三味中药治便秘,治便秘吃什么中药

不要小看便秘这个问题，一旦长期没有得到妥善的处理和解决，就可能给身体健康带去负面的影响，造成体内毒素的堆积，从而影响到我们机体的正常运转。今天给大家介绍三味中药治便秘，让你刷新对中药的认识。原来，我们的中药技术这么厉害。

三味中药治便秘

1、白术

将白术打磨成粉以后， 用温水进行送服。一般来说，差不多在五天左右的时间就能够看到明显的改善。因为是中药，且性温，所以不用对它有太多的忌惮，可以一直服用直到便秘的问题得到解决。但是注意，每次服用的剂量应该是因人而异的，因为大家便秘的程度不一样，所以在选择上也会有所不同。可以长期服用，但不能长期过量服用。

2、连翘

连翘也是大家比较熟悉的一种中药材了，它的作用主要是体现在抗菌、消肿散结以及改善便秘方面，将连翘煮水以后进行服用，当做是日常饮茶来喝就可以了。对于多种原因导致的便秘，连翘的整体改善效果都很不错。但是注意，因为它是微性寒的药材，所以不建议本身寒性体质的人大量的服用，或者是在服用的时候，可以选择其它热性食物一起吃。

3、车前子

车前子的用法和连翘一样，都是将其拿来煮水。每次煎煮的时间在半个小时左右就可以，一般是在饭前的时候喝，大概一个周就是一个疗程，一周以后便秘可以被缓解，最多不超过一个月，问题就能得到很好地解决。

以上说的三味中药都是能够帮助改善便秘的，同时还因为它们各自的药性，所以能够起到的效果还是比较多元的。长期吃中药可能会对肠胃造成负担，肠胃不适人群可以通过服用芦荟胶囊来改善便秘，芦荟胶囊具有通便的功效，可以有效改善便秘问题。

白发最怕三味中药 头发白吃哪些中药有效果

随着年龄的增长，头发变白是自然规律，但是目前有很多人年纪轻轻就满头白发，面对这种情况可以通过中药进行调理。头发发白可以服用黑芝麻、何首乌以及侧柏叶来改善，下面我们就来具体了解一下吧。

白发最怕三味中药

1.黑芝麻

头发白可以适当补充黑芝麻进行改善。根据中医的理念，黑色入肾，是有助于补肾填精的，并且还能够起到乌发的作用。另外，黑芝麻中还富含维生素、铁离子以及蛋白质等营养成分，食用后能够增加红细胞的数量，帮助调理肾脏，改善白发问题。此外，黑芝麻富含的维生素E和B族维生素等营养成分可以促进头发生长和增强头发的弹性和光泽，有利于保持头发的健康。另外，黑芝麻中的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸也有助于调节头皮油脂分泌，预防头发干燥、脱落等问题。

2.何首乌

何首乌是一种传统的中草药，被广泛用于养生保健和治疗多种疾病。在中医里认为何首乌可以入肾经，有效养血滋阴和滋补肝肾。它经过相关的药理研究发现其中含有的营养物质能够有效激活酪氨酸酶，促进黑色素细胞生成足够的黑色颗粒，有白发困扰的患者适当服用何首乌是能够将白发转黑。何首乌中的主要活性成分是蓝花苷、大黄酚等多种物质，具有一定的药理作用。蓝花苷是一种强效的抗氧化剂，可以抑制自由基的产生和损伤，保护身体细胞和组织。大黄酚具有活血化瘀、滋阴润燥、调节内分泌等作用，可促进头发的生长和增强头发的营养供应。

3.侧柏叶

侧柏叶对于白发的确有一定的效果的。经常使用侧柏叶洗头对头发是有好处的，可以帮助清理头皮屑和发根油腻的物质。并且侧柏叶还有助于舒经活络头皮，促进气血循环和头发生成，同时也有利于营养头皮，改进发质。坚持使用一段时间是可以有效该善由于体虚引起的头发稀疏的情况，让头发更加浓密，还可以让白头发变黑。虽然侧柏叶促进黑发的效果有限，恢复周期较长，但基本上是没有副作用的，每个月使用一到二次。

以上就是关于白发最怕的三种中草药，如果你年龄尚小就有白发的困扰，那么可以尝试使用这三种中药进行调理。在调理期间要尽量少熬夜，保持营养均衡，心情舒畅，抽时间进行合理的运动，帮助促进血液循环，坚持下来是可以让患者重获乌黑的秀发。

痰多最怕一味药,痰多应该吃这三味中药

很多人平时会经常有痰，特别是经常抽烟的人群，比较容易有痰，喉咙里有痰可以选择中药来调理，效果是非常不错的，特别是现在很多“小阳人”康复了之后喉咙里有痰，这种情况下用中药调理效果是非常不错的，下面我们就来了解一下痰多应该多吃的三味中药。

痰多最怕一味药

1、陈皮

用陈皮泡茶喝具有去除燥湿化痰的作用，一般多痰的人大多是脾不太好，通过饮用陈皮水可以很好的解决生痰的症状，并且陈皮比较容易得到，成本也比较低，适合大多人使用，使用陈皮治疗痰多，可以起到治标并且治本的作用。

2、浙贝母

浙贝母是一种清肺化痰的中药，很多人出痰并且伴随有咳嗽的症状，所以不仅需要调理脾，而且还要改善一下肺部的结构，大家在平时可以选择浙贝母来治疗，可以起到清肺润肺的作用，化痰的功效也是非常好的，并且对于肺部结节也有非常不错的消除作用。

3、清半夏

痰多的患者可以选择清半夏来化痰，清半夏可以很好的清理肺部的积痰，并且清半夏还可以配合着浙贝母一同使用，这样可以更好地驱散肺部结节跟肺部的炎症，对肺部清痰有很好的作用，对于清除结节跟清除肺部增生有非常不错的效果，并且清半夏也可以清除肺部的郁结，效果非常不错。

我们在了解了痰多应该吃的三味中药之后，在以后的生活中如果出现了痰多咳嗽的症状，可以选择上面的中药来服用，效果非常不错，并且在用药之前一定要听取一下医生的治疗建议，不要盲目用药，以免用药不当对身体产生副作用，并且要根据自己的实际情况来治疗，只有这样才能让身体恢复的最佳。

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