血糖高最怕的五种蔬菜 血糖高不能吃什么蔬菜

众所周知，蔬菜是一种对人体有好处的食物，其中含有多种矿物质、维生素以及氨基酸等，通常营养学家也建议大家多吃新鲜的蔬菜。但是对于不同病症的患者是不建议吃某些蔬菜的，比如糖尿病患者就不建议吃莲藕、甜菜、韭菜、香椿以及土豆，会影响血糖水平，不利于疾病的恢复。

血糖高最怕的五种蔬菜

1.莲藕

莲藕是一种十分常见的蔬菜，食用方法有很多，比如煲汤、直接炒等都是可以的。但是莲藕中含有大量的淀粉，这些淀粉被人体吸收之后，就会在体内转化为糖类物质，这样糖尿病患者在食用之后就会导致血糖含量的升高，不利于疾病的康复。这就是糖尿病患者或者肥胖患者不建议吃莲藕的原因，莲藕看似很清淡，但是有些人不适合吃。

2.甜菜

不管什么情况下，甜菜不建议多吃。这是因为甜菜中含有丰富的蔗糖，在进入人体被消化的过程，容易溶于水中，分解成分葡萄糖粉和果糖。糖尿病患者在服用甜菜之后，容易导致体内血糖的上升。另外糖尿病患者不能自身分泌胰岛素，而胰岛素的缺失会导致过多的糖分不能及时处理，会导致病情的进一步恶化。

3.土豆

血糖高患者是不建议食用土豆的，这是因为土豆中含有大量的淀粉，这种成分在摄取人体之后就会转化为葡萄糖，引起血糖的升高，因此，高血糖患者不建议吃土豆。但是土豆中富含营养物质，所以在血糖控制在稳定水平时，可以少量食用土豆。一般来说，高血糖患者建议多吃高纤维粗粮食品，比如小米、燕麦面等，因为高纤维粗粮能够减缓血糖升高，增加患者的饱腹感。

4.韭菜

虽然韭菜不会导致血糖的升高，还可以帮助降糖降脂，但是对于高血糖患者来说，他们的消化系统功能是比较差的，因此不建议吃韭菜，避免加重胃肠的代谢负担。

5.香椿

如果一次性食用过多的香椿，那么可能会导致上火的症状。因此，高血糖患者在吃多之后就会出现肝火旺盛的情况，不利于疾病的恢复，因此，香椿尽量少吃或者不吃。

以上介绍的就是高血糖不能吃的几种蔬菜，高血糖患者想要稳定血糖，那么可以适当吃一些高纤维的蔬菜，同时还可以搭配维萃美白桦茸胶囊，天然的胰岛素，降血糖效果也是很明显的。

怀孕37周的孕妇妊娠血糖高最快几天能降下来？

病友提问：

我是一名怀孕37周的准妈妈，还有不到一个月孩子就要到预产期了，对于孩子的降临，其实我们家里人也是满怀期待的，在整个孕期我都是准时去医院产检的，这周去医院做检查的时候，医生告知我，我的血糖好像有点高，让我回去要注意降血糖，但是我这马上就要到预产期了，我也很着急，所以我就想问问，怀孕37周的孕妇，最快多久能够降下来血糖？

健康顾问解答：

怀孕37周的孕妇妊娠高血糖最快需要一周才能降下来，但是具体还是需要看孕妇血糖高的程度，如果程度比较轻的话，是不需要用药物治疗的，只要适度的运动，并且加以控制，就能够降下来了，如果比较严重的话，最好还是咨询医生，然后服用药物或者注射胰岛素，就能降下来了。

孕妇血糖高主要是由于在孕期摄入的糖分过多，身体不能够吸收消化，就导致了糖类的代谢异常，所以就出现了妊娠高血糖的情况，这种情况如果不及时的加以改善的话，会对肚子里的孩子产生不好的影响，甚至威胁孕妇的健康，所以孕期降糖是很有必要的，孕晚期的孕妇可以通过以下方式降糖：

1. 1. 调整饮食：孕妇在日常应当调整饮食，少食多餐，避免高糖、高热量食物的摄入，保证营养均衡，多食用含有膳食纤维的食物，多食用新鲜的蔬菜与水果；
2. 2. 适量活动：在身体条件允许的情况下，孕妇也要合理地进行活动，能够改善高血糖的情况；
3. 3. 药物治疗：如果孕妇高血糖通过饮食运动不能使血糖达标的话，就可以在医生的指导下使用胰岛素治疗，或者是服用药物。

孕妇高血糖，可以适当运动，正规产前检查，注意孕期血糖及胎儿监测，在医生指导下行个体化指导及治疗。还需要在医生的建议下控制饮食，主要是少量多餐、避免含糖量较高的食物、多吃粗粮、按体型调整饮食结构等。

孕妇血糖高最明显症状有哪些

孕妇血糖高比较容易出现口干，多饮，容易饥饿，多食等症状，在血糖高的时候，身体抵抗力相对会比较差，孕妇比较容易出现妇科炎症，特别是比较容易出现阴道炎，血糖高如果得不到有效的控制，容易造成羊水量增多，巨大儿等症状。

孕妇血糖高最明显症状有哪些

孕妇如果出现血糖高的症状，需要及时去医院检查一下体内的血糖，在血糖比较高的情况下，要注意少吃一些含糖量高的食物，少吃一些主食，适当的参加一些运动，如果通过饮食和运动血糖一直得不到有效控制，可以在医生的指导下使用胰岛素控制血糖。

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