克一颗，每天两次，症状就能完全改善。

2、使平常怕冷的女性,增加对寒冷的抵抗力，不会四肢冰冷。

月见草油对更年期综合症之功效。更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草油可平衡内分泌失调，缓解更年期症状;

3、它可以舒缓湿疹、改善皮肤异常症状;

4、维护健康的皮肤、头发及指甲;

5、协助调节和二门平衡，供给女性各种不同年龄的要求，以疏解经前症候群与更年期的障碍;

6、协助糖尿病患者控制一些并发症的发生，尤其是神经病变，视网膜病变，心血管病变等;

7、改善气喘、国民于风湿性关节炎;

8、减肥，籍由粒腺体产生能量消耗，降低脂肪堆积;

9、除了康发炎作用外，还具有降低凝血反应，预防血栓形成的作用。

熬夜衰老快

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

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