冬季祛湿喝什么茶 冬季祛湿好吗

妈妈无忧网

冬季祛湿喝什么茶 冬季祛湿好吗

在冬季的时候天气是比较干燥的这个时候,我们很可能因为干燥的空气而出现一些咽喉问题,或者是肺部不适的症状,甚至还会导致身体内失去过多的问题,非常的影响健康针对于这些问题,其实我们可以选择喝茶来缓解,那么冬季祛湿喝什么茶呢?下面一起来看看吧。

冬季祛湿喝什么茶


在冬季的时候,我们可以选择喝绿茶,绿茶具有很好的除湿气的效果,并且绿茶具有茶叶的原始味道,其中含有的咖啡因和茶多酚等成分,也是非常适合湿气重的人来服用,其中西湖龙井和黄山毛峰等都是绿茶中的上品。还可以选择喝枸杞薏米茶,这种茶叶可以起到消肿出湿和利水渗湿的作用,也是一款非常适合冬季服用的茶饮。除此之外,还有普洱熟茶,普洱熟茶可以起到很好的祛除体内湿气的作用,并且针对于手脚冰凉的症状也有所改善,以及大麦茶也可以帮助我们去除身体中的湿气,但是一定要选择炒好的大麦茶来进行泡水。

冬季祛湿喝什么茶呢?以上就是针对于这个问题的相关介绍,并且也为大家推荐了几款,非常适合在冬季服用帮助经济去除湿气的茶叶,希望可以为大家带来帮助。

冬季祛湿汤的做法

冬季祛湿汤的做法

  冬季祛湿汤的做法有哪些?冬季饮食的营养特点,即增加热量,在三大产热营养素中,蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平,热量增加部分,主要应提高糖类和脂肪的摄取量来保证。那么我们应该怎么来煲汤?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于冬季祛湿汤的做法,一起来看看怎么做吧!

  冬季祛湿汤做法一

  红枣瘦肉炖阿胶

  材料

  主料:瘦肉100g,阿胶10g,红枣(认准兵鸽牌子)5个

  辅料:盐适量,清水适量

  做法

  1、准备所需材料。

  2、将猪肉洗净切片,红枣洗净去核。

  3、猪肉加入炖盅内。

  4、再加入红枣。

  5、将阿胶砸碎放入炖盅内。

  6、加入1碗水。

  7、坐电炖盅内,慢炖1.5小时。

  8、最后加入适量的盐即可食用。

  冬季祛湿汤做法二

  清心润肺汤

  材料

  腔骨300克 猪通脊200克 老姜1块 清水200ml 盐1茶匙(5克)

  做法

  1)姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净,再将猪通脊切成约2厘米的小块。

  2)锅中倒入水,大火将水煮开后,倒入腔骨和猪通脊焯烫,煮至变色后捞出,用水冲洗掉浮末。再将汤料用水洗净。

  3)将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲,一次性加入足量清水(约2000毫升)。

  4)水开后,用勺子撇去浮末,放入用刀稍拍散的姜,倒入汤料,盖上盖子,转小火煲2个小时后关火,喝前调入盐即可。

  冬季祛湿汤做法三

  菜干润肺汤

  材料

  猪肺,瘦肉150克,菜干适量,北杏适量,罗汉果适量,盐适量

  做法

  1.将炒过的猪肺加上瘦肉,菜干、北杏、半个罗汉果一起入过加水烧开。

  2.文火煮2小时下适量的盐调味就好了。

冬季祛湿汤的做法相关文章:

1.秋季清热祛湿汤的做法

2.祛湿汤的做法大全

3.健脾祛湿养生汤的做法

4.夏季祛湿汤排毒的做法大全

5.春季健脾祛湿汤的做法

6.春季健康养生祛湿汤的做法

推荐阅读:

  1. 冬季祛湿汤的做法

特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱

本文链接:https://www.mama51.net/shenghuo/baike/1698854079559490.html

目录[+]