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眼睛干痒怎么办

由于我们的生活变得越来越方便，导致我们身体出现了一些问题。例如整天坐在电脑前，或者玩手机等，导致眼睛出现一些问题，近视，眼睛疼痛以及干痒之类的，这时候就有人比较担心自己的眼睛了。那么这时候眼睛干痒怎么办呢？

眼睛干痒怎么办

1.休息

看东西看久了，应该每隔15分钟休息一下，多看看远处，做一下深呼吸动作，有利于放松眼睛的肌肉。因为经常坐在电脑前，眼睛肌肉紧绷也让肩膀和颈部肌肉的张力受到影响，应该偶尔按摩一下肩膀和颈部。

2.多眨眼

在你工作或学习很专心时，你会不自觉地降低眨眼次数，这时候就应该有意识地多眨眼一下，有助于氧气和养分滋润你的眼角膜，泪液也能帮助你的视力提高。

3.自然疗法

平时也可以到花园去赏花，或者在你经常带的地方养一下绿色的植物，累的时候可以多看看，在一定程度在可以缓解眼疲劳。

4.维生素

因为我们的眼睛对一些能量的需求很大的，所以需要有充足的维生素，这样对眼睛才有益，维生素A或维生素C都是有利于缓解眼睛的疲劳。

眼睛干痒红血丝多怎么回事

出现了眼睛干痒，并且还有红血丝增多的情况，很有可能是结膜炎的原因引起的，通常与细菌感染或者是病毒感染，都有一定的关系，这个时候建议到正规的医院做检查，然后在专业医生的指导下进行治疗。

眼睛干痒红血丝多怎么回事

日常生活中一定要多注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜，更不要过多的劳累，饮食方面多吃一些营养丰富并且清淡易消化的食物，还要注意个人的卫生护理，不要用手去揉眼睛，也不要与他人共用毛巾。

如果发现眼睛充血，不要盲目用药。首先要保护好自己的眼睛，然后根据自己的情况找原因。这可能是上火或者某些眼疾引起的，所以治疗要有针对性。内眼角发痒要警惕四种眼病，眼睛干痒要重视。

内眼角发痒要警惕四种病

1.干眼症

正常情况下，泪腺会分泌适量的眼泪。眨眼时，这些眼泪会均匀地覆盖在角膜和结膜表面，形成一层泪膜，既能滋润眼睛，又能增强眼睛的抵抗力。而干眼症，泪液分泌的泪液量会减少，眼球表面泪膜的稳定性变差，从而导致眼睛出现干涩、怕光、瘙痒、红肿等症状。这时候就要及时接受治疗。

2.过敏性结膜炎

过敏性结膜炎是接触过敏抗原引起的结膜过敏反应。比如经常使用化妆品或者长时间佩戴隐形眼镜，都有可能导致过敏性结膜炎。所以，当眼睛发痒，出现鼻痒、打喷嚏的症状时，就要提高警惕了。很可能是过敏性结膜炎引起的。应该及时去医院检查，确定病因后再进行对症治疗。

3.眼角睑缘炎

这种眼病是由于感染因莫阿双杆菌引起的，与维生素B2缺乏也有一定关系。病后会出现眼睛发痒、异物感、灼热感，眼睑外缘会出现皮肤充血、肿胀，有时会出现糜烂，相邻的结膜也会受到影响，出现充血、肥大、分泌物增多。

4.沙眼

沙眼是一种慢性传染性结膜角膜炎，由沙眼衣原体感染引起。得病后会出现眼睛发痒、疼痛、流泪、分泌物增多、眼睛发红等症状，多见于儿童，成人也有一定的发病率，且此病有复发的可能。

内眼角痒建议补充这些维生素

1.维生素A

构成视网膜表面的感光物质可以看东西。例如，夜盲症是由维生素A缺乏引起的。最常见的富含维生素A的食物有鱼肝油、动物内脏，尤其是肝脏，但很多现代人不敢吃。吃深色蔬菜，因为深色蔬菜含有β胡萝卜素。

2.类胡萝卜素

除了β-胡萝卜素，类胡萝卜素家族的其他成员，如叶黄素和玉米黄质，也有助于眼睛健康。类胡萝卜素的来源包括暗黄色、暗绿色和红色的水果和蔬菜。

3.维生素B群

它对视神经的健康至关重要，也保护角膜。缺乏维生素B群容易出现神经病和神经炎，眼睛也容易出现畏光、视物模糊、流泪等现象。糙米、胚芽米、全麦面包等全谷物，以及肝脏、瘦肉、酵母、牛奶、豆类、绿色蔬菜等都富含维生素B群。

以上就是关于内眼角发痒要警惕四种病的相关内容介绍，现在人们经常使用电子产品，容易引起眼睛发痒，可以通过休息来缓解。但如果眼睛痒是以上四种原因引起的，就要及时就医检查，待病因明确后对症治疗，以免延误病情造成更严重的后果。