吃荔枝可以降血糖吗-妈妈无忧网

吃荔枝可以降血糖吗

荔枝是属于含糖分比较高的水果，吃荔枝根本就不可以降血糖。糖尿病病人在血糖控制稳定的情况下，可以吃一些不是很甜的水果，像苹果，柚子，橙子，猕猴桃，黄瓜，西红柿等等，像荔枝是不太适合糖尿病病人吃的。

糖尿病病人吃水果，一天的总量要控制，像苹果一天最多只能吃一个，如果是很大的分两次吃，一天只吃一种水果。吃水果的时间一般在两餐之间，比如上午的九十点，下午的三四点，糖尿病病人如果血糖很高，没有控制的情况下，建议不要吃任何水果。

糖尿病人吃荔枝可以降血糖吗

糖尿病人吃荔枝可以降血糖吗？

吃荔枝会引起低血糖的例子，于是有些人以为吃荔枝可以降血糖。吃荔枝过多导致的荔枝病，实质是一种低血糖症，吃荔枝引起的低血糖症，主要是大量吃荔枝以后造成人体体内果糖的积聚，转化不及时，进而引起了低血糖。

糖尿病人吃荔枝肯定是不能用来降血糖的，而且荔枝在水果中是属于高糖的水果，如果吃了荔枝以后肯定会引起血糖的升高。所以荔枝并不能作为糖尿病患者的首选水果，特别是血糖控制不佳的患者，尽量不能吃荔枝。

如果血糖控制很好的患者，也应该在两餐之间偶尔少量的食用荔枝。