中国美容美体网健安喜店庆抢先购，分享脸部美白的几种方法

俗话说“一白遮三丑”，每位女性一直都很关注美白这个问题，特别是黑皮肤的女生恨不得把所有美白方法都往自己身上试个遍。小编今天给大家整理了脸部如何美白的几种方法，大家一起开始美白行动吧。

脸部美白的几种方法

1.注意肌肤的保湿

起床洁面后保湿。补水保湿不是冬天的专利，秋季也需要注意皮肤的保湿。缺水会使皮肤分泌过多的油脂，使皮肤新陈代谢减缓。可以在每次清洁面部后拍上爽肤水，再根据个人肤质，涂上适合自己的乳液或其他保湿产品。

2.出门擦防晒

出门前擦防晒霜。可不要忽视阳光对皮肤的伤害，即使在室内阳光也会经玻璃折射到达你的皮肤，紫外线会催生黑黄色素的产生。可以在出门前20分钟，根据暴晒的强度和时间选择不同SPF值的防晒霜。

3.肌肤密集补水

下班后进行防晒修复。皮肤在暴晒后处于严重失水状态，如果晒后不对皮肤进行补水，皮肤就容易出现暗黄，甚至产生黄褐斑等。晒后啫喱或晒后修护喷雾，都是缓解晒后肌肤大量水分流失、肌肤干燥的必需品。

4.晚间美白去黄精华

如果你觉得那些需要长时间坚持的去黄方法太过繁琐，可以采用最直接快速的方法。晚间彻底洁面后，在暗黄处搽上美白去黄精华素，最好配合面部有规律的按摩。

5.睡前面膜

皮肤在晚上11点后开始逐渐进入沉睡期，这之前最适合给皮肤补充营养，可千万不要错过这个敷面膜的好时机。坚持每周一两次在睡前敷面膜，去除皮肤的暗黄。另外，多吃水果也有助于美白。外养内调，事半功倍。

看了上面的内容，想必大家应该了解一些脸部美白的方法了，白皙的肌肤可以说是很多女性朋友都想保持的，相信上述介绍的这些方法能够帮助大家拥有白皙亮丽的容颜哦。

荆芥食用方法_荆芥怎么吃_知识百科-中国美容美体网

　　我们应该都知道，荆芥是一种中药材，功效也不少，比如止血、祛风等，那么对于荆芥食用方法，你又知道多少呢?下面我们来了解一下：

　　荆芥透疹消疮宜生用若用于止血宜炒用;而荆芥穗则更多用于祛风;荆芥祛风解表宜生用;止血宜炒炭用。

　　需要注意的是：荆芥不宜久润，所以加工的时候需在晴天为宜。晴天加工时，必须抢水洗净，不宜久润，随切随晒，当天晒干，不用火烘烤，否则香味走失，影响药效。

　　其实除了药用，荆芥还有很多常见的食用方法：

　　1、最常见的是荆芥粥，荆芥粥对感冒有特殊疗效。其做法是：将粳米用冷水浸泡半小时，大火烧开，再用小火慢熬，粥熟之后将切好的荆芥苗下锅，加入食盐，滚两次后即可食用。

　　2、荆芥也可作为调料，荆芥叶子可增加汤的香气，也能去除动物性原料炖煮时的腥味。

　　3、荆芥生食常见的有荆芥拌黄瓜、辣椒丝拌荆芥、凉拌荆芥等。

　　4、烙成煎饼(也叫荆芥托儿)，作主食配粥或者汤羹也很好;用荆芥做馅料包饺子、肉饼也常用。

　　5、治疗感冒风寒，发热恶寒、无汗、头痛、身痛等症，常与防风相需为用。

　　6、荆芥可配辛凉解表药或清热解毒药治疗感冒风热、发热恶寒、目赤咽痛等症。

由此可见，不管是药用还是食疗，荆芥食用方法是非常丰富的，即是很好的中药，也是非常有价值的药膳。

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