swisse胶原蛋白液能长期喝吗？

swisse胶原蛋白液是一种比较常见的保健品，很多人不知道这个是否适合长期喝，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍swisse胶原蛋白液能长期喝吗？

swisse胶原蛋白液能长期喝吗

swisse胶原蛋白不建议长期吃，因为长期吃可能会造成肾负担过重，因为swisse的外包装上面，也印刷了一行小字，肾不好的人慎用，这是因为每10毫升的液体里有130多毫克的硅元素，人体一般吃30-50毫每天就够了，这么高的含量长年累月吃下去，容易造成肾结石。

产品介绍

Swisse液体胶原蛋白，天然配方含高质量营养成分，支持胶原蛋白再生，可提供头发、皮肤、指甲必备的营养。独特的美味美容配方含硅和维他命C，支持头发、皮肤的细胞构造新生，维持健康年轻外貌。富含血橙萃取精华。

胶原蛋白一次吃几粒合适

一天一次，餐前服用。

1、胶原蛋白每个人的每日的建议服用剂量为5-10毫克(mg)。

2、建议最好搭配维生素C一起补充效果比较好，因为维生素C是胶促进原蛋白形成的催化剂，如果身体的维生素C含量不足，那补充再多的胶原蛋白效益也是有限的。

3、胶原蛋白要空腹服用。一般来说，若没有吃宵夜的习惯，清晨醒来胃里应该已经没有食物残留，这时候吃的东西，吸收程度最好。所以，选择早餐之前食用最好。若错过了早餐时间，就只好选择其他空腹时段。

猪皮胶原蛋白含量高吗

1.不，猪皮几乎不含脂肪。猪皮是一种高蛋白食品，每百克可食部分含83.5克蛋白质，但是其蛋白质却是一种缺乏色氨酸的不完全蛋白，属于胶原蛋白，跟牛筋、猪蹄的营养价值差不多。

2.猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，炭水化合物的含量比猪肉高4倍多，而脂肪

含量只有猪肉的1/2。

猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，约占85%，其次为弹性蛋白。生物研究发现：胶原蛋白与结合水的能力有关，人体内如果缺少这种属于生物大分子胶类物质的胶原蛋白，会使体内细胞贮存水的机制发生障碍。细胞结合水量明显减少，人体就会发生“脱水”现象，轻则使皮肤干燥、脱屑，失去弹性，皱纹横生，重则影响生命。

猪皮药用名为猪肤。猪肤味甘性凉，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。猪肤可以加工煎炼成动物胶，近年市售的“新阿胶”就是用猪皮代替驴皮熬胶而成的“阿胶”。

swisse西芹籽成分 swisse西芹籽能长期吃吗

现在很多人都有关节疼痛、通风的毛病，这对于身体来说是很大的一种折磨，疼起来会很难受，而swisse西芹籽就是一款可以帮助我们缓解症状的产品，下面一起来了解下它里面的主要成分吧。

swisse西芹籽成分

澳洲swisse西芹籽是由西芹提取物所融合而成的产物。主要含有的成分有类黄酮、胆碱、蛋白质、维生素和多种矿物元素，其中所含量是普通西芹菜的几十倍之高。药效具有着降血压血脂、降尿酸、缓解痛风以及美容养颜的作用。

swisse西芹籽能长期吃吗

可以的，swisse西芹籽属于一款膳食补充剂产品是可以长期服用的。

它采用的制作成分为澳洲纯天然种植西芹所制而成，绿色天然无污染其中不添加任何化学药物成分，是可以长期服用的。

swisse西芹籽怎么样

之前舅舅尿酸高，我刚好在澳洲旅游，所以直接从澳洲寄回一瓶swisse西芹籽胶囊给舅舅吃，他说效果不错，现在没想到老公也高尿酸了，真是痛到没法走路要看医生，果断买了2个疗程的，毕竟这种不能算药，保健品就是慢性调理的，要持续吃一段时间才能见效。现在老公已经吃完2瓶了，痛风症状确实好了很多，日常活动基本不要我帮忙了，我准备再买几瓶，彻底调理好。

swisse西芹籽适合人群

1. 关节红、肿、热痛、反复发作，发病典型部位为拇指、大脚趾关节(包括膝、腕、肘和掌指关节等部位)。

2. 饮酒，伤口感染，创伤和手术诱发的痛风病症。

3. 平时怕冷饮、容易疲劳、关节活动不灵活、行走不便。

4. 家族中有痛风病史、血尿酸含量明显高于正常水平。

5. 有原因不明的泌尿系统结石，尤其是多发性肾结石或双侧肾结石。

swisse月见草可以长期吃吗 swisse月见草男人可以吃吗

swisse月见草是一款口碑很好的保健品，对于很多月经不规律的女性来说，是很需要月见草来调节体内的激素分泌的，那么swisse月见草可以长期吃吗？

swisse月见草可以长期吃吗

一般来说，如果长期按量服用月见草油，并不会产生什么副作用的。

不过需要注意的是，来月经时不建议服用，月经干净后再继续服用。而且平时要均衡饮食，多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果，然后适当运动。

swisse月见草男人可以吃吗

男性是可以食用澳洲swisse月见草油胶囊的，说月见草胶囊只适合女性吃是一重大的误区。在月见草油胶囊中含有的不饱和脂肪酸，是人体必需吸收且又不能合成的营养物质。可以通过食用澳洲Swisse月见草油胶囊来补充。

swisse月见草怎么服用

1、经前综合症患者

对于经前综合症的女性，可以在月经来临前的7到10天服用，每天服用三次，在餐后进行服用，需要注意在经期到来后禁忌服用。而平时生活，女性朋友也可以选择服用，一天1~3次，具体情况需要经前不适症状的严重性调整其次数。

2、养护神经的群体

专家介绍，大家服用月见草时可以和维生素b、c一起服用，长期坚持可以起到养神滋补的作用。有专家做过实验：让实验者每天用月见草和维生素b、c一起服用，最后实验者的思维能力得到明显的提高。所以大家不妨每天尝试食用。

3、其他的疾病患者

对于患有湿疹的患者，可以将月见草刺破，然后将其涂抹在自己的肌肤上，分别早晚涂抹一次就可以了。而对于过敏性疾病或者关节炎的患者，不妨和深海鱼油一起服用，这样起到的效果更明显。最后，对于粉刺患者，单独服用月见草起到的疗效是比较小的，不妨配合锌以及维他命c一起服用。

swisse月见草的功效

Swisse月见草油胶囊可为人体提供丰富必要脂肪酸，用以合成各种激素，补充月见草可间接调节内分泌平衡，有助于卵巢保养。更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。月见草油中所含的GLA可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减低经前症候群(PMS)的不良反应。月见草油所含丰富的GLA是PGE1的前驱物，类风湿性关节炎患者服用之后，在体内可直接合成为PGE1，可抑制Lysosomal酶的释放，并刺激免疫系统的T淋巴细胞，促使自体免疫功能正常，只要患者本身的免疫功能恢复正常，发炎因子受到抑制。因此，月见草具有抗发炎的作用。

推荐阅读：

1. swisse西芹籽成分 swisse西芹籽能长期吃吗
2. swisse月见草可以长期吃吗 swisse月见草男人可以吃吗
3. swisse清肺片价格 swisse清肺片禁忌人群
4. swisse鱼油服用方法 最全的服用方法
5. swisse胶原蛋白液含激素吗？