去口臭的简单方法 口臭怎么办

口臭这种问题在普通人群当中很常见，有的是因为口腔问题，也有些人则是因为肠胃的问题，总之都非常影响形象。有没有去口臭的简单方法呢？一起来了解一下吧。

去口臭的简单方法

很多常见的食品都能够掩盖口臭的味道，而且这些材料也都是简单易得的。其中最有效的就属酸奶或者牛奶，不光是顽固的口臭，就算是吃了一些味道比较大的食物，都可以通过牛奶来解决。因为牛奶当中含有非常丰富的蛋白质，而这些蛋白质才进入到口腔以及消化道之后，就能够有效结合这些产生异味的物质，同时又不会让牛奶的营养产生损失，可以说是两全其美的一个办法。另外如果是喜欢喝茶的人，还可以喝一杯浓茶，或者干嚼一点茶叶，都能够有效抑制口腔里的异味，同时也不会有副作用。

以上为大家介绍了两个去口臭的简单方法，不管是上学或是上班的人，如果担心自己的口臭问题，可以用这样的技巧来解决。当然想要彻底去除口臭，还是需要针对根源。口腔有问题可以去医院当中洗牙并且做正规的治疗，而如果是肠胃消化的问题，也同样可以通过医疗手段来达到治愈的效果。

清胃火去口臭的方法

出现胃热炽盛、口臭的人，可以吃性凉的食物，可以食用含水分比较多的甘甜水果，像甘蔗、西瓜、梨子、芡实等都有减轻胃火的作用。橘子属于温性，胃火重的人不适宜吃。还有其他的食物，比如百合、莲子、银耳等都具有清胃火、去口臭的作用。

如果食物调理效果不佳，可以用牛黄清胃丸来调理。吃药期间不要吃辛辣刺激的食物，一定要戒烟、戒酒，以清淡饮食为主。也可以熬绿豆粥具有减轻胃火的效果。不要吃具有温补作用的牛羊肉、火锅、烧烤之类的食物。

女士去口臭的有效方法

女士去口臭可以采取的有效方法有如下几种：

一、牙龈炎、牙周炎引起的口臭，采用洁治术去除牙结石等局部刺激因素，牙周袋用3%双氧水、生理盐水冲洗，用氯己定漱口液含漱，炎症严重时，可考虑口服抗生素。

二、龋齿，食物嵌塞引起的口臭，要去除龋洞内的食物残渣、腐质、备洞型、充填、消除残留食物的因素。

三、平时注意加强口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，用牙线清理牙邻面。另外，要多喝水、多吃蔬菜水果，饮食要清淡，保持口腔的湿润清洁。

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