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脸上出油怎么调理

脸上出油多见于面部皮脂分泌过多，常由于雄激素分泌过多、内分泌紊乱或者雌雄激素分泌失调，高温闷热的环境、情绪激动、紧张、剧烈运动等，都可能导致脸上出油的现象。因此，临床上应明确脸上出油原因，去除病因并对症治疗。

饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，经常用温水或温和的洁面产品清洗，可以有效的改善脸上出油的症状。

脸上出油长痘痘怎么解决

脸上出油长痘痘可以通过口服维生素B6片控制皮脂腺分泌，外用药物可以选择维A酸类乳膏，还有抗生素的药膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏。

另外还可以选择一些祛痘的产品，有阿达帕林凝胶、克林霉素凝胶、克痤隐酮凝胶等。也可以使用中成药外用如冰黄软膏、三黄膏或者金黄膏。

除此以外还可以通过内服的中药治疗，内服的中药要在专科中医师的辨证前提下，给予清热解毒、活血去瘀等治疗。

外用的药物跟内服的药物来配合治疗效果比较理想，在生活方面要避免吃油腻、油炸和甜食。

对于面部出油的现象，首先需要给予饮食方面的管控，忌食辛辣刺激以及高热量类，包括油炸、甜食等。需要加强皮肤的控油清洁，使用温水洁面，配合控油系列的医学护肤品，如控油洁面泡沫、控油凝露等。

口服维生素b6片每次两片，每日三次，烟酰胺片每次三片，每日三次，其目的在于调节机体的脂代谢，减轻皮肤的炎症反应。

面部出油容易产生痘痘的损害，也就是皮肤科最为常见的痤疮，所以控油清洁十分关键。