清除牙石牙齿会损坏吗说说洗牙的好处

临床统计，超过百分之九十八的成年人都有牙结石。牙结石是怎么形成的？它对我们的牙齿及口腔健康有什么影响？清除牙结石会损伤牙齿吗？下面就来详细说说有关牙结石的口腔卫生知识。

牙结石的前身就是牙菌斑，它是由七十多种细菌和食物残渣组成的，一般附着在磨牙的沟槽和牙齿的缝隙里。专业牙医科普说刷牙几个小时以后牙齿上就会形成牙菌斑，因此一天刷三次牙齿，每次刷满三分钟，配合用牙线清洁牙齿可以将牙菌斑清除的较为干净。

如果牙菌斑和附着在牙齿上的软垢没有及时清除干净，它就会被逐渐钙化，逐渐积累形成了牙结石。这之间需要多长时间呢？一般来说牙齿上形成软垢需要十二小时，软垢变硬需要的时间则因人而异，此时刷牙已经不能彻底清除了。

牙结石对我们的牙齿有什么危害呢？牙结石对口腔健康的危害很大，轻重程度取决于每个人的牙龈、牙周对刺激的反应和修复功能。一般来说会出现以下危害：

一、刺激牙龈导致发炎、红肿出血。有的朋友刷牙的时候出血，吃硬一点的东西就会出血，这些都是牙结石造成的。牙结石不断的变大、变硬，向下生长侵蚀到了牙龈，这是造成牙龈出血的元凶，这时候您就该去洗牙了。

二、牙结石造成口腔溃疡、口腔异味。牙结石和上面细菌、毒素的双重侵蚀会让牙龈反复溃疡，不仅会频繁牙龈出血，还会导致口臭。

三、牙结石会引发各种口腔疾病。牙龈在长期的炎症侵袭下会萎缩，造成牙齿缝隙变大、牙周囊袋突出。这些囊袋里会堆积更多的牙结石和渣滓，恶性循环破坏牙周组织，牙齿就会松动脱落。

四、牙结石严重影响美观。牙齿发黄、结石多非常影响美观，会给人不整洁、不卫生的印象，如果牙结石造成了牙周疾病，导致牙龈萎缩、牙缝变大就更加难看了。这种外形上的缺陷还可能造成社交障碍，所以还是尽快去洗牙吧。

说了这么多相信大家了解了，洗牙不仅不会损伤牙齿，还是清除牙结石、避免牙周病的好方法。牙龈萎缩等口腔疾病只能控制，不能彻底根除，所以预防口腔疾病意义重大。日常生活中怎样清理牙齿能够预防牙结石和口腔疾病的产生呢？

一、选择合适的牙齿清洁工具。专业牙医推荐使用牙刷和牙线配合清洁牙齿。经济条件允许的话可以选择合适的电动牙刷，能够有效的去除牙菌斑。

二、每天刷两到三次牙齿、每次刷牙不少于三分钟、每次吃完食物后立即漱口。使用巴氏刷牙法清洁牙齿，具体的操作方式是以打圈的方式清洁牙齿，每次只刷一到两颗，牙齿内外侧和磨面都要兼顾到，必要的时候清洁舌苔。

以上就是牙结石和口腔卫生的相关知识了，特别提醒您洗牙要到正规的牙医诊所进行，千万不要贪图便宜到小作坊，不仅技术不过关，消毒也不严格，可能感染其他疾病。

清除牙石的工具详解拥有洁白牙齿需这样做

随着生活水平的不断提高，我们也更加的这注重自己的生活品质。不知道大家有没有发现，在古代就算没有牙膏这种东西，但是古人也不会像我们现在一样生长出很多的牙结石来。这主要还是和我们的生活习惯具有很大的关系，现在的饮食的花样过于多，我们所接触到食物一旦残留在牙齿没有及时清洗干净的话，就会生长出牙结石来。

特别是但你的牙齿被牙结石所覆盖的时候，可能在跟别人交流的时候也会觉得很尴尬吧。那么，面对牙结石的出现你知道有哪些工具是可以将它给去除的吗？接下来就跟紧小编的步伐让我们一起详细的来了解一番吧！

1、食醋去除法

如果你可以接受醋味的话，那么可以试着用醋来去除牙结石。倒差不多一汤勺的食醋含在口中，当做涑口一样即可。含食醋的时间大概需要3分钟，就算坚持不下来也要超过一分钟才会有效果。如果只是简单的含几秒钟，那么起不到去除牙结石的效果。不过这种方式不可以过于频繁的使用，不然牙齿会受到损害。

2、红糖去除法

先将红糖冲泡开来，然后含在口中不要低于五分钟，让我们的牙齿先被红糖浸泡着，这样牙结石可以起到松弛的效果。紧接着将红糖水吐出来，用盐水来刷牙齿。在刷洗的过程中，牙结石会随着红糖一起被刷洗掉。长期坚持早上和晚上刷一次，可以起到不错的效果哦！

3、白矾去除法

你可以去超市买一点白矾研磨成粉状，每次刷牙的时候在牙膏上撒上一层白矾粉。这种方式这主要是正对牙齿发黄所形成的牙结石，在牙齿早期发黄的时候还可以起到预防牙结石的效果。

4、草莓加发酵粉

取适量的草莓碾成草莓果酱，加入少量的发酵粉搅拌均匀之后拿来刷牙即可。其实草莓本身就具有一定的清洁功能，它可以软化我们的牙结石，加上发酵粉之后用牙刷来刷牙很容易就将牙结石去清除了。由于草莓中含有果酸，经常使用的话会让我们的牙齿变得酸软，所以记得不要频繁使用。

5、洗牙

如果你的牙结石形成的时间已经是比价长久了，那么以上的这几种方式可能对你也不到帮助的效果，所以建议你可以选择超声波洗牙。通过超声波可以将牙结石给脱落，在短时间内你的牙齿又可以美白回来。但是超声波洗牙去牙石快的同时，也会我们的牙齿带来伤害，经常洗牙的话可能还会伤害到我们的牙根，所以不到万不得已是不建议大家去洗牙的。

6、勤刷牙

说到底，想要清除牙结石，还不如从根源做起。每天坚持早晚刷牙，吃食物之后记得涑口，特别是吃深色食物的时候一定要刷牙，不然很容易被吸附住。

看了这篇文章之后的你是否对于清除牙结石有了更进一步的了解呢？

清除牙石小妙招介绍掌握技巧拥有健康牙齿

口腔问题，越来越受到大家的关注，而且随着生活水平的不断提高，口腔问题也越发的严重。对于我们每个人来说拥有一口洁白的牙齿是非常重要的，因为它不仅代表了你口腔的健康问题，还会影响到你的个人魅力。小时候，妈妈总是会教导我们，睡觉之前需要先刷牙，这是为了保持我们牙齿可以美白。

但是，现在有很多人年纪轻轻就出现了牙结石，这和我们的生活习惯具有很大的关系。对于喜欢喝茶或者是抽烟等这类人来说，如果没有及时清洁牙齿，那么就会很容易长出牙结石来。接下来，就然我们一起来学习去除牙结石的小妙招吧！

1、洗牙，我们都知道每天早晚都是必须要刷牙的，但是如果只是简单的靠刷牙你就想将牙结石去除的话，那将是一件非常困难的事情。虽然现在市面上的牙膏都广告说可以将牙结石去除，但效果怎想相信大家是在清除不过的了。所以，如果你牙齿已经被牙结石所覆盖，那么可以选择利用超声波来洗牙。

通过超声波洗牙，可以快速将牙结石给去除。不过长期利用超声波来洗牙的话，也不是长久之计，因为会导致我们的牙齿变得越来越薄以及敏感。

2、白醋去除法，将白醋含在口中，可以将牙结石给软化，之后在继续用盐水来刷洗牙齿就可以了。不过这种方式对于时间长久的牙结石效果并不是很好，也就是说它针对是新结成的牙结石，就具有很好的去除效果。所以，大家在选择的时候要根据个人的情况选择不同的去除方式！

3、随着人们对去除牙结石的要求不断提高，所以市面上也出现了很多可以去除牙结石的产品。所以建议大家可以购买一些漱口水和咀嚼片。可以在刷牙或者是吃东西之后来使用，这样还可以预防和减少牙结石的出现。

4、草莓加发酵粉也是可以去除牙结石的，去适量的草莓干净之后将其碾成泥浆的形状之后加入少量的发酵粉，将这两者搅拌均匀之后拿来刷牙即可。这主要是利用了草莓中所含的苹果酸，它可以将牙结石慢慢的给溶解，在加上发酵粉其效果会更佳！

5、将白矾碾成粉末之后撒在牙膏上，拿来刷牙就可以了。长期坚持下去，你牙齿表面所覆盖的黄色固体将会被消除得一干二净，不过需要你经常这样来刷牙，效果才会明显。

6、饮食习惯要改变，如果你喜欢吃那些颜色比较深的食物，那么就要少吃些或者是每次食用之后要刷牙。不然这些污渍会覆盖在我们的牙齿上，进而牙结石肯定就会出现了。还有可以多吃些富含维生素的食物，可以保护我们的口腔健康。

以上就是关于去除牙结石的小妙招，建议大家在详细阅读之后根据自己的需要来现在，但是想要经常用超声波来快速美白牙齿是万万不可以的！

推荐阅读：

1. 清除牙石的工具详解拥有洁白牙齿需这样做
2. 清除牙石小妙招介绍掌握技巧拥有健康牙齿
3. 分享清除牙石的好方法高效维护口腔健康
4. 如何快速清除牙石详解几大常见方法
5. 如何清除牙石简单有效的好办法