激光祛斑吃什么水果好 激光祛班后吃什么最好

在当代祛斑的方式中有诸多选择，而激光祛斑便是最受欢迎的方式之一，这种方法可以有效的达到祛斑的效果，不过激光祛斑术后的护理工作不容忽视，如果护理不到位可能会引起诸多皮肤问题，而饮食问题便尤为需要注意，下面我们就一起了解关于激光祛斑后吃什么水果好。

激光祛班后吃什么最好

含脂肪的食物：脂类长时间缺乏的话，会导致伤口愈合缺损，做激光祛斑手术后在日常饮食中适当吃一些含脂肪的食物，对伤口恢复，皮肤的自我修复都非常有效。比如深海鱼油，各种白肉等，就含有大量丰富的优质脂肪酸，吃这些食物可以促进伤口恢复，还具有抗炎的作用，对伤口预防感染非常有效。

含糖分的食物：要保证伤口愈合，葡萄糖的补充也是必不可少的，葡萄糖是人体主要的功能者，只有补充大量糖分，才可以让皮肤伤口尽快的复原，因此做完激光祛斑术后，在伤口愈合期间不妨多吃含糖丰富的水果，既可以快速补充糖分，还可以补充充足的维生素，能更好的加速伤口恢复。

含维生素的食物：做完激光祛斑要特别注意补充维生素A和维生素C，多吃含这些维生素的食物，对皮肤的自我修复有很好的帮助及促进作用，还可以促进伤口愈合，而且补充维生素C还可以在一定程度上促进铁元素吸收，从而增强机体的抗病能力及促进伤口愈合。

喝水：激光祛斑后可以多喝水来帮助排出体内的黑色素，因为激光祛斑的原理只是将皮肤中的黑色素打散，人体内黑色素沉淀需要通过多喝水的方式来清除，所以激光祛斑后要多喝水，但是不要一次性大量的喝，而是一次喝少量的水，一天多喝几次。

激光祛斑吃什么水果好

樱桃：新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

荔枝：荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等。维生素c及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

番石榴：番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素c、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素c就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素c的作用，能吸收大量的维生素c和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

夏季水果:其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素c，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。

激光祛斑不能吃什么

激光祛斑后不能吃柠檬：柠檬是妹纸们很爱的一款水果，由于柠檬含有丰富的维生素C，妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝，但是柠檬的感光类的食物，在激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大，从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果，这些都是可以美白却不是感光性的水果。

激光祛斑后不能吃辛辣食物：辛辣的食物会刺激身体的内分泌失调，吃辛辣的食物导致脸部长斑、长痘这些问题都是很常见的，尤其是激光祛斑后的皮肤十分脆弱，妹纸们花了那么多的金钱以及下了多么大的决心才去激光祛斑，如果祛斑的效果败在了辛辣食物上，是多么的得不偿失，因此激光祛斑后，为了脸部的永久美丽，不要吃辛辣的食物。

激光祛斑后不能吃腥发类食物：在激光祛斑后不能吃腥发的食物，这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除，尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。腥发类的食物有：海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。

激光祛斑后不能吃黑色类食物：激光祛斑后不可以吃黑色类的食物，因为这类型的食物是含黑色素的食物，进入到人体后很容易造成色素沉淀，尽管你是激光祛斑去除脸部的色斑，也会因为这类型的食物将色斑重返到脸部。含黑色类的食物有：咖啡、酱油、巧克力等。

激光祛斑后怎么护理

1、做好防晒，7天内最好不要出门。

2、忌吃辛辣刺激性食物，禁烟酒。

3、一般创面结痂之后会在一个星期左右退去，脱痂皮之后，皮肤是最柔弱的，成粉红色，这个时候一定要保证皮肤的清洁卫生。

4、多吃新鲜蔬果补充VC和VE，可以促进伤口愈合，还能促进色素代谢。

激光祛斑会反弹吗

现代医术技术发达，很多女性比较爱美就会通过医学技术使自己变得漂亮。有些女性脸部长斑纹，黑痣，就会采用激光手术祛斑，但是祛斑是很难去掉的，很多女性做了激光手术后就担心会出现反弹的现象。那么，激光祛斑会反弹吗?

激光祛斑会反弹吗

激光祛斑是否会发生反弹，与斑的类型有关。太田痣和颧部的褐青色痣在激光治疗之后，一般不会发生反弹，而咖啡斑、雀斑可能会出现反弹。黄褐斑与代谢、女性的内分泌等很多因素有关，是一个代谢性的皮肤问题，可以通过激光治疗、口服药物和日常护肤等协同处理，来达到减轻黄褐斑的作用，但它亦存在反弹的问题。

在恢复过程中部分患者可能出现反黑现象，医学上称之为炎症后色素沉着，炎症后色素沉积是指皮肤急性或慢性炎症、损伤过程之后，发生的色素沉着，临床很常见，但发病机制不很清楚。

正常皮肤中的巯基能抑制酪氨酸酶氧化为黑素，当皮肤炎症时，可能一部分巯基被去除或减少，使酪氨酸酶的活性增高，而引起色素沉积。色素沉着表现为淡褐色、深褐色、青灰色以及灰黑色不等，局限在原皮肤病的皮损处，可以散在或数片，也可以弥漫分布，皮肤损害可以持续几周，甚至数年不等，一般消退比较慢，而且往往随外界刺激或内在因素没去除的影响下，色素进一步加深。

患者一般无自觉症状，可以外涂祛除色素的药膏，。患者做激光治疗之后，一定要严格掌握避光防晒。

激光祛斑的价格一般是多少啊

价格一般需要2000元到8000元左右，具体的费用还要根据斑点的严重程度来判断。激光祛斑是一种安全的治疗方式，不会伤害正常的皮肤组织，可以快速的将斑点去除，使皮肤变得光滑。如果脸部斑点比较多，需要的费用就会比较高，通常需要8000元左右，如果脸部斑点比较轻微，需要的费用就会比较低，一般需要2000元左右。

激光祛斑的恢复期一般是1~3个月左右，具体恢复期和多方面因素有关，因此很难确定。激光祛斑是利用激光能量作用于色斑部位，将皮下的色素破坏，随着人体新陈代谢排出来，从而起到祛斑效果。在治疗过程皮肤会受到一定的损伤，因此需要时间来恢复。

具体恢复期和个人皮肤状况有关，比如有些人皮肤状况好，恢复起来会快一些，而有些人皮肤状况差，因此恢复起来会比较慢。除此之外，由于个人术后护理不同，恢复期也会有所差别。

激光祛斑后的禁忌

激光祛斑后的禁忌，首先要注意防晒，可以防止色斑回潮或者引起色斑新生的重要因素。所以在激光祛斑后，一定要避免紫外线照射，并且不能去海边，因为紫外线更强烈。

其次还要注意激光祛斑后饮食一定要忌口，不能吃过辣的食物，也不能喝酒。

最后，激光祛斑后还要注意伤口的护理，伤口不碰水。注意伤口结痂自然脱落的时候，不能用手去抠，容易造成二次伤害，导致色斑形成。

以上健康科普知识仅供参考。

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