什么是高血糖 高血糖的危害有什么

现代人的生活水平提高了但是身体却越来来越多病了这是为什么呢？提别是现在人们常得俗称三高的病，高血压高血脂高血糖，又是什么呢，今天我们就着重将一下，高血糖吧。

什么是高血糖

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。

高血糖的危害有什么

1、危害一：可导致机体出现脱水和高渗状态

当血糖升高时，人体内的大量葡萄糖会随尿液排出，进而起到渗透性的利尿作用，从而可导致机体出现脱水的状态。机体脱水会使细胞外液的渗透压增高，使水分由细胞内向细胞外转移，进而引起细胞内失水。若是脑细胞失水可引起脑功能紊乱甚至引起脑昏迷，临床上把这种昏迷叫做“高渗性昏迷”。

2、危害二：可导致电解质紊乱及酸中毒

当血糖升高时，人的尿量会明显增多，大量的电解质就会随尿液排出，导致电解质紊乱。同时，高血糖患者存在糖的利用障碍问题，因而机体会通过分解脂肪来产生能量，以维持机体的正常运转。由于分解脂肪会使酮体的生成增多，所以此类患者容易发生“糖尿病酮症酸中毒”。

3、危害三：可导致胰岛功能衰竭

血糖长期升高对人体的胰岛β细胞具有“毒性作用”，可造成胰岛功能衰竭，使人体分泌的胰岛素越来越少，甚至导致糖尿病病情的进行性恶化。

4、危害四：可导致消瘦、乏力、抵抗力降低

人体若长期处于高血糖的状态，其体内的葡萄糖便不能很好地被机体吸收和利用，而会随着尿液大量地排出。这时，人体只能通过分解体内的脂肪、蛋白质来提供能量，这必然会导致患者出现消瘦、乏力和免疫力下降的症状。

5、危害五：可出现各种慢性并发症

糖尿病患者的血糖水平若长期得不到良好的控制，会使机体的血管(包括大血管及微血管)和神经(主要是感觉神经及植物神经)受到损害，进而会出现心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足等慢性并发症。

高血糖的症状有什么

1.身体不适

在生活中经常恶心，干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有胀痛，不消化等症状。这些症状其实非常容易发现，但是很多人都会忽略，认为自己是消化不良或者是吃了不干净的东西。偶尔出现没有关系，频繁出现一定要警惕。

2.尿多

尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多，24小时可达20多次，有些高血糖尿量可达2~3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。

3.极度口渴

尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。另外因为体内的水分大量的流失，所以还会有皮肤干燥的情况。如果你常常会感觉非常口渴，而且皮肤缺水严重，可能就需要检查一下血糖了！

4.心跳快速

在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显比以前快速，呼吸困难。

5.厌食

食欲大减、体重明显比原来轻，虚弱无力，做事情用不上力气。这是由于血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致，因此血糖高症状会表现为虚弱无力等。尿糖测试呈阳性反应这也是血糖高的一个重要的症状。

6.血糖测试值升高

这是血糖高最具有特征的症状。

任何预防高血糖

1.多吃豆类食品。豆类食品不仅营养丰富而且含糖量比较低，对于预防高血糖会起到很好的疗效。但是在食用的时候要注意食用的方法和食用的数量，不可吃得过多，也不可采用油炸的方法，最好做成粥类。

2.喝奶喝豆浆不加糖。在喝纯牛奶和豆浆时，由于没有什么味道，很多人都喜欢加点糖，殊不知，摄入的糖类过多会导致血糖值迅速飙升，而伴随高血糖会引发糖尿病，酸中毒等疾病。

3.糖和油不能一起吃。为了预防高血糖的发生，糖和油这两种食物不能一起食用，如果食物中又含有糖，又含有油，那么这么高能量的食物，极易导致血糖的升高，久而久之，会形成高血糖

4.不吃含糖量高的水果。吃水果要适度，而且要少吃含糖过多的水果，大部分水果中含糖高如果吃得过多，超过了人体所需要的糖分，那么多余的糖分就会影响你的健康。

5.多吃五谷杂粮。五谷杂粮属于低糖食物，长期食用，有利于预防高血糖，同时很多谷类，豆类食品中含有人体所必须的微量元素，对于身体健康十分有利。

6.保持平和的心态，愉快的心情。始终保持一颗平常心来面对现实中的生活，生活中不骄不躁，不生气，用一颗愉快的心情面对生活，对于预防高血糖也很有利。

孕妇高血压高血糖尿蛋白可以顺产吗

怀孕期间高血压，高血糖，还有尿蛋白，这种情况不建议进行顺产，要遵医嘱选择剖腹产，以免对胎儿和孕妇造成不必要的影响。

孕期出现这些情况与遗传因素，饮食等等多方面都有关系。要积极的配合医生定期检查，严格控制血糖，血压。

孕妇高血压高血糖尿蛋白可以顺产吗

平时要避免吃一些含糖量丰富的食物，像西瓜，荔枝，龙眼等含糖量高的水果也尽量不要吃，清淡饮食。

如果血压，血糖高的情况比较严重，还要在医生的指导下，及时进行用药控制，定期进行产检，随时观察胎儿的生长发育状况。

高血糖妇女孕前应该注意些什么？该怎么备孕？

　　孕妇出现高血糖是非常危险的，可能出生后的宝宝会患比正常人高很多倍的高血糖，在妊娠早期还可能出现胚胎流产或妊娠后期流产还会出现胎儿巨大羊水过剩的现象，所以一定要特别注意了解常见的护理措施，防止疾病的再次发生。那么，高血糖妇女孕前应该注意些什么？该怎么备孕？下面为大家详细介绍一下相关内容，希望对大家有所帮助。

　　一、高血糖妇女孕前应该注意些什么？

　　1.控制好血糖水平:如果已知人群有高血糖，2019ADA诊疗规范建议孕妇空腹血糖控制在6.5%以下，孕妇空腹血糖控制在5.3mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在6.7mmol/L以下，并调整相应的良好状态。在妊娠计划的前3个月，应将原治疗改为糖尿病胰岛素，各项情况均应改善。口服降糖药的作用可在受孕前解除。建议所有孕妇，特别是那些肥胖和有高血糖家族史的孕妇，应计划在怀孕期间进行产前高血糖筛查。

　　2.如果有必要，调整你的糖尿病药物，因为在怀孕期间服用某些糖尿病药物是不安全的。

　　3.处理其他由高血糖引起的健康问题。有些人可能会有其他高血糖并发症，如糖尿病性眼病、肥胖、高血压或肾病。这些健康问题需要事先加以管理或治疗，以避免在怀孕期间使其恶化，并给怀孕增加不必要的负担和风险。

　　二、高血糖妇女该怎么备孕？

　　1、当你有准备怀孕的意识时，首先要咨询专业专家，是否可以成为“糖妈”，控制好自己的血糖含量。

　　2、切记生命在于运动，运动是绝对不可缺少的。坚持做一些合理的运动，可以增强体质，增强妈妈的抵抗力，为怀孕打下一定的基础。

　　3、人是铁，饭是钢，人要天天吃，相对于孕妇人群这样说一定不能粗心大意。因此，准备孕妇“糖妈”的饮食一定要特别注意。饮食要讲究“养生”原则，饮食要讲究均衡饮食。

　　4、糖妈们真的准备好怀孕了，糖尿病的治疗可能需要适当的修改。如果人群在备孕期间出现其他并发症，就要终止备孕，及时治疗疾病，做好备孕，怀孕后自己恢复也不晚。

　　高血糖的女性怀孕时要注意，饮食不要搞错，女性可以在专家的指导下，在膳食纤维素营养补充剂的帮助下，获得充足的纤维素才能食用。

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