一招治好腰肌劳损,这几个方法可参考-妈妈无忧网

一招治好腰肌劳损,这几个方法可参考

腰肌劳损说的是腰部以上的肌肉都出现了损伤，这也是为什么很多人会有腰痛感觉的原因之一。一般来说，平时如果活动或者是运动时候的着力点越低，那么劳损的几率就会越大。如果出现了劳损，可以选择锻炼、物理治疗或者是药物治疗等方法实现改善。

一招治好腰肌劳损

1、锻炼

患者可以通过锻炼来改善腰肌劳损的情况，这个时候应该着重的训练腰部的肌肉力量，这样才能让腰部抵御创伤的能力被增强，但是具体应该做什么样的运动，可以咨询一下专业的康复师，或者是直接接受康复师安排的训练。不要盲目的去锻炼自己的腰部，否则可能会导致劳损的情况变得更加的严重，影响患者本身的健康。

2、物理治疗

物理治疗的选择挺多的，其中包括蜡疗或者是电疗等，同时，也有患者会选择推拿或者是按摩的方式进行治疗。物理治疗它得安全性相对来说高一点，但是效果肯定是没有药物治疗来得那么快的。不过，最好的办法还是将物理治疗和药物治疗结合起来，效果更好。

3、药物治疗

药物治疗是每个人都应该考虑的，不管情况是否严重。药物治疗能够帮助缓解或者是治疗肌肉的疼痛感，常见的药物选择是非甾体抗炎药，或者直接选择外用的膏药都行。

以上的这三种方法就是常见的治疗方法，还有一个办法就是躺着休息，保证充足的休息也是改善病症的常见选择之一。日常中可以在患处涂抹腰椎部位型冷敷凝胶，这种冷敷凝胶对于改善腰疼腿麻或者是腰肌劳损都有很好的效果。

孩子鼻子不通气鼻塞怎么办？孩子鼻子不通气一招治好它

鼻子是我们的五官中的一个，不仅能够帮助我们嗅出气味还起到呼吸的作用，因此是非常重要的。那么，孩子鼻子不通气鼻塞怎么办？孩子鼻子不通气一招治好它，让我们一起来了解清楚吧。

孩子鼻子不通气一招治好它

1.温毛巾湿敷:将干净的毛巾用温水浸湿后，放在鼻翼两侧或鼻翼根部进行温毛巾湿敷，使鼻腔内的分泌物软化，然后用棉签或吸鼻器将分泌物取出；

2.按摩鼻子:当宝宝鼻子不通气时，可以通过按摩鼻翼两侧的项英穴来促进通气，对鼻塞可以起到一定的治疗作用；

3.生理盐水洗鼻:可将生理盐水滴入宝宝鼻腔，待其软化或吸出；也可以用棉签蘸少量水轻轻插入鼻腔进行清洁，但要注意动作要轻柔，以免损伤鼻粘膜导致流鼻血。

4.药物治疗:如果是感冒引起的鼻塞，可以在医生的指导下使用小儿扑热息痛进行治疗，缓解宝宝的鼻塞症状；

5.日常护理:宝宝鼻塞后，要加强对宝宝的日常护理，平时多注意休息和保暖，提高宝宝自身免疫力。注意宝宝的个人卫生，对宝宝经常使用的物品进行清洁消毒，减少宝宝被感染的机会。在饮食中补充优质蛋白质，合理均衡饮食，有利于疾病的恢复。

6.蒸汽熏鼻:热水瓶可以打开，慢慢让宝宝靠近蒸汽，最好不要烫伤脸，让蒸汽熏鼻，可以通气鼻腔，每次10分钟左右见效。

总结：

以上就是孩子鼻子不通气鼻塞怎么办？孩子鼻子不通气一招治好它的全部内容了。综上所述，孩子鼻子不通气鼻塞有很多种应对办法，但是需要根据孩子具体的症状来选择。比如说可以选择按摩、也可以选择药物等等。

尿道炎是男女都比较害怕的病症，因为这种病症治疗以后很容易反复，所以有不少人都希望可以选择合适的方法帮助自己治疗尿道炎。那么一招治好尿道炎方法是怎样的？治尿道炎的好方法有哪些？下面我们一起来了解一下。

一招治好尿道炎的好方法

1、石菖蒲汤

石菖蒲汤剂的配方包含有石菖蒲、生甘草、车前子、茯苓、黄柏、土茯苓、白术、忍冬藤、丹参、败酱草以及莲子心等等，这些成分搭配在一起放在锅里面进行煎煮，一天坚持使用一剂即可，它里面的材料可以帮助使用者达到调节炎症效果，当炎症得到改善以后，尿道炎的症状也能随之缓解很多。

2、党参黄芪汤

准备好黄芪、党参、忍冬藤、白术、牛膝、茯苓、丹皮、山药、泽泻、山茱萸以及熟地等等，把上述材料一起放在锅里面加上清水煎煮以后使用，一天使用一剂，一剂分成两次使用，坚持使用可以帮助治疗尿道炎。

3、玉米汤

把带皮的玉米清洗干净，并且将其切成比较小的段状，加上适量的清水煎煮，煎煮大约半个小时以后直接喝水，它可以帮助使用者改善因为尿道炎所导致的排尿不舒服异常。

4、猪膀胱汤

准备好猪膀胱以及适量的车前草，将其放在一起清洗干净以后放在锅里面熬煮成汤之后加上适量的盐在里面调味，正确使用可以帮助使用者调节存在的尿道炎异常情况，所以有需要的人群可以尝试使用它来改善问题。

以上就是一招治好尿道炎和治尿道炎的好方法说明，有尿道炎的人群在平时要注意自己的饮食，尽可能避免吃一些辛辣、刺激性的食物，否则就会因为自己饮食不当而导致自己的尿道炎问题变严重。