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西瓜吃多了会胖吗

西瓜吃多了会胖。发胖主要是因为进食的热量大于消耗的热量，多余的热量就会存储在身体里变成脂肪，导致身体肥胖。

西瓜的含糖量比较高，每千克西瓜含的卡路里有250kcal，相当于吃了一大碗米饭的热量。因此，如果过多吃西瓜，容易导致肥胖。

不能将西瓜当宵夜吃，不仅会导致脂肪堆积过多，形成肥胖，还容易会导致体内胰岛素上升。尤其是糖尿病患者，尽量不要过多吃西瓜，否则会造成血糖升高。

西瓜吃多了会得糖尿病吗

单纯吃多西瓜，不会得糖尿病。如果有糖尿病，吃多西瓜可能会影响血糖。

糖尿病是因为胰岛素分泌不足，或者是胰岛素抵抗，导致体内血糖升高的内分泌代谢性疾病。糖尿病的诱发因素与遗传因素，环境因素有关，肥胖是主要的环境因素之一。

西瓜虽然甜，含水量很多有利尿的功效，能促进新陈代谢，把毒素及垃圾及时排除，含有膳食纤维，多种维生素等。但吃西瓜后，体内的胰岛素及时分泌，使血糖很快恢复正常，所以吃西瓜不会对糖尿病有影响。

但是糖尿病人应尽量少吃，会导致血糖升高。所以，无论是正常人，还是糖尿病人，需要适量食用西瓜，避免造成不良影响。

西瓜性比较甘凉，清热解毒，除烦止咳，有利尿的功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，是不会引起上火的。

西瓜含糖量较高，有人对糖的吸收功能较差，尤其吃多后，体内便会形成高渗性的情况，容易引起腹泻的状态。对于肠胃的正常来，多吃西瓜并不会引起其腹泻。

生活中患有各种胃肠癌的患者并不少，加之工作、生活不规律等精神因素，如今患有肠易激综合征的人也不再少数。多吃西瓜后容易因高渗性的状态出现腹泻的情形。因此，吃西瓜对于胃肠炎的人最好少吃，最尤其不要吃冰箱冷藏过的西瓜。