冬季护肤重点，记住这三个知识点，让肌肤远离干燥发痒

随着立冬的进入，冷空气开始加强，冬天真的来了，做好皮肤护理工作，让皮肤远离干燥、暗沉等问题，来了解一下冬季护肤重点吧。

1、洗澡水过热毁皮肤

对于必须天天洗澡的人来说，冬季不要泡热水澡，洗澡时间不要过久。算上洗头发的时间，中青年洗澡时间控制在15~20分钟左右已经足够。老年人因皮脂腺分泌减少，皮肤相对干燥，一次洗澡时间不要超过10分钟。皮肤病患者因皮肤屏障作用已被破坏，洗澡5分钟也就是所谓的“一过水即可”，且水温务必控制在37℃左右。

婴幼儿一次洗澡时间不要超过10分钟，温度控制在37℃左右。有些宝宝一到冬天脸上就会变得红肿，家长以为是“湿疹”，其实跟孩子皮肤屏障功能弱，干燥缺水有关。此时更要注意保湿，少用热水洗脸。

从小用凉水洗澡，有助于增强体质。对于大一点的孩子，除了不用过热的水洗澡外，家长也可以尝试将孩子的洗澡水温降到25℃、26℃左右，但要注意洗澡更衣时避免受寒着凉。

2、不强求“洗干净”

冬季洗澡不要强求“洗干净”，搓澡不要太大力。皮肤干燥者少用或者不用洗浴液，可以选择隔天用一次。

皮肤干燥的中老年人不要用香皂，可以用温水冲洗，或者使用有滋润效果的沐浴液，且沐浴液要用洗浴起泡网来打成细腻的泡沫，以降低对皮肤的刺激。

磨砂沐浴乳不要天天用，皮肤薄的人士最好不用或者顶多十天用一次。男士皮肤厚，可一星期使用一次。皮肤有任何炎症时都不要用磨砂膏。

3、润肤霜涂抹讲究时机

润肤霜涂不对，起不到补水保湿的作用。有些人怕冷，洗澡后喜欢穿好浴袍，开了暖气，再慢慢地涂抹护肤霜，做全身皮肤护理。其实正确的做法是，把润肤霜带到浴室。洗澡后快速擦掉全身的水，在皮肤水汽还没干的情况下马上涂抹润肤产品。

润肤乳应该全身涂抹，以四肢为重点，因为四肢皮脂腺少，皮脂分泌少。尤其是小腿，出现纵横交错的干白痕，有可能是护肤产品的滋润力度不够。需要换用质地更厚的霜，如果皮肤依旧干燥，则换用油性更强的护肤膏。

冬季护肤的正确步骤冬季护肤你可以这样做

冬天寒冷，我们的肌肤也更容易出现问题，那该怎么护肤才是正确的呢？今天来看看冬季护肤的正确步骤吧。

1、水温

在寒冷的冬天，您是否要用热水洗脸？洗完后脸会变得很紧。这是因为水温太高，这会使脸上的水分蒸发得更快，并且唯一的油脂也被冲走了。如果要使脸部不干燥，请将洗净水更改为冷水。冷水不仅可以滋润皮肤，还可以增加皮肤的抵抗力。油田皮肤可以第一次用温水洗净，然后用冷水洗净。

2、洁面乳

选择洗面奶。对于干性皮肤，请选择具有温和保湿效果的洗面奶。非发泡类型是最佳选择。对于油性产品，可以使用一些脱脂力稍强的产品。洗涤时，要特别注意要清洁的T区。

3、去角质

角蛋白剥落可以让您告别冬天暗哑的皮肤。每周使用小颗粒去角质霜去角质。去角质后，用清水彻底洗净，不要残留。

4、乳液

完成皮肤清洁工作后，有必要使用软化乳液为皮肤补充水分。收敛性温和乳液可以帮助皮肤减少毛孔。用手掌取适量的乳液。手掌的温度可使它更好地被皮肤吸收，然后轻轻拍在脸上。

5、保湿霜

接下来，该整天滋润皮肤了。使用天然的温和保湿霜，并在洗完乳液后涂抹，以更好地吸收。特别是干燥的皮肤可以使用乳液，其中含有强力的保湿油，可以更好地滋润皮肤。

6、隔离霜

外出前一定要擦拭隔离霜，使用具有防晒效果的隔离霜。隔离霜可以帮助您隔离外部污染，防止冬季紫外线变弱，并使肤色变白。

7、卸妆

一天的工作结束后，请务必在卸妆前做好卸妆的工作。使用卸妆液去除皮肤上的化妆品，并使用特殊的卸妆液清洁眼睛和嘴唇。必须清洁，否则很容易堵塞毛孔，使皮肤暗沉。

冬季护肤的方法冬季如何正确护肤

冬季寒冷又干燥，这就很容易造成肌肤的水分流失，而肌肤缺乏足够的水分会导致肌肤的代谢变得不正常，让肌肤的状态变差。

这个时候如果没有及时进行正确的护肤，会造成皮肤干燥黯沉、长细纹、衰老等肌肤问题。冬天很多的肌肤问题都是因为肌肤缺水引起的，那补水保湿自然是冬季护肤的关键。

说到肌肤补水，很多的女生都会想到的就是敷面膜，这的确是一个不错的选择，补水面膜可以快速改善肌肤表层缺水的问题。

但是补水面膜是不能每天都使用的，一周使用两到三次就可以了，如果连续使用，会导致肌肤的角质层变薄，造成更多的肌肤问题。还有就是面膜带来的补水效果是即时和比较表面的，并没有深入肌肤内层，不能真正改善皮肤缺水的状态。

其实涂抹水乳面霜也是差不多的道理，这些护肤品都只能作用在皮肤的表层，无法深入到肌肤内部，所以有很多的女生在认真用水乳和面霜护肤后，肌肤内部还依旧会处于干燥的状态。

水乳和面霜只能解决皮肤表面干燥的问题。想要从根本上缓解肌肤干燥的问题，我们在冬季进行护肤时，除了需要水乳和面霜外，还需要用到精华液。

在很多的护肤产品里面，可以真正被肌肤内部吸收和发挥效果的只有精华，因为护肤的精华液中含有许多分子小，渗透力强的活性成分，能够穿越层层阻碍进入真皮层发挥作用。在冬季想要保持水嫩的少女肌，除了使用普通的护理产品外，在护肤过程中加入精华液这一步骤也不可缺少。

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