氨糖是什么 三分钟了解它

对于人体来说，关节存在是为了运动，灵活的关节能够帮助人体实现多种多样的运动形式，但一旦关节出现不适等现象，就会对人的生活质量造成很大的冲击。常常听人说，骨关节出现问题的原因之一，就是缺乏氨糖。作为关节必需的营养素，氨糖已经被认为是第六大生命要素，对关节健康有着重要意义。那么氨糖到底是什么，作用有哪些？一起来了解一下吧！

氨糖是氨基葡萄糖的简称，是形成关节软骨细胞的重要营养素之一，同时也是软骨基质和关节液的基本成分。而关节软骨是关节的保护垫，健康的关节软骨表面光滑，能够减少相邻两骨的摩擦，缓冲运动时产生的震动。随着使用带来的磨损，以及氨糖流失导致软骨无法修复，关节软骨会逐渐失去对关节的保护作用，加速关节老化。及时补充氨糖则能够起到养护关节的作用，因为氨糖具有以下多种作用。

1.修复磨损软骨

氨糖在进入人体以后，能够刺激关节软骨细胞合成人体中的胶原纤维和蛋白多糖，生成软骨基质，修复磨损的关节软骨。补充足够的氨糖，可以使磨损的关节软骨恢复健康的状态，加强对关节的养护作用。

2.催生关节滑液

关节腔中充满了关节滑液，关节滑液是一种类似粘蛋白物质的透明粘质润滑液，有润滑的作用，当关节滑液分泌不足，在关节活动时会产生异物感和摩擦感。氨糖能够催生关节滑液，从而润滑关节软骨表面，使关节变得更加润滑自如，减轻关节的摩擦。同时关节滑液作为关节营养物质的载体，可以为关节软骨提供足够的营养。

了解完氨糖是什么以及氨糖的作用，那么如何才能补充氨糖呢？在自然界中，氨糖一般存在于海洋带壳生物的甲壳中，很难通过日常饮食补充充足，最普遍的方法是食用含有氨糖的营养品。在选择营养品时，可以选择同时含有其他营养素的产品，比如搭配了硫酸软骨素的产品，修复软骨效果更佳。因为硫酸软骨素能够促进氨糖作用，可更有效的修复磨损软骨。那么同时搭配氨糖和硫酸软骨素的产品哪个好？这里推荐健力多氨糖软骨素钙片。

健力多氨糖软骨素钙片中每片含有氨糖194mg，硫酸软骨素102mg，配比合理吸收好，每日食用两次，每次两片可以有效的修复软骨。健力多氨糖软骨素还搭配了碳酸钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽。钙能够增强骨骼密度、骨碎补益骨骼、酪蛋白磷酸肽提高营养吸收率。健力多氨糖软骨素钙片，科学配比五大关节营养，有效补充软骨营养，养护关节。

看到这里，想必大家都了解氨糖了，要补充氨糖记得食用健力多氨糖软骨素钙片哦！

氨糖是什么 健力多氨糖了解一下

日常生活中，大概每一个人都有听过身边的中老年人在抱怨自己的腿脚不灵敏，可能还会加上一两句关节疼痛的话吧。久而久之，这可能会在无形中让人们有一种意识，年纪大了，腿脚终究会变得不听话，不好使的。其实不是这样的，腿脚上的不便很可能只是因为关节处的软骨缺少了氨糖的补充导致的。那么这个氨糖到底是什么呢?

氨糖的全称是氨基葡萄糖，本质上是一种氨基己糖，能够参与构造人体组织和细胞膜，尤其是对合成、修复关节软骨以及关节滑液分子的中间物有重要的作用。当关节软骨吸收到足够的氨糖时，软骨本身就会变得更强健饱满，可以在关节中牢牢包裹住人体活动的硬质骨骼，确保活动硬骨在完成相应的肢体动作时不与相邻的骨骼发生碰撞，并且骨骼之间的接触面也因为有了饱满的软骨，产生的摩擦并不会伤害到硬骨本身。

相反，如果身体当中缺少氨糖补给的软骨会怎么样呢?在骨骼的摩擦中，原本饱满健康的软骨会被磨损，渐渐地保护骨骼的作用就会减弱，失去保护缓冲的动作在完成肢体动作时相互碰撞生痛，也就是许多中老年人遇到腿脚不便的情况了。

为什么是中老年人会遇到这样的情况呢?事实上人体是能够自身合成氨糖的，这保证了人体在幼年和青壮年时期的骨骼关节不会出现疼痛不便的现象，可随着年纪增长，身体合成氨糖的速度和数量随之减少了，也就开始需要人自行从外界去补充氨糖才能保持关节的灵敏舒适。

补充氨糖最好的途径还是通过相关的膳食营养补充剂来补充，而众多的氨糖补充剂当中，汤臣倍健健力多氨糖算是一个优质的选择，为什么这样说呢?汤臣倍健健力多氨糖，完整的名字是汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，顾名思义，就可以知道健力多氨糖不是仅仅补充氨糖的，另外还能提供其他的物质，而细究这些物质，不仅来头不小，还都跟关节有一定的联系和作用。

那么健力多氨糖当中其他的物质都是些什么呢?首先是软骨素，软骨素跟氨糖可以说是有些相辅相成的意义在的，软骨素也同样是组成软骨的一部分，主要以补充关节滑液、清除关节腔中的有害物质为主。再者健力多当中的钙质则能够增加骨骼密度，提高骨骼的坚硬度。除却氨糖软骨素以及钙质外，针对改善软骨细胞、提高关节处营养吸收等方面，健力多还有着中医药材骨碎补提取物和酪蛋白磷酸肽，两种营养物质。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片当中包含的五种营养物质，可以更均衡更全面地提供骨骼和骨关节的营养补充，不妨试试看吧!

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