喝酒头疼怎么缓解 5招教你快速告别头疼

很多人在喝了酒后会产生头疼的症状，非常难受，这个时候可以通过冰袋冷敷按摩头部，或者喝一些醒酒茶之类的方法缓解头疼，在喝酒的时候主要一定不能空腹喝，这样对胃的伤害是很大的。

喝酒头疼怎么缓解

一、冰袋冷敷法

因为在喝过酒之后，人的血管是会很容易出现扩张的情况的，对于这种情况，可以使用冰敷的方法，来进行缓解。

二、按摩头部法

还可以通过头部按摩的方法来进行因为醉酒而产生的头疼的情况，可以用食指来按摩一下太阳穴的位置。

三、喝醒酒茶法

对于喝醉酒的人来说，可以通过喝茶来进行缓解头疼的情况，这样可以让醉酒的人变得清醒起来。希望大家能够注意一下。

四、服芹菜汁法

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝， 连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

五、饮服白萝卜汁法

取两斤的生白萝卜，将生白萝卜洗净，然后拿去榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

喝酒要注意这些

1、养足精神再喝酒。

疲劳时喝酒和精力充沛时喝酒效果是完全不同的。因此，如果有条件的情况下，可以适当的休息一下，让自己体力恢复好一点，达到精力充沛的状态，对酒精的吸收能力也就好一点。

2、不要空腹喝酒。

喝酒之前可以先喝一杯牛奶或者酸奶，或者吃点面食，如面包、点心之类的东西，对胃黏膜形成保护作用，延缓胃部对酒精的吸收。

3、多喝点温开水。

多喝水有利于尽快将酒精排出体外，但要注意多喝温开水，尽量不喝凉水，否则对胃部有刺激作用。

4、吃些油性大食物。

我们在喝酒之前可以实现吃一些脂肪类食物，比如猪蹄、肥肉等食物，油脂能够包住胃部，防止酒精吸收渗透。

酒后可以吃香蕉

酒后吃香蕉是预防酒后头疼的措施的一种方案。喝酒后难免会出现胸闷、心悸症状，这时候可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。

吃药了切勿饮酒

了解自己的身体状态，如果是感冒或者其他的身体不佳的状态下，包括在服用任何药物的情况下就不能再喝酒了，如果是服用药物的情况下喝酒，可能会导致酒精与药物反应，最终导致生命危险，疲劳状况下也不要饮酒，疲劳时人体的代谢功能低下，酒精的有害物质会长时间堆积在体内，对人体有严重的损害，当然，除此之外的肝脏疾病患者也切忌勿饮酒，因为肝脏功能损害就意味着对自身体内的毒素排毒功能较弱，更不能对酒精进行自我排解了。

喝酒头疼原因

很多人喝酒以后就会出现头痛，特别是喝高了以后。因为酒精是一种化学性的刺激物，对人体的神经系统以及脑血管系统，都会有刺激和伤害，喝了酒以后，往往会引起大脑的血管异常舒张或者收缩，会导致大脑的神经元损害，出现头痛的感觉。

有些人头痛不是非常厉害，适当观察，多喝些开水、饮料，等待酒精排泄以后，头痛的症状就会缓解、改善。也有些人头痛非常厉害，需要吃止痛的药片，才能够缓解疼痛。有部分人可能是喝酒以后出现了脑出血，头痛非常剧烈，要及时上医院去治疗。

喝酒头疼怎么办最有效

喝酒头痛最快最有效办法就是快速解酒。

如果人是清楚的，可以适当多喝水，比如温开水、矿泉水、可乐等。促进尿液排出，有利于酒精代谢，酒精排出体外，头痛逐渐缓解、改善。

还有些患者喝非常多的酒，头痛很厉害，神志也不清楚。最好上医院进行住院治疗，才会比较安全。

还有些人头痛可能是酒后出现脑出血引起，这样也要上医院检查治疗，不能耽误。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

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