缓解痛风的5个小妙招,5个小妙招缓解痛风

痛风一旦发作后，患者会感觉到比较明显的疼痛，严重情况下会影响到患者的日常行动，痛风是一种慢性疾病，无法一次性治愈，所以患者们就面临着，随时被痛风困扰的现状，那么在我们日常生活中缓解痛风的5个小妙招可以采用局部冷敷、多饮水、下肢抬高、控制制饮食、转移注意力等方式进行缓解，对此我们详细来了解一下。

5个小妙招缓解痛风

1、局部冷敷

当痛风发作时，可以采用进行局部冷敷的方式来缓解疼痛，在患处冷敷20-30分钟左右，就可以起到明显的减轻疼痛和消肿的症状，因为冷敷后可以收缩血管，所以疼痛就会减轻，一定不能使用热水和温水，这样会使血管快速的扩张，严重疼痛和肿胀，对此可以使用痛风冷敷凝胶，这是一种外用的医用冷敷凝胶，涂抹患处可以快速渗透进入肌肤，帮助促进血液循环，通过物理降温的冷敷理疗方法可以起到快速缓解疼痛、祛肿消炎的功效。

2、多饮水

多饮水就是为了多排尿，因为只有通过排尿的方式，才能将体内的尿酸代谢掉，而痛风就是尿酸高引起的，多喝水多增加尿液，才有机会排尿酸，同时还能预防尿路结石的出现，痛风患者至少每天要喝2升以上的水，如果是低热量的碱性饮料也可以。

3、下肢抬高

将下肢抬高，是利用了下水的原理，这样可以减轻水肿和疼痛感，也就是在脚下放一个枕头或者是凳子，让下肢高于心脏位置，而且患者尽量缩短下肢活动的时间，这样才能缓解痛风。

4、控制饮食

痛风是高尿酸引起的，而高尿酸是因为体内的嘌呤成分过多，从而增加了尿酸量，导致痛风的出现，只有停止嘌呤食物的摄以及烟酒的摄入，痛风的发作次数减少，就能减轻患者的痛苦。

5、转移注意力

转移注意力就是为了缓解疼痛，如果把注意力全部放到疼痛中，会让很多人难以忍受，当注意力转移后可以缩小疼痛感，减轻患者的痛苦。

以上主要介绍了缓解痛风的5个小妙招，对于痛风患者来说还是很有效的，虽然痛风无法治愈，但可以通过各种方法来减少疼痛，减少发作的次数，日常要严格限制嘌呤的摄入，做好饮食上的干预，忌烟酒，平时可以适当运动多喝水来帮助排除尿酸，增强新陈代谢功能。

山楂可以缓解痛风吗？可以，山楂有缓解痛风的功效

山楂相信大家都吃过，无论男女老少都爱吃的冰糖葫芦的主要原材就是山楂，而且山楂不仅可以吃还有一定的养生滋补功效。那么，山楂可以缓解痛风吗？可以，山楂有缓解痛风的功效，让我们一起来了解清楚吧。

山楂可以缓解痛风吗？

1.山楂可以缓解痛风。山楂虽然味道酸甜，但其实是碱性食物。碱性食物对缓解痛风症状有好处，可以吃，不会加重病情。此外，山楂还有促进消化的作用。它含有丰富的营养物质、有机酸和维生素C，还有一些糖类和维生素，对人体有多种作用。

2.痛风是尿酸单钠盐在骨关节、肾脏及皮下部位沉积引起的急慢性炎症和组织损伤，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少引起的高尿酸血症有直接关系。痛风急性发作时，可用解热镇痛药进行镇痛治疗。如果尿酸水平较高，需要使用药物排泄尿酸，缓解期使用药物抑制尿酸生成。注意避免高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、豆类等。多吃水果蔬菜，有助于尿酸排泄。山楂又名山果、山红，是一种核果，味微酸。山楂可生吃或制成果脯，晒干后可入药。是我国特有的药果兼用树种。具有降血脂、降血压、强心、抗心律失常的作用，也是健脾开胃、消食化积、活血化瘀的良药。山楂是一种碱性食物，痛风患者可以食用，但对痛风的治疗作用不大。

总结：

以上就是山楂可以缓解痛风吗？可以，山楂有缓解痛风的功效的全部内容了。综上所述，山楂是可以缓解痛风的，因为山楂是碱性食物而且不含嘌呤，对于痛风有一定的缓解作用，但作用大不大就因人而异了。

缓解痛风的5个小妙招，记得收藏！

痛风发作时，往往让患者痛苦不堪，如果症状长期得不到缓解，会影响患者的生活，给患者的精神和心理蒙上阴影。接下来是由妈妈无忧网整理的一份关于缓解痛风的5个小妙招，记得收藏！供大家参考。

一、缓解痛风的5个小妙招

1.冰敷法

痛风发作时，会出现关节疼痛发热的症状。这时候可以用冰敷来缓解痛风带来的疼痛。但是这种方法并不能完全治疗痛风，只能起到暂时的缓解作用。

2.泡脚

泡脚可以促进血液循环的发生，所以痛风患者可以在睡前用热水泡脚，可以起到一定的缓解作用。此外，泡脚可以促进腿部尿酸的结晶和溶解。

3.经常锻炼关节

痛风患者在日常生活中可以适当活动骨骼、脚趾、手指等部位，充分活动肌肉和关节，可以起到一定的分解尿酸结晶的作用

4.做按摩

按摩可以舒经活络，促进人体新陈代谢，一定程度上降低血尿酸，从而有效缓解痛风带来的痛苦。

5.药物

痛风患者会出现关节肿痛的症状，对患者朋友的正常生活和工作会产生一定的影响。如果想快速缓解痛风带的疼痛，可以在医生的指导下用药，切不可自己随意用药，以免耽误治疗时间。

以上是关于缓解痛风的5个小妙招，记得收藏！全部内容介绍。想要尽早摆脱疾病的纠缠，需要积极消除病因，接受正规治疗，遵医嘱接受系统治疗，才能快速让疾病远离你的生活。患者朋友一定不要因为怕麻烦或者为了节省治疗费用而轻易尝试偏方，以免给自己带来不必要的麻烦。

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