生理周期推迟约45天正常吗

生理周期俗称大姨妈，女性的生理周期一般为21天到45天之间，周期过长或者过短建议大家都去检查一下，对于生理周期除了一些病症导致，更多的都是因为日常生活作息不规律等导致，所以规律的日常生活饮食是对于女性很重要。

生理周期推迟约45天正常吗

Q：27岁女性，作息正常，无性行为。约半年前开始生理期不规则，最近2个月则由塬本的35天，延后到约一个半月，因为忙于考试与工作尚未看诊。请问生理周期约45天是否正常？需看诊治疗吗？

A：月经周期最短可能21天，最长可达45天；若经血量正常、周期规律，大致在正常范围内。若月经周期不规律的现象已有半年，建议至医院妇产科接受超音波检查子宫和卵巢是否有异常，并且检测荷尔蒙是否分泌异常。饮食均衡、作息规律、睡眠充足、适度运动和减压，有助于月经周期的规律和身体健康。

生理期推迟怎么办

1、避免过度劳累

女性朋友们在月经期间最好避免劳累，防止女性生殖器官受到损害，甚至导致器官病变。

2、保持良好心态

心情是影响月经周期的一大重要因素，心理压力过大、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化以及月经周期的长短。

3、保证充足睡眠

对于女性来说，充足的睡眠有其重要。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响女性月经的状况。

4、通过饮食调节

女性平时应该多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。另外还可用中药调节月经周期，同时也需要根据自身体质来选择合适的食物。

5、定期检查

如果月经周期不稳定，月经推迟或提前的情况比较严重，或者是长期推迟或提前都应该前往寻求治疗。这时候也可以通过药物改善月经推迟的状况另外，女性可以定期前往医院做一些常规的检查，了解自己的身体状况。

生理期推迟的原因

1.药物作用

某些药物会影响女性正常周期，比如广为人知的紧急避孕药，与一般避孕药相比，它的副作用更强，比如小腹胀痛、头疼难忍、肠胃不适、下身出血等等。长时间使用该药，月经周期会变得越来越不规则，常会出现月经迟来的现象。

除此之外，胃药代表——吗丁啉也同样会干扰正常周期，它会压制住中枢多巴胺受体，直接导致女性排卵延后，甚至造成月经的停滞。

2.妊娠导致

对于有过亲密行为的女性来说，月经迟迟不来，应该最先考虑是否因为受孕所致。当然，并不排除妇科病的可能，因此鉴别的方法显得特别重要。

如果月经一向很有规律，但此次周期到了却迟迟不来，而且你的口味也发生了改变，总是想上厕所，还感到恶心想吐，建议你购买验孕棒来进行检测。一般在月经延后7天左右，就可以检验了，如果结果呈阴性，建议最好去医院检查下妇科。倘若是阳性，那么多半已经怀孕，最好再去医院做更为准确的结果确定。

3.情绪作用

情绪异常同样会对女性规律性的周期产生负面影响，这是因为月经是受到下丘脑的控制，如果女性情绪反复，势必会影响到下丘脑功能，造成月经的无故延后。常见的不良情绪有生气难过、受到打击、悲伤不止等等，除此之外，白领女性因为工作压力大，精神高度紧张，也常常会影响到月经。

4.手术影响

手术也是一大原因，比较常见的有人流，在各种药物和器械的作用下，子宫内膜壁无法短时间复原，难以正常工作。此外，宫腔手术也会造成经血停留在体内，难以排出，最终导致月经不来。

5.生活原因

·节食无度

某些女性为了寻求曼妙的身材，而选择节食。权威研究发现，女性身体中的脂肪必须要达到身体的二成以上方可进行正常的月经，而过度节食会造成脂肪的大量消化，自然会导致月经滞后，有的甚至会经量过少甚至是停经。

·生活作息不规律

有的女性偏爱夜生活，长期以来便缺乏正常的作息生活，这往往会使身体感到疲劳过度，影响到月经的正常进行。除此之外，贪凉、不注意保暖也会使盆腔血管异常吸收，排血量会有明显地减少。

6.疾病引起

某些疾病也同样会影响到月经的如期而至，女性朋友可以咨询医生后进行科学调理，常见的疾病有：卵巢早衰和甲状腺功能异常。

生理期推迟注意事项

1、保持精神愉快

避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染

注意卫生清洁。月经期绝对不能夫妻生活。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、勤洗勤换内衣

内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

两个人同房多久能测出怀孕 生理周期排卵问题与怀孕时间

怀孕是一个充满神秘和奇迹的过程，对于准备要孩子或者担心意外怀孕的人来说，了解怀孕的相关知识是非常重要的。但是，要回答“两个人同房多久能测出怀孕”的问题并不是那么简单。

第一，了解女性的生理周期对于解答这个问题是至关重要的。一个女性的生理周期通常为28天左右，其中排卵期一般在周期的第14天左右。在排卵期，女性的卵子会从卵巢释放出来，如果在此期间有性行为，受精的机会就会大大增加。这并不意味着一次性行为就一定会导致怀孕。

怀孕的可能性与多个因素相关，其中包括女性的生理状况、男性的生殖能力以及其他环境因素等等。一般来说，健康的夫妻在排卵期进行频繁的性行为，可能在几个月内就能成功怀孕。有些夫妻可能需要更长的时间，甚至需要寻求医疗帮助才能成功怀孕。

另外，怀孕是否成功也与女性的身体健康和生理状况有关。有些女性可能存在排卵问题或者激素失调等情况，这可能导致受孕的困难。如果夫妻经过一段时间的尝试后没有怀孕，建议他们咨询医生以获取更专业的建议和帮助。

最后我们总结一下，要回答“两个人同房多久能测出怀孕”的问题并没有一个确定的答案。每个夫妻的情况都是不同的，怀孕的时间也会因人而异。如果你和你的伴侣正在计划要孩子或者担心意外怀孕，最好咨询医生以获取更具体的建议和指导。

女性生理周期影响备孕吗？什么因素影响备孕？

　　怀孕是许多夫妻期待的美好时刻，然而有些夫妻可能会面临备孕一段时间却没有怀上的困扰。在这种情况下，不要过于焦虑和沮丧，因为有很多方法可以帮助您增加怀孕的机会。女性生理周期影响备孕吗？什么因素影响备孕？本文将探讨一些备孕期间可以采取的措施和建议。

　　一、女性生理周期影响备孕吗？

　　了解女性生理周期是备孕的关键。一个女性通常每月只有几天的排卵期，在这段时间内才有可能受孕。因此，准确地确定女性的排卵日非常重要。有几种方法可以帮助女性确定自己的排卵日，例如通过测量基础体温、监测宫颈黏液变化以及使用排卵试纸等。这些方法可以帮助夫妻了解何时是最佳的受孕时机。

　　二、什么因素影响备孕？

　　保持身体健康和良好的生活习惯对于备孕非常重要。女性应该尽量避免烟草和酒精，因为它们可以影响生育能力。此外，保持适当的体重对于怀孕也很重要。过重或过轻都可能影响女性的生育能力。均衡的饮食和适度的运动有助于维持健康的体重，并提高怀孕的机会。

　　减轻压力对于备孕也非常重要。长时间的紧张状态和压力会导致女性激素水平不稳定，从而影响生育能力。夫妻可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想或听音乐来减轻压力。此外，与家人和朋友分享自己的感受和担忧也有助于减轻压力。

　　定期进行身体检查也是备孕的重要步骤之一。通过检查可以确保身体健康并及早发现任何潜在的健康问题。如果夫妻发现有任何健康问题，及时采取治疗措施是非常重要的，这样可以增加怀孕的机会。

　　如果备孕一段时间后仍然没有怀上，夫妻可以考虑咨询专业的医生或专家。妇科医生或生殖专家可以帮助夫妻进行进一步的检查，并根据具体情况制定个性化的治疗计划。有时，存在一些潜在的生育问题，如输卵管阻塞、多囊卵巢综合征等，需要进行相应的治疗。专业的医疗团队可以为夫妻提供指导和支持，并帮助他们实现怀孕的愿望。

　　备孕过程中要保持积极的心态和耐心。并不是每个夫妻都会在第一次尝试怀孕时成功。要记住，怀孕是一个复杂的过程，需要时间和努力。当你尽力而为时，接受事情的自然发展，并保持乐观的心态，通常可以增加成功怀孕的机会。

　　如果备孕一直没有怀上，夫妻应该采取一些措施来增加怀孕的机会。了解女性的生理周期，保持健康的生活习惯，减轻压力，定期检查身体健康，咨询专业的医生或专家以及保持积极的心态和耐心都是非常重要的。记住，怀孕需要时间和努力，只要你坚持不懈，成功的机会将会到来。

推荐阅读：

1. 两个人同房多久能测出怀孕 生理周期排卵问题与怀孕时间
2. 女性生理周期影响备孕吗？什么因素影响备孕？
3. 女性生理周期影响备孕吗？如何备孕？
4. 女性生理周期影响备孕吗？备孕需要注意什么？
5. 女性生理周期一般多少天？提前7天到推迟7天都是正常范围