十个男人九个尿酸高 男性尿酸高的三大原因

经全国健康调查发现，高尿酸血症近几年发病率在逐渐增加，而且一大部分的患者是男性，女性患发高尿酸血症的人数相对比较少，所以也就有了十个男人九个尿酸高的说法，很多人对此产生了疑惑，为什么男性容易出现尿酸高呢？那么具体的原因是什么，下面我们来盘点一下男性尿酸高的三大原因。

十个男人九个尿酸高

1、男性雄性激素的原因

男性分泌的雄性激素，具有了促进肾脏对尿酸重吸收的作用，同时还会抑制肾脏对尿酸的排泄，所以增加了男性患发尿酸高血症的几率，而田性分泌的雌激素有促进肾脏清除尿酸的作用，女性在绝经期之前，体内的血尿酸值就会比较低，也就降低了高尿酸血症、痛风的发病。当然女性在绝经后，雌激素分泌开始降低，才会出现高尿酸血症。

2、男性饮酒频率的原因

男性一般要比女性饮酒更加频繁，而且饮酒量也比较多，而酒精在进入身体之后，就会刺激到体内的乳酸合成，并且快速的增加，乳酸却又是可抑制肾脏代谢尿酸代谢的物质，快速的使嘌呤合成，当体内嘌呤多时，就会增多尿酸，所以男性高尿酸血症的人数就会比较多，再就是男性的体重超标，也是造成高尿酸血症。

3、男性压力大熬夜的原因

男性平时压力比较大，而且还会经常的熬夜，这也是造成患发高尿酸血症的原因之一，整体来说女性熬夜要比男性少，而不规律的生活，会引起身体内分泌失常，导致各项机能下降，肾脏同样会受到影响，所以增加了患发高尿酸的几率。

十个男人九个尿酸高也是有原因的，从本质上来说男性本身就易患发高尿酸症，如果日常生活饮食再不注意的话，就更加增加了发病几率，所以男性平时一定要引起重视，平时可以使用菊苣栀子茶代茶饮用，菊苣栀子茶的主要成分由栀子、菊苣、葛根、桑叶、百合等中草药组成，所含的成分可以帮助促进尿酸代谢、抑制酸值的增长、改善预防高尿酸出现的作用，长期服用有助于调节尿酸、改善痛风症状(点击查看效果反馈)，非常适合高尿酸痛风人群日常饮用。

十个男人九个尿酸高,尿酸最怕的三种水果

当高尿酸的问题出现以后，对患者的身体健康会造成较大的威胁，因此对于高尿酸患者需要及时选择到合适的方法调整尿酸指标偏高的问题。据研究男性的高尿酸比率占比要远远高于女性，因此也有了十个男人九个尿酸高的说法，那么引起这种现象的主要原因是什么呢？尿酸最怕的三种水果是什么？下面我们来详细了解一下。

一、十个男人九个尿酸高

男人之所以容易被尿酸高问题困扰，是因为很多男人平时都喜欢暴饮暴食，他们也喜欢喝啤酒，喜欢吃肉食，这样就会导致身体里面的嘌呤长时间在身体里面堆积，一旦嘌呤长时间在身体里面堆积就会转化成为尿酸，这样也就会导致自己因此被尿酸高问题困扰，所以，建议大家在平时饮食时候注意控制好自己的饮食。

二、尿酸最怕的三种水果

1、草莓：在草莓里面含有的维生素非常丰富，这种成分可以让人的新陈代谢得到改善，也能够让人身体里面的尿酸可以顺利排出体外，所以，有高尿酸问题的人群可以在平时适当吃一些草莓来帮助自己调节尿酸。

2、西瓜：西瓜有不错的消暑效果，它里面的水分含量是非常高的，在吃完以后可以让人的小便增多，这样就能够起到利尿效果，高尿酸的人多吃西瓜可以让身体里面多余的尿酸顺利排出体外。

3、梨：梨是一种水分含量比较高的水果，而且，在梨里面并不会有嘌呤出现，它本身是一种碱性的食物，所以，对于高尿酸问题的人群而言，梨无疑是很不错的选择。

以上就是关于十个男人九个尿酸高的原因和尿酸最怕的三种水果详细介绍了，大家发现有高尿酸时候一定要注意根据情况选择合适的方式坚持调节自己的高尿酸异常，否则就会因为没有及时调节尿酸问题而导致自己的身体因此出现痛风甚至出现痛风石，平时可以使用菊苣栀子茶代茶饮用，可以帮助促进尿酸代谢、抑制酸值的增长、改善预防高尿酸出现的作用，长期服用有助于调节尿酸、改善痛风症状(点击查看效果反馈)。

推荐阅读：

1. 十个男人九个尿酸高,尿酸最怕的三种水果