爱美之心人皆有之，很多的女性朋友们都希望自己的皮肤细腻白皙有弹性。但是也有不少的女性脸上会出现斑点。那么这个时候选择合适的美白淡斑护肤品就显得很重要了。接下来就来说说美白淡斑护肤品哪些好。
第一，美白淡斑护肤品那些好
小编在这里给大家推荐一款芦荟胶去斑霜。每天坚持涂两到三次左右。同时还可以配合口服维生素b6以及维生素c，每天坚持口服三次，每次吃两片，坚持一个月下来就会发现皮肤上的斑点淡化很多，同时皮肤也会变得更好。
脸上长斑的女性朋友们还需要注意，平时可以多吃一些蔬菜和水果，多喝水，同时一定要尽量少吃辛辣刺激的食物，还要避免抽烟喝酒，熬夜等等，平时可以适当的进行身体上的锻炼，提高自己的抵抗力和免疫力。
第二，美白护肤品白天用还是晚上用
一般来说护肤品在网上用效果会比较好，因为在晚上，肌肤上的细胞分裂会达到巅峰，尤其是在10:00以后到凌晨的两点，这个时候细胞分裂的比较活跃，因此这个时候也是皮肤进行自我修复的最好的时间。所以小编在这里建议大家在晚上的时候使用美白的护肤品。
平时女性朋友们一定要保持清洁自己的皮肤，一定不要偷懒。尤其是喜欢化妆的女性朋友们，一定要及时的将脸上的彩妆卸干净，同时还要注意肌肤的保湿工作。
怎么淡斑美白一些关于美白淡斑的小知识
注重护肤的女生都懂得一个道理，晒极度容易美白难于登天。在夏季，太阳十分猛烈，紫外线很强，皮肤被晒黑属于非常普遍的事。而除了晒黑外，有一些皮肤比较脆弱的女性脸上甚至还会长斑。面对这些情况，我们采取什么样的方式能够达到美白淡斑的效果呢？下面我们一起来看一些关于美白淡斑的小知识吧，可以让我们在美白护肤的路上少走些弯路哦！
一、要美白淡斑，防晒很重要
虽然脸上斑点的形成有很多的原因，但紫外线照射才是最难让人忽略的问题。在户外时，防晒没有做到位很容易造成皮肤晒黑和长斑的问题，所以要预防皮肤色斑的产生、减少皮肤色斑，最关键的一点就是日常防晒。
防晒是没有季节天气之分的，只要有条件，平时出门前一定要尽量在皮肤上涂防晒。夏季紫外线过于猛烈时，除了要使用防晒霜外，脚还要结合物理方式的防晒，如使用遮阳伞或防晒帽。
二、皮肤在晒后需要及时修复
想要达到美白淡斑的效果，做好日间的防晒工作是基础，夜间晒后的及时修复护理是关键。皮肤在白天经过紫外线照射后，晚上护肤时一定要选择可以镇静舒缓皮肤的面膜或者水乳对脸部的皮肤进行护理，这样可以为缺水的肌肤补充充足的水分，缓解晒后皮肤的不适，并抑制脸上斑点的增长。
三、多补充维生素c
黑色素沉淀过多是造成皮肤不够白皙的主要原因，脸上的斑点也多是因为黑色素沉淀才形成的。维生素c对于抑制黑色素形成有和大的效果。平时多吃富含维生素C的蔬果，可以很好的改善肤色暗沉和色斑等问题，如果能够长期坚持摄入充分的维生素c，能够有效提亮肤色。
怎么样美白祛斑美白淡斑要从改掉坏习惯开始
想要美白祛斑，首先要做到改变下面提到的这些坏习惯，如果不改变这些不好的习惯，用什么方式美白祛斑都是无济于事的。
一、不注意防晒
太阳光里的紫外线是加速皮肤衰老、长皱纹、斑点的元凶，它会刺激皮肤的黑色素细胞。需不需要防晒并不是以温度、天气、季节来界定的，而是紫外线指数。冬天的紫外线含量其实不比夏天低。
尤其是下过雪以后，经过雪花反射的紫外线杀伤力会比夏天更强。日常再雪地里行走，擦上防晒霜不仅能挡紫外线，还能对肌肤形成一层防护。防晒是需要终身坚持的习惯，短期内可能看不出来明显变化，但时间长了，做防晒与不做防晒的脸部状态差异会很明显。
二、经常画浓妆
彩妆产品短时间内可修饰脸部，遮住一些脸上的瑕疵，但大多数彩妆里都含有金属、化学成分，会在一定程度上有吸光的作用，长期使用皮肤会变黑。脸上的妆过浓，肌肤长时间处于不能呼吸的状态，再加上卸妆时没有没卸干净，化妆品中的色素和金属成分残留在肌肤表面甚至渗入皮肤，都会引起黑色素沉积。随意平时没有修饰妆容的需求，最好少画浓妆。
三、过度美白
追求白是人之常情，但不要过度美白。很多人为了美白，无所不用其极。频繁给脸部去角质，或者用果酸化学脱皮，这些方式可能会带来短期的美白效果，但会破坏肌肤的屏障。
脸上的角质层是很薄的，它是保护脸部肌肤的，反复刺激它、去除它，会损伤这层皮肤屏障，屏障一旦被破坏，就会对光和外部刺激越来越敏感。时间一长，皮肤就会明显变得粗糙、干燥，重色素沉积更加严重。不要盲目追求短期效果，频繁刷酸去角质，美白不应该以损害肌肤为代价。
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