轻微抑郁有哪些表现

轻微的抑郁情绪通常会表现为社会功能有所退缩，不太愿意与他人交往，但是还是能够胜任生活以及工作上的一些事情。但是也有情绪持续的低落，没有任何事情让患者觉得比较感兴趣或者能引起兴奋的感觉。

通常都是对什么事情都没有任何的兴趣，而且容易疲劳、睡眠差、睡眠过后没有轻松愉悦的感觉。

轻微的抑郁情绪出现时，如果条件允许可以及时寻求心理咨询师进行心理干预，早期的干预能够达到一个非常良好的效果。

轻微抑郁症

轻微的抑郁症通常会表现为情绪方面的改变。比如说之前感兴趣的事情，现在不想去做，生活当中没有事情能够让患者高兴的起来。对于人际关系会不太想去跟人交往，不愿意参加一些社会团体的活动。但是，对于生活和工作大多数的事情还是可以胜任的。

针对于轻度的抑郁症，可以选择认知行为治疗、人际心理治疗和行为治疗。这样对轻中度的抑郁症治疗，疗效与抗抑郁药作用是相仿的。

以上健康科普知识仅供参考。

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