小孩o型腿怎么矫正-妈妈无忧网

小孩o型腿怎么矫正

小孩O型腿矫正方法：

第一，给予补充维生素D和钙剂以促进骨骼发育，纠正因维生素D缺乏性佝偻病所引起的O型腿；

第二，佩戴矫形支具，使身体力线垂直，避免身体受力不正确，使关节畸形进一步加重；

第三，在佩戴矫形支具的基础上。进行肌力训练，如蹲起、跪地位、负重沙袋等；

第四，有部分宝宝在两岁之前可以在15度以内的膝内翻所引起的O型腿属于生理现象，无需干预，当然要排除因肌肉，骨骼等异常所引起的O型腿。

小孩o型腿能矫正吗

o型腿是一种常见的骨科病症，这类问题在医学上也被称为膝内翻，在很多孩童身上常见，一般可以通过做体格检查、血化验等检查来确诊。通常这类病症可能和多种因素有关，比如生理性弯曲、骨骼发育不良等。那么，小孩o型腿能矫正吗?

/d/file/img/2023031251.jpg

小孩o型腿能矫正。

/d/file/img/20230312128.jpg

小孩o型腿如果不治疗并不会自己恢复，而且会病情越来越严重。调整走路姿势、调整睡眠姿势、均衡饮食、借助医疗设备是矫正小孩o型腿常用的四个方法。小孩o型腿要尽早纠正，孩子成人以后骨骼发育成熟再纠正就比较困难了。

(1)两脚开立，双手扶膝关节外侧，体前屈，屈膝半蹲，双手用力向内侧推压膝部，两膝尽量内扣，然后慢慢还原，10～15次。

(2)坐立，两腿屈膝左右分开，然后两腿用力向内夹，两个膝关节尽量靠近，两手按住膝部轻轻下压，至最大限度，停止2～3秒再还原。要求膝关节用力，动作缓慢进行。

(3)用绳子将膝部绑紧(松紧度要适当)，两脚并拢，两手扶膝关节处，上体前屈，连续做屈膝下蹲25一30次。

(4)用绳子将膝部绑紧(松紧度要适当)，两脚并拢，连续向上纵跳，两臂屈臂摆动，20～25次。

(5)直立，向左侧横移时，左脚脚跟向左侧移，同时右脚脚尖向左侧移，成内八字，然后左脚脚尖向左侧移，同时右脚脚跟向左侧，成外八字，如此连续移动，10～15次，再相反移动，共3组。

(6)左侧卧，左手撑地，右腿后屈，右手握右踝，往臀部拉回，然后右翻身成仰卧，右膝弯曲压在体侧，并靠近左腿，两臂侧举。换左腿做。

(7)小腿外侧翻平踢健子或小沙袋。

(8)两膝间夹一物体，向前走路，物体可由厚向薄逐渐改变。

想要预防宝宝o型腿，妈妈首先要观察一下宝宝有先天性o型腿存在，因为有极少部分的宝宝可能因为家庭遗传的因素，从而出现o型腿的，这种一般是无法用后期的防范措施进行预防和纠正的，妈妈只能从心态上调整了。

如果检查发现宝宝非先天性o型腿的，那么妈妈在日常生活过程中，就要注意宝宝的睡觉姿势，尽量不要让宝宝趴着睡，因为让宝宝趴着睡的时候，宝宝的脚踝就会不由自主得内翻或者外翻，长时间下来，就会影响腿的形状，出现o型腿，还有就是减少宝宝穿尿不湿的次数，尿不湿同样会影响宝宝腿型发育的。

有的新生儿是在出生的时候有明显的o型腿，不过是属于正常现象，因为有的新生儿在妈妈的肚子里面的时候蜷缩比较多，但是在1周岁之后宝宝是可以正常恢复的。如果o型腿比较严重的，妈妈可以多给新生儿按摩，注意力道不要太重，同时要定期检查。也就是说，不是所有的新生儿都是o型腿的。