什么是夜盲症 引起夜盲症的原因

所谓的夜盲症，其实指的是在夜晚一片漆黑的情况下，你的视力会大大降低，甚至完全像盲人一般看不清楚周围的东西，今天小编就围绕什么是夜盲症这个话题跟大家具体的说一下。

什么是夜盲症

从具体的角度出发去理解，夜盲症可以分成多种不一样的类别，一种是暂时性的，一种是获得性的，一种是先天性的，所谓暂时性，指的是你体内维生素a缺乏（比如患了某一些消化系统方面的疾病而导致人体对维生素a的吸收不够到位）而引起的，只要维生素a补充到位了，就能避免这样的问题。所谓的获得性，指的是因为营养不良而引起的，所谓的先天性，指的是由于遗传因素而导致的，这是没有办法通过后天努力来完全改变的。

上面就是小编围绕什么是夜盲症这个话题给出的答案分享了。很多人会将按夜盲症跟眼睛的暗反应混淆在一起，这两者是不一样的，夜盲症指的是你在漆黑一片的环境中看不到东西，暗反应指的是如果你在非常明亮的地方突然间暗下来，可能眼睛需要一定适应时间才能看清楚周围的东西。

芝麻鸭肝——预防夜盲症滋补气血

动物的内脏是有丰富的蛋白质和胆固醇的，所以要少吃，但是鸭肝是不错的养生食材，可以补充钙质和铁质，而且也不会出现胆固醇高的情况，鸭肝可以养肝明目，而且还可以增强免疫力，来看看芝麻鸭肝的做法。

芝麻鸭肝

色泽金黄，脆嫩酥松。鸭肝鲜嫩，芝麻香气浓郁。

材料主料：鸭肝500克，

辅料：白芝麻50克，豌豆淀粉10克，小麦面粉10克，

调料：鸡蛋清150克，姜5克，料酒5克，香油3克，盐3克，味精3克，植物油50克

做法

1.把鸭肝洗净，剔去筋膜，片成半厘米左右的厚片，用精盐、料酒、味精、葱、姜、香油拌好，腌十分钟。

2.用筷子将蛋清用力朝一个方向打5分钟，打起泡沫，加面粉和淀粉拌匀，成为鸡蛋糊。

3.再把鸭肝两面扑上面粉，粘上蛋糊，再粘上芝麻，下入烧热的油锅，炸成金黄色捞出沥油，改刀装盘即可食用。

动物肝脏含有丰富的消化酶以及钙、铁、锌、镁等无机盐，一些重要的维生素，如维生素D、A、B1、B2、B12，等在肝脏中含量也很丰富。鸭肝等动物肝脏含有丰富的容易吸收的铁质，是一种很好的补血食品，同时，含有大量的维生素A，可防治因缺乏维生素A造成的夜盲症。鸭肝含有丰富的维生素，对于增强体质，提高人体的免疫力有好处，而且芝麻也可以有护脑健脑益智的作用，这样搭配食用可以补气血的哦。

芝麻鸭肝的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，可以通过这道菜补充丰富的蛋白质，钙质，还有维生素碳水化合物，预防夜盲症滋补气血增强免疫。具有健脑益智抗衰美容的作用，大家赶紧试试吧。

夜盲症会隔代遗传吗

应该有不少人听说过夜盲症，有的人在晚上或光线昏暗的环境里会变得视力很差，几乎看不见东西，这可能是夜盲症导致的。后天性的夜盲症一般是由于缺乏维生素A，而先天性的夜盲症则通常由基因遗传所致。那么，夜盲症会隔代遗传吗?

夜盲症会隔代遗传吗

夜盲症是否会隔代遗传，关键是要看夜盲症的类型。

一般来说，先天性静止性夜盲症会隔代遗传。如果父母双方都携带夜盲症的常染色体致病基因，那么儿女有25%的可能患病。如果父母只有一方，或都不携带夜盲症的常染色体致病基因，那么儿女不会出现隔代遗传。先天性进行性夜盲症只隔代遗传给男性。母亲X染色体上有夜盲症隐性致病基因时，下一代出现夜盲症的几率是25%，生出的儿子有50%的可能出现夜盲症。

眼底视网膜的病变也有可能会导致夜盲症，出现晚上看不清等症状，这种症状不能被治愈，但是可以通过口服维生素、叶甘油来缓解病情。建议在晚上或者光线不好的情况下，不要过分的用眼，长时间看手机或电脑很容易对视力产生影响，平时可以多吃一些含有胡萝卜素或者维生素A的食物，比如蛋类、胡萝卜或者动物的肝脏等。

保持积极乐观的心态、经常参加体育运动以及多补充营养，可以帮助改善体质，有利于病情的改善。平时要注意对眼部的保养，不要过度用眼，当眼部出现疲劳时，适当的眺望远处可以缓解眼睛的疲劳。

如何利用饮食预防及治疗夜盲症

1、利用菠菜预防夜盲症

菠菜是生活中的常见蔬菜，它含有大量的胡萝卜素和微量元素铁，它们都对人类的眼睛有很大的好处，可以预防夜盲症的发生，对已经患者有夜盲症的人群来说，也能起到缓解症状的作用。

2、利用胡萝卜预防夜盲症

胡萝卜是预防夜盲症的最好食材，它所含有的胡萝卜素进入人体以后可以很快转化与维生素A，而人体维生素A缺乏又是诱发夜盲症的关键所在，因此平时多吃胡萝卜就能起到预防和治疗夜盲症的作用。

3、多吃动物肝脏可以预防夜盲症

动物的肝脏也能预防和治疗人类的夜盲症。特别是牛肝和羊肝都能养血补肝和明目的作用，而且这些动物肝脏维生素A的含量也比较高，人们食用以后会让夜盲症的发生机率明显下降，也能让夜盲症患者的视力有所恢复。

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