冷水洗脸好还是热水洗脸好教你怎么洗脸才能拥有好皮肤-妈妈无忧网

冷水洗脸好还是热水洗脸好教你怎么洗脸才能拥有好皮肤

洗脸可以说是护肤最基本，也是最关键的一步，其实，用冷水洗脸好还是热水洗脸好并没有绝对的说法。在正常情况下，洗脸的水温要根据肤质来选择对皮肤才会更好。那不同的肤质该怎么选择洗脸的水温呢？我们一起来看看吧！

一、油性肤质选择热水洗脸

油性肤质的人应尽量不使用冷水洗脸，因为冷水会让毛孔收缩，而油性肤质会比其他肤质分泌更多的油脂，用冷水洗脸，并不能将堆积于脸部的油脂、尘埃、化妆品等残留物清洗干净，容易造成毛孔堵塞，引发痤疮或加重痤疮问题。用洗热水洗脸能够帮助打开毛孔，帮助更好的清洁皮肤。

油性皮肤洗脸还要注意，天气炎热的时候，皮肤出油量会增多，但不能一出油就洗脸，这样的做法是错误的。洗脸太频繁了会破坏皮肤的屏障，导致皮肤就更容易出油，出油速度也会越来越快。洗脸频率保持在早晚各洗一次脸即可，不要洗得过于频繁，否则容易对肌肤造成负担。

二、混合肤质用温水洗脸

混合肤质可以用温水和冷水交替使用的方法来洗脸。如温水清洗脸部，使面部毛孔打开，然后用洗面奶清除面部污垢后，用温水先冲洗，最后再用冷水冲洗一遍，能使面部毛孔收缩，防止新的污垢进入毛孔。

选择30°c左右的温水洗脸对皮肤最好，用手试有温热感，不觉得烫即可。温水可以轻松帮助我们洗去脸上浮尘，还能让脸上的毛孔张开，有利于皮肤的深层清洁。

三、中性肤质或者干性肤质用冷水洗脸

中性肤质或者干性肤质尽量使用冷水洗脸。因为中性皮肤或者干性皮肤通常表现为脸皮干燥，而且没有明显的油脂分泌，用冷水也能做好清洁，还会让皮肤变得更加紧致。

最后要说的一点是，在选洁面产品的时候，也要根据自己的肤质来选择，偏干、敏感、爱长痘的女生比较适合用氨基酸洁面，脸上出油严重的女生比较适合用皂基洁面。

长期用冷水洗脸的危害教你如何科学的进行脸部清洁工作

在探讨怎样洗脸之前，我们先来说说为什么要洗脸。其实，洗脸可以帮助我们去除很多老化脱落的细胞、皮脂、汗液以及各种微生物、环境污物、化妆品残留，让我们脸上的皮肤处于一个更舒服的状态。

在一般情况下，用清水就可以把沉积在皮肤表面的尘土等颗粒状物洗干净，但使用防晒产品、化妆品后就需要卸妆、洁面产品来辅助清洁。

那在洗脸时该用什么温度的水呢？首先，用冷水洗脸的话，皮肤的毛细血管会收缩，皮肤也会变得更加紧致不松弛，显得光洁、富有弹性。但是不能长期使用冷水洗脸，因为长期使用过冷的水清洁皮肤会导致皮脂腺和汗腺的分泌减少，对我们的皮肤没有好处。

夏天的时候为了凉爽降温，很多人喜欢用冷水洗脸，但其实点那个面部的皮肤温度比较高，突然收到冷水刺激时，会引起面部皮肤毛孔收缩，导致毛孔中的各种污垢无法清洗干净，最终会造成毛孔扩大，长痘。敏感肌还可能会引起面部急性发炎。

而用太热的水洗脸，皮肤就会很容易衰老。因为皮肤受热水刺激后，表皮的毛细血管会迅速扩张，从而导致皮肤变得松弛，产生皱纹。还有就是更加不能用非常不科学的冷热水交替法来洗脸，这样洗脸只会让脸部的皮肤变得更加敏感，对皮肤并没有好处。洗脸时最好的做法是使用接近于皮肤温度的水，温度在37℃左右的温水更为适宜。

洗脸用冷水好还是热水好，很多人都有这样的疑问，而且每个人洗脸都有自己使用的温度，有些人喜欢用冷水洗脸，有些人喜欢用热水洗脸，那么冷水洗脸好还是热水洗脸好？

其实用冷水洗脸还是用热水洗脸这个是需要根据各自的肤质来决定的，对于油性肌肤的人群来说，使用温水洗脸最好，因为使用温水洗脸可以有效的将脸部的毛孔打开，然后可以将毛孔里面的油脂清洗干净，如果油性肌肤的人群使用冷水洗脸，虽然可以收缩毛孔，但是这样不利于毛孔油脂的清洗。

对于中性肌肤的人群来说，可以早上使用冷水洗脸，这样可以收缩毛孔，晚上使用热水洗脸，可以打开毛孔清理深层的毛孔。而且中性肌肤的人群在晚上可以使用蒸脸器蒸脸，让脸部进行补充水份。

对于干性肌肤使用使用温水洗脸，然后在用手把脸部的水拍干就可以了。

不过可以对于可以使用冷水洗脸的人群来说，使用冷水洗脸还需要根据自己的身体状况。如果身体不好就不要用冷水洗脸了，而且洗脸用的毛巾需要使用比较柔软的毛巾。