阳虚阴虚怎么区分

一般来说，阴虚和阳虚所表现出来的症状是有一定不同的，阴虚的患者一般表现为精神比较亢奋，时常会出现头晕，面部潮红等症状。阳虚的患者一般都有腰酸、四肢无力、精神萎靡等状态，同时，阳虚的患者会表现特别怕冷，一年四季手脚都比较冰凉的。

出现了阴虚的症状，可以通过一些滋阴的药物来改善当前的身体状况，阳虚的患者也可以通过一些补肾**的药物来改善自己身体的状况。

无论是阴虚还阳虚，都一定要注意避免过度疲劳，做到劳逸结合，不要熬夜，保证充足的睡眠。

阳虚阴虚的区别 阳虚阴虚有什么区别

中医有一个叫做“体虚”的词，很多人虽然对这个词挺熟悉的，但是他们并没有了解过中医，也不知道原来所谓的体虚还可以分成阴虚和阳虚这两种不一样的类型，今天小编就跟大家详细说一下阳虚阴虚的区别。

阳虚阴虚的区别

从具象的角度出发去理解，凡是跟运动有关的、外面的以及温热的都是属于阳，而那些静止的、寒冷的、阴晦的都属于阴面。比如说如果是阳虚的话，主要体现在腰会比较酸，而且经常会健忘失眠，如果是阴虚的话，主要体现在月经少、可能会盗汗、舌头会发红等等方面。就是因为阴虚和阳虚本身所对应的症状表现不一样，而且它们本身所对应的应对调节方法也有不同，所以如果你想要通过中医养生方式来有效对抗阴虚或者阳虚的话，必须要结合自我的真实的体质状态去针对性的选择、对症下药治疗，否则很有可能会导致疾病更恶化，虚弱更加严重的问题。如果不是中医专家的话，千万不要自己盲目乱来。

通过上面这部分内容的分析大家也都明白了，阳虚阴虚的区别主要体现在哪一些具体的方面。

搞不清自己是阳虚阴虚

如何知道自己是阴虚还是阳虚呢？

一般阴虚和阳虚所表现出来的症状是有一定不同的，阴虚的患者一般表现为精神比较亢奋，时常会出现头晕、面部潮红等症状。

阳虚的患者一般要有腰酸、四肢无力、精神萎靡等症状，同时阳虚的患者会表现特别的怕冷，一年四季手脚都是比较冰凉的。

阳虚的症状可以通过一些滋阴的药物来改善当前的身体状况，阳虚的患者可以通过补阳的药物来改善自己当前的身体状况。

无论阳虚还是阴虚，都应该注意不要过度疲劳，做到劳逸结合，不要熬夜。

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