小孩睡不踏实怎么回事-妈妈无忧网

小孩睡不踏实怎么回事

睡眠对孩子的健康是非常重要的，拥有一个好的睡眠质量，可以帮助宝宝更加好的成长发育。

原因分析

影响睡眠质量的因素有很多，只有保证良好的睡眠质量，才能帮助宝宝度过健康的幼儿期。

建议

影响宝宝睡眠质量的主要因素有，睡眠环境光线较强，睡眠周围噪声过大，孩子睡觉有夜尿，孩子睡觉可能饿了等原因。建议妈妈为宝宝创造一个良好的睡眠环境，充分保证孩子的睡眠质量。

注意事项

注意不要让宝宝在白天睡得过多，否则将造成宝宝晚上睡不踏实。

小孩睡不踏实怎么回事

宝宝睡眠受很多因素影响，要根据不同宝宝的不同情况来看，改善宝宝的睡眠状况。

原因分析

一、环境

如灯光太亮，声音太吵等都会影响宝宝的睡眠。

二、喂奶太早

太早喂奶会导致宝宝睡觉时饥饿，也会造成宝宝睡觉不踏实。

三、睡觉时衣服过厚

衣物过厚，会造成宝宝体温升高，睡眠不佳。

建议

一、制造良好的睡眠环境，保持安静，睡觉时关灯等

二、睡觉前适量喂奶

三、睡觉时不要给宝宝穿过多衣物，只要衣物能让宝宝保持脚底的温度即适宜。

注意事项

调节宝宝的睡眠时间，让宝宝慢慢养成良好的睡眠习惯。

宝宝晚上睡眠不好，可能和以下的原因有关：

1、宝宝晚上睡觉前吃的过多，造成消化不良，引起宝宝腹胀腹痛；

2、有些宝宝可能是因为营养不良等原因造成体内缺钙，晚上睡觉时引起出汗，造成宝宝不适影响睡眠；

3、也有可能是宝宝居住环境比较潮湿，引起宝宝皮肤出现湿疹等原因。

小孩睡不好觉是什么原因

所以家长在日常生活中要密切观察宝宝的身体症状，并及时给宝宝进行改善，在宝宝晚上睡觉前不要让宝宝一次性吃的过多，如果宝宝有缺钙的现象，要根据宝宝缺钙的严重程度给宝宝适当补充。