舌头上有齿痕怎么回事？舌头上有齿痕怎么办？-妈妈无忧网

舌头上有齿痕怎么回事？舌头上有齿痕怎么办？

舌头上有齿痕是因为体内湿气重的原因，不要吃寒凉的食物，不要吹低温的空调，注意一定要保暖。舌头上有齿痕怎么回事？舌头上有齿痕怎么办？

舌头上有齿痕怎么回事

齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见。

一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。

齿痕舌是现代人亚健康的状态，置之不理，严重者会引发一些疾病。此外，舌体胖大而受到牙齿压迫也会产生齿痕。

齿痕舌的人，往往也存在大便不成形，发软，黏在马桶，拉不干净的问题，这也是湿气外化的表现。

舌质淡白而湿润，是脾虚而寒湿的体现。脾胃是一年四季需要调理，及时给予关注。

舌头上有齿痕怎么办

饮食要讲究七分饱，过量会加重脾胃负担，同时要少吃冷饮，避免刺激。

可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气。另外，也可以在上午9—11时间按摩脾经的主要穴位，如：三阴交、阴陵泉、血海等。

假如日常压力大，用脑时间过长。久而久之也易造成脾虚，所以要学会舒缓压力，劳逸结合。

平时要注意多吃一些温补的食材，如喝一些行气活血的花茶，牡丹、玫瑰、蔷薇类的都是可以的，多吃一些补肾益气的食物，如山药、芡实、红豆等，少吃油腻的东西。

运动也是必不可少的，齿痕舌的人平时的运动量是不够的，需要每天都抽点时间跑跑步、打打羽毛球来发汗。

1个月宝宝舌头上有白苔怎么回事

一个月宝宝舌头上有白胎一般是正常的现象，如果采取的是母乳喂养，可能会造成奶液在舌头上残留，可先观察，一般不需治疗。

如果孩子有消化不良或细菌感染的情况，可能会造成胃肠道功能紊乱和鹅口疮，如果是病理性的原因，还需听从医生指导治疗。

1个月宝宝舌头上有白苔怎么回事

在母乳喂养的过程中，宝妈尽量少吃一些含脂肪过高的食物，以免造成奶液比较粘稠，影响宝宝的口腔健康和消化功能。

宝妈可在喂宝宝吃过奶之后，用干净的纱布蘸一些温水，在宝宝的舌苔上来回轻轻擦拭。

宝宝舌头上有疮，可能是鹅口疮和口腔溃疡，容易出现流口水、食欲下降、发热、身体乏力等等症状，应带孩子去医院的口腔科就诊。

通过检查了解原因之后，在医生的指导下使用抗炎的药物治疗，治疗的过程中还应注意口腔卫生。

宝宝舌头上有疮怎么办

可以少量多次的让孩子喝一些温热的白开水，有助于补充肠道水分，减少细菌滋生。

没有完全恢复之前，尽量不要让孩子吃一些过烫、过酸、过冷的食物，可等饭菜变温之后，再喂给宝宝吃，减少对口腔和舌头的刺激感，预防出现疼痛的情况。