女孩脸上有斑怎么办_脸上长了雀斑怎么办

有一部分人的面部会出现大量的雀斑，尤其是上了一定年纪的女性群体，这是由于黑色素在人们的皮肤表皮堆积而引起的，而造成色斑堆积的因素有很多，比如内分泌失调，未做好防晒工作，使用刺激性的产品，遗传激素等等，卸妆不到位。雀斑对人们无论是外貌还是心态都会产生十分不好的影响，因此祛除面部的雀斑十分有必要。

那么，皮肤表面的雀斑该如何有效的淡化呢？

1、保证良好的生活习惯

若是要去除雀斑，有必要养成良好的饮食习惯，生活习惯以及良好的心态。在饮食方面，需要保持清淡的饮食，尽量避免大吃大喝以及食用辛辣等带有刺激性的食物，在睡眠方面应该尽量的避免熬夜，因为正常的休息才能够保持良好的精神状态，与此同时，最好辅助以运动，因为运动能够让人保持良好的心态，而如果有一个良好的心态，能拥有效的避免自己的情绪出现波动，从而内分泌出现失调的情况。

2、做好护肤工作

每天做好皮肤的护理工作对于防治雀斑是十分有效果的，而对于面部长雀斑的人是来说，做好补水工作十分有必要，与此同时，需要在皮肤表面长斑点的部位涂抹适量的具有缓解黑色素功能的产品。在产品的选择上要格外慎重，既要关注产品的实际效果，又要关注产品内部的成分。最好是选择温和且无刺激性的去斑护肤品，这样的话不会对皮肤造成刺激。与此同时，也可以选择使用具有美白以及补水功效的护肤品，能够有效的达到去雀斑的目的。

3、注意防晒工作

虽然说偶尔的受到紫外线直射具有补钙的作用，但是不宜过度的受到紫外线直射，否则容易导致面部出现斑点以及色素沉淀等等。因此，做好防晒措施是进行祛斑的一个必备的要求。

4、多吃水果

有一些水果对于淡化皮肤表面的黑色素沉淀具有促进的作用，比如西红柿，猕猴桃，柠檬，圣女果等等。因此，面部出现雀斑的人群，建议在日常生活中多食用这一类的水果，会促进斑点的消除。值得注意的是，柠檬不应该在早上吃，因为其属于感光的食物，如果早上食用会导致皮肤越来越黑，斑点变得越来越严重。

5、做好卸妆工作

如果卸妆不到位，会导致面部出现残留，从而对皮肤造成一定程度的伤害，会导致面部出现痘痘，雀斑等皮肤问题，因此，如果想要有效的祛斑，则建议务必做好卸妆的工作。

由于雀斑是多方面的因素而造成的一种皮肤问题，因此，淡化雀斑以及去除雀斑都是需要一段漫长的过程的，不仅需要在日常生活中做好肌肤的护理工作，而且要注重内调，在饮食中也要多加注意，睡眠的时间也应该充分，长期的保证拥有良好的生活习惯，才能够有效的达到去除雀斑的目的。

十几岁女孩脸上长痘痘怎么办

十几岁女孩已经进入青春期，脸上长痘痘俗称青春痘，在医学上称之为痤疮。解决方法需根据痤疮的严重程度采取对症的处理方法，通常以外用药物治疗为主，如果症状严重需要联合口服药物以及物理方法治疗。

1、外用药物治疗

（1）外用抗菌药物：常用的有克林霉素、夫西地酸、壬二酸、二硫化硒、过氧化苯甲酰等。主要作用可杀灭痤疮丙酸杆菌，并且起到抗炎的作用。

（2）维A酸类药物：常用药物有阿达帕林凝胶、维A酸软膏等，主要作用是改善毛囊皮脂腺导管角化，并且溶解粉刺，进而起到抗炎的作用。

2、口服药物

（1）维A酸类：可口服异维A酸、维胺酯等，主要适用于结节囊肿型痤疮。

（2）抗生素：比如多西环素、米诺环素等药物，可起到杀灭痤疮丙酸杆菌和抗炎的作用。

（3）抗雄激素治疗：痤疮的发生和体内雄激素水平有很大关系，所以可服用螺内酯等药物，主要是抑制雄激素和减少皮脂分泌。

（4）糖皮质激素：比如地塞米松、泼尼松等药物。该类药物主要是针对于比较严重的痤疮，或者是暴发性的痤疮，主要是短期使用，不可长期服用。

3、物理方法：主要包括光动力疗法、红蓝光治疗、激光治疗等，主要目的是辅助痤疮消退，并且有修复色素沉着的作用。

脸上有痤疮的患者，除了采取上述的方法治疗以外，在平时的饮食方面以及作息规律上面都应注意。饮食方面以清淡饮食为主，不要吃过于辛辣和过于油腻的食物，还要养成规律的作息习惯，不要经常性熬夜。

13岁女孩脸上长痘痘怎么去掉

痘痘就是痤疮，13岁女孩脸上长痤疮，可以通过调整内分泌、外用药物、口服药物、物理治疗及饮食干预等各种方法去掉。

1.调整内分泌：雄激素水平明显增高时，可服用醋酸加强孕酮片等药物降低雄激素水平，调整内分泌，减弱皮脂腺分泌，去掉痤疮。

2.外用药物：局部外涂壬二酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物治疗，可以溶解痤疮，并且抑制痤疮丙酸杆菌增殖，去掉痤疮。

3.口服药物：口服异维A酸软胶囊、盐酸林可霉素胶囊等药物治疗，适合于痤疮比较严重的情况下。

4.物理治疗：艾拉光动力治疗、红蓝光治疗等物理治疗，有减轻炎症反应，预防瘢痕和痘印形成的作用，可帮助去掉痤疮。

5.饮食干预：不吃辛辣油腻食物，不吃甜食，不摄入过多的奶制品，有利于去掉痤疮。

13岁女孩脸上长痤疮，建议到医院就诊，医生根据痤疮的轻重程度选择上述方法治疗。平时不要化浓妆、彩妆，不要使用油性护肤品，不要用手挤压刺激痤疮皮损。

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