丰满的胸部线条应该是大多数女性的追求，确实能够将人的曲线衬托得更加的好看。但是有些女性天生就没有太大的起伏，所以导致自己极度的自卑。其实想要丰富胸部曲线，办法还是很多的。除了依靠一些产品，还有比较自然丰胸的小妙招，学会一定有帮助。
自然丰胸的小妙招
1、按摩胸部
按摩胸部是真的有用，每次洗澡的时候用热水去喷浴胸部，这样做的目的是让胸部的血流变得更加的顺畅，然后再擦拭干净，涂抹上身体乳或者是精油，不必有丰胸效果都可以。然后再从外到内的慢慢的轻柔的去按摩乳房，一直按摩到胸部的上方位置，这样才能保证胸部完全的被按摩和刺激到，从而达到更好地丰胸效果。
2、扩胸运动
扩胸运动尽管看起来是很简单的，但其实丰胸的效果确实很好。保持胸部用力的感觉，然后抬头挺胸，用标准的姿势进行运动。做该项运动的时候要注意缓慢有力，而不用贪图速度，只有这样才能让胸部得到更好的锻炼，达到我们想要的目的。平时也注意抬头挺胸，否则也会让胸部整个看起来是小而没有形状的。
3、呼吸法
很多人不知道，呼吸也能帮助起到锻炼胸部的效果。而且，是最快最有效的方法之一。我们像打坐一样盘坐在地上或者是床上，然后两只脚掌并拢，保持上半身的向下倾斜，尽量让它达到最大的限度，然后缓慢的去吐气，同时上半身抬起。
以上这三个方法就是比较实用的丰胸方法，在利用以上三个方法的同时，再配合丰姿胶囊的服用，利用它里面的木瓜葛根胶原蛋肽，就能改善多种胸部困扰，不管是产后乳房的萎缩，还是遗传性的胸小，或者是松弛不对称等问题，都是能够帮助改善的。(点击查看详情)
3种产后丰胸操帮助产后妈咪自然丰胸
现在很多女性都追求能挺“胸”做人，特别对于产后出现的下垂，大小不一致等情况，更是让各位新妈妈们头疼不已，那么怎样才能让自己的胸部恢复往日风采呢？其实很简单，92妈妈育儿网小编将为您介绍产后三式丰胸操，帮助各位产后妈妈实现自然丰胸。
1、丰胸式丰胸加强
(1)吸气，自然盘坐瑜伽垫上，腹部收紧，上半身挺直，双手握住弹力带的两端，调整到适当的宽度后高举到头顶位置；
(2)双手握住弹力带，掌心朝外，吐气，慢慢将双手向后拉伸，动作中保持身体稳定，肩膀下压，保持呼吸，头微微向前倾，停留10～15个呼吸。
效果：
丰胸式的动作可以刺激腋下淋巴及乳腺畅通，能促进新陈代谢，达到消除副乳，让胸部更丰满的效果
每天练习，1～2周可以看到丰胸效果
2、祈祷上扬集中强效
(1)自然盘腿坐在瑜伽垫上，腹部收紧，上半身挺直，双手合十手肘平举朝外，两手中间夹住一张白纸；
(2)将双手手臂向内夹紧，同时手掌维持夹住纸张，眼睛可以看着纸张也可以往前平视；
(3)吸气，维持手掌夹纸，手肘夹紧的动作，将双手手臂向上抬起，同时头部及身体跟住手的动作一起微微向上扬。
效果：
胸型更美，从锁骨到胸口都要兼顾，此动作可以帮助紧实你的上胸部肌肉线条，让你上胸部的肉肉集中向上，达到美化胸型的目的。
每天练习，1-2周可以看到效果
3、祈祷扭转下垂解决
(1)自然盘腿坐在瑜伽垫上，腹部收紧，上半身挺直，双手合十手肘朝外，两手中间夹住一张白纸，吸气准备；
(2)吐气，收紧腹部保持背部挺直，身体平行向右转身；
(3)吸气，再以相同动作慢慢将身体回正，再吐气向左转身。
您也可以这样做
如果家中有小球，你也可以把白纸换成小球来做动作，加强双手向内夹的力量。
丰胸美胸效果：此动作主要是借由身体扭转的动作，紧实胸部到手臂之间的肌肉线条，具有预防胸部下垂的功效每天练习，1-2周可以看到效果。
可以配合胸部按摩来达到更好的丰胸效果，胸部按摩可选择丰胸精油按摩。每天一、两次，一般一个月左右就可以收到比较明显的效果：下垂可以得到明显改善，胸部坚挺并有所增大趋势。
丰胸真的很难吗？对于面介绍的丰胸操不仅仅适用产后胸部恢复，对于天生发育不良、致胸部不够丰满、挺拔的MM们也一样适用哦！您可以阅读“产后胸部护理问题解答_哺乳期胸部如何护理”，了解更多产后丰胸方法。
如何自然丰胸的最好方法_自然丰胸最有效果的方法
一：大包穴
穴位位置：位于腑窝下，距离腑下大概有14厘米的地方就是大包穴。
按摩方法：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次；最后，用手指搓揉大包穴三十六次。每天坚持按摩该穴位，具有丰胸美容的效果。
丰胸原理：化淤解郁、通乳，疏通乳腺，促进乳腺的发育，达到丰胸的效果。
二：少泽穴
穴位：在小指末节尺侧，距指甲角0.l寸。
按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。
丰胸原理：丰胸、疏通乳腺，促进乳腺的发育
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