冷水洗脸的好处 冷水洗脸美容

在我们的生活中，关于洗脸是我们每天都会做的事情，而洗脸也是有很多讲究的，那么现在我们来了解一些冷水洗脸的好处，主要有哪些？

冷水洗脸的好处

冷水洗脸可以起到美容的功效，在寒冷的冬季用冷水洗脸是一种锻炼，而且对我们的身体有很多的好处，在早晨用冷水洗脸可以使我们迅速的清醒，还可以适应寒冷的气候，在生活中坚持用冷水洗脸，能够增加身体抵御严寒的气候，增强我们的体质，帮助我们抵御一些疾病。但是冷水的水温不能对低，主要控制在10?以上，这样坚持用冷水洗脸可以保护我们的视力，预防红眼病，还可以加速面部的血液循环，经常用冷水洗脸还可以使我们的皮肤白皙嫩滑，避免我们得一些皮肤病。

以上就是关于冷水洗脸的好处。冷水洗脸对我们的肌肤有很多的好处，所以在我们的生胡中我们可以尝试用冷水洗脸，能够有限改善我们肌肤的状况，多我们面部肌肤有许多的有利因素。所以我们建议大家都可以尝试用冷水洗脸，冷水洗脸还可以帮助我们预防感冒和鼻炎的疾病，所以冷水洗脸好处很多。

冷水洗脸好还是热水洗脸好教你怎么洗脸才能拥有好皮肤

洗脸可以说是护肤最基本，也是最关键的一步，其实，用冷水洗脸好还是热水洗脸好并没有绝对的说法。在正常情况下，洗脸的水温要根据肤质来选择对皮肤才会更好。那不同的肤质该怎么选择洗脸的水温呢？我们一起来看看吧！

一、油性肤质选择热水洗脸

油性肤质的人应尽量不使用冷水洗脸，因为冷水会让毛孔收缩，而油性肤质会比其他肤质分泌更多的油脂，用冷水洗脸，并不能将堆积于脸部的油脂、尘埃、化妆品等残留物清洗干净，容易造成毛孔堵塞，引发痤疮或加重痤疮问题。用洗热水洗脸能够帮助打开毛孔，帮助更好的清洁皮肤。

油性皮肤洗脸还要注意，天气炎热的时候，皮肤出油量会增多，但不能一出油就洗脸，这样的做法是错误的。洗脸太频繁了会破坏皮肤的屏障，导致皮肤就更容易出油，出油速度也会越来越快。洗脸频率保持在早晚各洗一次脸即可，不要洗得过于频繁，否则容易对肌肤造成负担。

二、混合肤质用温水洗脸

混合肤质可以用温水和冷水交替使用的方法来洗脸。如温水清洗脸部，使面部毛孔打开，然后用洗面奶清除面部污垢后，用温水先冲洗，最后再用冷水冲洗一遍，能使面部毛孔收缩，防止新的污垢进入毛孔。

选择30°c左右的温水洗脸对皮肤最好，用手试有温热感，不觉得烫即可。温水可以轻松帮助我们洗去脸上浮尘，还能让脸上的毛孔张开，有利于皮肤的深层清洁。

三、中性肤质或者干性肤质用冷水洗脸

中性肤质或者干性肤质尽量使用冷水洗脸。因为中性皮肤或者干性皮肤通常表现为脸皮干燥，而且没有明显的油脂分泌，用冷水也能做好清洁，还会让皮肤变得更加紧致。

最后要说的一点是，在选洁面产品的时候，也要根据自己的肤质来选择，偏干、敏感、爱长痘的女生比较适合用氨基酸洁面，脸上出油严重的女生比较适合用皂基洁面。

长期用冷水洗脸的危害教你如何科学的进行脸部清洁工作

在探讨怎样洗脸之前，我们先来说说为什么要洗脸。其实，洗脸可以帮助我们去除很多老化脱落的细胞、皮脂、汗液以及各种微生物、环境污物、化妆品残留，让我们脸上的皮肤处于一个更舒服的状态。

在一般情况下，用清水就可以把沉积在皮肤表面的尘土等颗粒状物洗干净，但使用防晒产品、化妆品后就需要卸妆、洁面产品来辅助清洁。

那在洗脸时该用什么温度的水呢？首先，用冷水洗脸的话，皮肤的毛细血管会收缩，皮肤也会变得更加紧致不松弛，显得光洁、富有弹性。但是不能长期使用冷水洗脸，因为长期使用过冷的水清洁皮肤会导致皮脂腺和汗腺的分泌减少，对我们的皮肤没有好处。

夏天的时候为了凉爽降温，很多人喜欢用冷水洗脸，但其实点那个面部的皮肤温度比较高，突然收到冷水刺激时，会引起面部皮肤毛孔收缩，导致毛孔中的各种污垢无法清洗干净，最终会造成毛孔扩大，长痘。敏感肌还可能会引起面部急性发炎。

而用太热的水洗脸，皮肤就会很容易衰老。因为皮肤受热水刺激后，表皮的毛细血管会迅速扩张，从而导致皮肤变得松弛，产生皱纹。还有就是更加不能用非常不科学的冷热水交替法来洗脸，这样洗脸只会让脸部的皮肤变得更加敏感，对皮肤并没有好处。洗脸时最好的做法是使用接近于皮肤温度的水，温度在37℃左右的温水更为适宜。

推荐阅读：

1. 冷水洗脸好还是热水洗脸好教你怎么洗脸才能拥有好皮肤
2. 长期用冷水洗脸的危害教你如何科学的进行脸部清洁工作
3. 冷水洗脸好还是热水洗脸好
4. 冷水洗脸好吗 冷水洗脸有什么好处
5. 用冷水洗脸对治鼻炎有帮助吗