日常常见的口苦原因
- 卫生习惯不好，细菌分解残留在口腔内的食物残渣会引起口腔变味；
- 口干，夜间睡眠时唾液分泌会减少，没有足够的唾液嘴里的味道就会发生改变，而习惯用嘴呼吸的人更容易口干；
- 抽烟或使用烟草制品，烟草会改变味蕾引起口苦，而吸入汽油或苯等化学物质也会引起口苦。
医疗原因引起的口苦
1.药物和补充剂
药物或补充剂中被吸收后，其中的苦味或金属味成分会进入唾液引起变味。通常包括：
- 四环素类抗生素；
- 心脏性药物；
- 精神性药物和某些抗抑郁药，如锂；
- 含锌、铬或铜的维生素和补充剂。
2.灼口综合征和口干症
- 灼口综合征，多发于更年期或更年期后的女性，表现为部分或整个口腔有灼烧感还有口苦或金属味，确切原因不明可能是口腔神经受损导致，也可能与糖尿病、激素变化、抗癌治疗有关；
- 口干症，可能由衰老、某些药物、自身免疫性疾病、吸烟引起，口苦的同时出现蛀牙和牙龈感染的风险也较高。
3.胃酸反流
也叫胃食管反流病，是食管下括约肌变弱，使得食物和胃酸从胃部回流到食管和口腔引起的，其中的消化酸和酶会让嘴巴变苦。同时还可能出现：
- 饭后数小时胸部灼热；
- 吞咽出问题；
- 慢性干咳。
4.疾病和感染
感冒、鼻窦感染和炎症会使得身体产生一种抵抗炎症的蛋白质，这种蛋白质能影响味蕾，使人在生病的时候对苦味更加敏感。
而鼻后滴漏等会使得分泌物进入咽喉管影响口腔里的味道。
5.松子综合征
有些人在吃松子12-48小时后口腔中会出现金属味或苦味，具体原因不明但不是食物过敏。
6.抗癌治疗
放疗和化疗会刺激味蕾，即使是喝水都有可能有金属味或苦味。
口苦的治疗方法
家庭疗法：
- 大量饮水、嚼无糖口香糖增加唾液分泌量；
- 改善口腔卫生，每天刷2次牙每次最少2分钟、使用牙线清理牙齿缝隙间的食物残渣，每半年看一次牙医；
- 减少胃酸反流，可通过减肥（如果需要）、避免食用辛辣高脂食物、不吸烟、限酒、少时多餐实现；
- 如果是药物或补充剂导致的口苦，可请医生更换药物。
若是潜在疾病引起的口苦，则需要针对性治疗如：
- 胃酸反流，使用非处方药物或抗酸剂；
- 糖尿病，通过改善生活方式、使用二甲双胍等药物等控制血糖和病情。
孕妇最怕的九大辐射解析，前七项均为日常常见物品
怀孕是孕妈妈最开心也是最辛苦的时候，说长也不长，说短也不短，整个过程要经历10月怀胎也就是280天。孕期防辐射是孕妇必备的知识。如果女性怀孕后长期在大量辐射区域活动，对孕妇及其胎儿的影响很大。对于孕妇来说，目前最好的防护工作就是尽量远离有辐射的家用电器。那么下面为大家分享孕妇最怕的九大辐射解析，前七项均为日常常见物品。
孕妇最怕的九大辐射
1.手机
手机是生活中使用最广泛的电器，也是辐射比较大的电子产品。因此，孕妇应尽量避免长期或频繁使用。如果他们是在不满意的情况下使用，建议他们在使用过程中让手机远离胸部、腹部或头部，这样也可以减少辐射。
2.吹风机
吹风机也是生活中常见的电器之一。女性因为怀孕后需要洗头，会接触到这种器具。目前市面上大部分吹风机都是大功率的，所以在使用过程中会有辐射。建议孕妈妈不要用。
3.电视机
电视也是孕期的主要娱乐节目之一，但是孕妈妈不能长时间吃电视，近距离看电视，而且彩色电视的辐射比过去的黑白电视高20倍左右。孕妈妈在房间看电视一定要注意打开门窗。另外，看一会电视记得洗脸！
4.电热毯
电热毯一般在冬天使用，因为其工作原理是将电能转化为热能，在转化过程中有一定的辐射，所以建议孕妈妈不要使用。
5.电脑
一些女性想通过玩电脑游戏来消磨时间，因为她们怀孕后没有娱乐活动。电脑显示器和主机的辐射中有大量的芯片，其中一些芯片在运行过程中也会产生辐射。虽然小，但是玩久了也会对孕妇和胎儿产生影响。
6.冰箱
在现代家庭中，冰箱几乎是每个家庭的必需品，而且几乎一年四季都在工作。在工作过程中，它能释放出相当大的电磁波。当不同波长和频率的电磁波被释放出来时，就形成了一种电子雾，可以通过人的体表渗透到人的深层组织和器官，干扰人的神经系统和生理功能。
7.微波炉
微波炉是一种大功率电器，所以在使用过程中会发出辐射。但由于这种电器是部分家庭的必需品，建议孕妇在购买这种电器前要慎重选择合适的，一定要选择质量合格的正规产品。
8.照x光
x光被统一定义为孕妈妈和宝宝的头号敌人。X射线由于穿透力强，一般用于拍片检查。但是对于孕妈妈来说，在做拍片检查的时候，医生会特别要求，在怀孕的前三个月这种拍片是禁止的，而且x光不仅会导致宝宝的细胞组织发生突变，还可能导致孕妈妈流产的可能。所以，孕妈妈尤其是怀孕前三个月，千万不要拍x光片。
9、安检仪
目前国内公共交通非常发达，地铁、高铁、火车站很多，伴随而来的是安检设备的增加。为了保证旅客的人身安全，都需要通过安检才能进站。但是安检设备一般都是用x光检测的，x光也是放射源。在怀孕早期，婴儿对X射线非常敏感，这可能会导致胎儿畸形和智力低下。但是x光对安检仪释放的辐射比较小，如果孕妈妈不经常出差可以避免这种风险。
其中，日常生活中常见的辐射有电磁辐射、微波辐射、X射线辐射等。虽然生活中很少遇到大剂量的辐射，但是长期反复的接触可能还是会有一定的影响。此外，许多孕妇选择穿防辐射服来避免辐射的影响。但实际上，有些辐射，比如X射线辐射，是需要用铅来防护的，而市面上的大部分防辐射服都不含铅，所以没有有效的防护效果，所以孕妇还是需要注意避免每天接触辐射。
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